Strona 1 z 62 1 2 3 11 51 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 614
Like Tree547Lubią to

Wątek: Truskawkowa kraina

  1. #1
    Awatar iradukan
    iradukan jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    29-12-2010
    Mieszka w
    opolskie
    Posty
    3,000
    Wpisy na blogu
    17

    Wink Truskawkowa kraina

    Witajcie
    Mam na imię Irena.
    Od jutra zaczynam kolejną walkę o lepszą formę samej siebie.
    Truskawkowa kraina będzie dla mnie czymś w formie lustra w którym codziennie się przeglądam dokonując analizy życia codziennego (diety)życia zawodowego,rodzinnego.
    Chciałabym, aby zapiski jakich tu dokonam były pełne zadowolenia,dumy,motywacji dla osób dążących do idealnej dla siebie figury.
    Wiem, łatwo nie będzie...do dzieła!
    Pomogą mi w tym dr.Dukan oraz siłownia

    Kto wie jak się moje losy potoczą......
    Ostatnio edytowane przez iradukan ; 18-02-2015 o 20:55
    majacyr, Irencia and PokakulkaPlus like this.

    Moja truskawkowa kraina
    "... o ile waga jest wrogiem tego,który tyje o tyle jest przyjaciółką i nagrodą dla szczuplejącego,
    a nawet najmniejsza strata kilogramów skutecznie stymuluje do dalszej pracy..."

  2. #2
    Awatar majacyr
    majacyr jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    20-02-2009
    Mieszka w
    Puławy
    Posty
    10,347
    Wpisy na blogu
    12

    Domyślnie Odp: Truskawkowa kraina

    Hej Ireno!
    Będę Ci kibicowała
    Trzymam kciuki i będzie dobrze
    iradukan lubi to.

  3. #3
    Awatar Irencia
    Irencia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-07-2010
    Posty
    2,963
    Wpisy na blogu
    29

    Domyślnie Odp: Truskawkowa kraina

    Trafiłam do Ciebie Bardzo się cieszę, że się w końcu zdecydowałaś, ładnie opisałaś swój domek
    Przyniosłam kwiatuszki, żeby Ci się tu przyjemnie żyło Jestem z Tobą

    iradukan lubi to.

  4. #4
    Awatar mufinka0
    mufinka0 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    16-12-2013
    Posty
    14,199

    Domyślnie Odp: Truskawkowa kraina

    Zdecydowałaś się na własny wątek, super . Oczywiście będę zaglądać.
    Szkoda tylko, że jednak nadal Dukan, ale to twój wybór.
    Jeżeli chodzi o Mel B to ja też cały czas jestem jej fanką
    iradukan lubi to.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    Moje początki
    Schudnąć - jeszcze by się chciało -mój wątek

  5. #5
    Awatar MartaLutak
    MartaLutak jest nieaktywny Super Moderator
    Dołączył
    18-08-2014
    Posty
    3,404
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Truskawkowa kraina

    Witaj Ira, fajnie że założyłaś swój wątek i że zamierzasz tutaj walczyć o realizację swoich założeń. Napisz proszę czy wcześniej też odchudzałaś się z Dukanem i jakie były tego efekty?
    Dietetyk, Technolog Żywności

  6. #6
    Awatar iradukan
    iradukan jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    29-12-2010
    Mieszka w
    opolskie
    Posty
    3,000
    Wpisy na blogu
    17

    Domyślnie Odp: Truskawkowa kraina

    witajcie
    dziękuje za odwiedziny
    wróciłam z pracy,zastawiłam pranie,zjadłam jajecznicę a zaraz zabieram się ogarnięcie mieszkania.

    Mufinko: próbowałam być na mż ale nie daje rady....jakoś mi ta forma odchudzania nie wychodzi.Dlatego wróciłam do Dukana bo widziałam na nim efekty,dawałam radę.

    Martusia: dokładnie rok temu zaczełam dietę i spadło mi do maja 17 kg.celem był ślub mojej siostry i sie udało.Później zaczełam jeść a raczej żreć i parę kg wróciło ale to było oczywiste przy tej ilości dostarczania kcal....
    Starałam się co miesiąc robić badania krwi i moczu,mocz wychodził ok, a krew (po paru miesiącach ) lekka anemia-tak lekarz określił i zalecił buraki czerwone dołozyć do diety.

    Moja truskawkowa kraina
    "... o ile waga jest wrogiem tego,który tyje o tyle jest przyjaciółką i nagrodą dla szczuplejącego,
    a nawet najmniejsza strata kilogramów skutecznie stymuluje do dalszej pracy..."

  7. #7
    Awatar iradukan
    iradukan jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    29-12-2010
    Mieszka w
    opolskie
    Posty
    3,000
    Wpisy na blogu
    17

    Domyślnie Odp: Truskawkowa kraina

    dziś wchłonęłam:dzień 1/4
    ser biały
    płat śledziowy
    jajecznica
    udko
    kawa,herbata,woda.
    dziś się zważyłam po świętach i się zdziwiłam że aż tyle mam na plus....
    test dukana zrobiłam,suwak zaktualizowałam i teraz do dzieła....szczupła Irenko przybywaj !
    Irencia lubi to.

    Moja truskawkowa kraina
    "... o ile waga jest wrogiem tego,który tyje o tyle jest przyjaciółką i nagrodą dla szczuplejącego,
    a nawet najmniejsza strata kilogramów skutecznie stymuluje do dalszej pracy..."

  8. #8
    Awatar Irencia
    Irencia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-07-2010
    Posty
    2,963
    Wpisy na blogu
    29

    Domyślnie Odp: Truskawkowa kraina

    Cytat Zamieszczone przez iradukan Zobacz posta

    dziś się zważyłam po świętach i się zdziwiłam że aż tyle mam na plus....
    test dukana zrobiłam,suwak zaktualizowałam i teraz do dzieła....szczupła Irenko przybywaj !
    to popatrz na mój suwak i nie narzekaj
    brawo kochana, do dzieła, menu jak należy
    tylko cztery dni U i potem warzywka (z buraczkami ;p)
    trzymam kciuki jutro waga na pewno Ci doda siły
    iradukan lubi to.

  9. #9
    Awatar kamcia
    kamcia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    09-12-2014
    Posty
    4,070

    Domyślnie Odp: Truskawkowa kraina

    Super ,że jesteś z nami
    Trzymaj się wspólnymi siłami damy radę
    Będziemy się wspierać
    iradukan lubi to.

  10. #10
    Awatar Magiliana
    Magiliana jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-04-2012
    Posty
    4,031

    Domyślnie Odp: Truskawkowa kraina

    Witaj Ireno

    Truskawkowa kraina brzmi bardzo sympatycznie i optymistycznie, oby też tak przebiegała Twoja dieta i dążenie do realizacji celu .

    To, że po Świętach jest plus na wadze, to nie tragedia, chyba większość z nas tego doświadcza . Teraz spokojnie trzeba się zabrać do roboty .

    Będę Cię wspierała, powodzenia .
    iradukan lubi to.

Strona 1 z 62 1 2 3 11 51 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •