Pokaż wyniki od 1 do 5 z 5

Wątek: Airin na diecie.

  1. #1
    Awatar Airin
    Airin jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-05-2017
    Posty
    19

    Domyślnie Airin na diecie.

    Cześć,

    Nie wiem jak opisać mój powrót do diety, jak również moje wcześniejsze zmagania.
    Jestem 'na diecie' od 10 lat, od 10 lat nie czuję się dobrze w swoim ogromnym ciele. Od 10 lat chcę to zmienić ale jak to często bywa słomiany zapał nie idzie w parze z odchudzaniem.
    Pamiętam że pierwszy raz na forum bywałam w wieku 16 lat, teraz ja 25 letnia, 30 kg większa wracam.
    Już chyba setny raz.
    Tym razem postanowiłam postawić na dietetyka, czuję że to jest jedyne wyjście dla mnie z tego błędnego koła.

    Powoli zaczynam mieć problemy z kręgosłupem, przy wadze 108 kg nawet mnie to nie dziwi.
    Szybsze wejście do biura po schodach kończy się zadyszką.

    Tak, mam siedzący tryb pracy 8h przed komputerem, dodatkowo studiuję zaocznie co wiąże się z małą ilością czasu.

    Chciałabym złapać zajawkę jeżeli chodzi o sport. Zazdroszczę ludziom biegającym po mieście z uśmiechem na twarzy, nie wyglądają jakby mieli zaraz umrzeć. Dla mnie każde przebiegnięte 10 metrów kończy się 5 minutową zadyszką.

    Nie ukrywam pomoc jest mi potrzebna, zarówno przy zmianie nawyków żywieniowych jak i z ćwiczeniami.
    Chciałabym żeby ktoś mnie poprowadził za rękę przez siłownię, pokazał w jaki sposób i co powinnam ćwiczyć, szkoda jednak że nastała era trenerów personalnych, którzy za ową pomoc oczekują góry pieniędzy.

    Pierwsze kroki podjęte, zapisałam się do lekarza pierwszego kontaktu żeby dostać skierowanie na badania krwi, następnym krokiem będzie powrót do endokrynologa i kolejna próba uspokojenia mojej tarczycy oraz wizyta u dietetyka, dzięki któremu moja dieta powinna mieć ręce i nogi

  2. #2
    revival jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    06-04-2017
    Posty
    102

    Domyślnie Odp: Airin na diecie.

    hej

    ja też mam za sobą powroty :]
    Niestety

    Razem łatwiej. Mi moja mała spowiedź bardzo pomaga, bo jak tu się znów przyznac do porażki
    powodzenia u lekarza.

    ps. ja kiedys biegałam,ale jakoś nigdy tak naparwde nie doszłam do etapu tej wspaniałej radosci-fakt,cieszyłam się bardzo,ale z zakończonego treningu,pobicia życiówki, ale nigdy chyba z samego biegania ;/

  3. #3
    Awatar alrauna
    alrauna jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-07-2017
    Posty
    6

    Domyślnie Odp: Airin na diecie.

    Ja też się nie mogę zmusić do biegania. Nienawidzę uczucia spocenia. Dla mnie lepsze jest pływanie- nie obciąża stawów (mam problemy z kostką), nie czuję tego potu. Może warto spróbować tego?

  4. #4
    Awatar uti 456
    uti 456 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-11-2017
    Posty
    7

    Domyślnie Odp: Airin na diecie.

    Fajnie zaczęłaś pisać, szkoda, że przerwałaś Ja walczę w kilogramami, ale opornie mi idzie
    ]

  5. #5
    kreseteczka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-01-2018
    Posty
    7

    Domyślnie Odp: Airin na diecie.

    Jestem pewna ze ci uśmiechnięci biegacze nie od zawsze wyglądali jakby nie sprawiało im to żadnego wysiłku. Ich widok moze byc czasem demotywujący bo nie leje sie znich pot strumieniami i zawsze wyprzedzają początkujących ale nie należy sie oglądać na innych bo to o nasze życie chodzi. Nawet jak ktoś sie na nas krzywo popatrzy to wróci do domu i zapomni co widział a my dalej zostaniemy ze swoją wagą jeśli sie tym przejmiemy i odpuścimy z takiego błahego powodu.

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •