Strona 1 z 125 1 2 3 11 51 101 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 1245

Wątek: kontynuuję...

  1. #1
    Awatar Pinku
    Pinku jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    18-02-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    945

    Domyślnie kontynuuję...

    To ja, Pinku

    ruszyłam, na starym forum, mam za soba jakies 15 kg, przed soba jescze wiele do zrobienia.
    Jak znajde chwilke, uzupełnie stopke itp (komputer mi sie zepsuł) :\


    posłki na dziś:

    2 x wasa z chyda szynka - 150 kcal
    spghetti pełnoziarniste 100g z sosem bolonskim - 600 kcal
    zupa szczawiowa z 2 małymi jajkami - 250 kcal

  2. #2
    Awatar Pinku
    Pinku jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    18-02-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    945

    Domyślnie

    no cóż, po urlopie kg wiecej, ale znów dietkuje

    sniadanie: 2 x wasa z szynka
    obiad: spaghetti z anchois i pomidorami
    poza tym 2 lody (twister + nestle) - 175 kcal
    i na deser o 17 arbuz

  3. #3
    Awatar Pinku
    Pinku jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    18-02-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    945

    Domyślnie

    ok, do wieczora bez wpadek

    dziś ugotowałam 1 w zyciu zupe

    pomiodrówke z:

    2 x kostka rosół z kury
    1,5 kg pomidorów
    1 koncentrat pudliszki (słoiczek)
    100g smietany 12%
    łyzka mąki

    wyszło mi jej 7 słoiczków - starczy na kilka dni

  4. #4
    Awatar Pinku
    Pinku jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    18-02-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    945

    Domyślnie

    plan jedzeniowy na dzis:

    2 x wasa + zółty ser + keczup + pomidor 200 kcal
    zupa pomidorowa (jakies 200 ml) +30g makaronu - krajanka
    spaghetti pełnoziarniste (100g) z sosem 4 sery knorra
    arbuz

  5. #5
    Awatar Pinku
    Pinku jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    18-02-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    945

    Thumbs up

    dobra, waga troszke przechyla sie w koncu w dól

    jadłospis: (dzis 4 posiłki)

    1. 2 x wasa z 1 plasterkiem sera i keczupem - 100 kcal

    2. 6 pierogów z kapusta i grzybami (184g) - 300 kcal
    2,5 pomidora duzego (400g)? z cebulka - ok. 100 kcal

    3. pomidorówka + 30g klusków - 250 kcal

    4. arbuz + nektarynka - restza limitu

  6. #6
    Awatar Pinku
    Pinku jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    18-02-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    945

    Domyślnie Odp: kontynuuję...

    ołki, jest 14, 3 posiłki juz zjedzone
    jeszcze tylko arbuz na deser mi pozostał...

    a wczoraj koncert Ironów ZALICZONY - bosko było

  7. #7
    Awatar Pinku
    Pinku jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    18-02-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    945

    Domyślnie Odp: kontynuuję...

    wczoraj gotowalismy ze znajomymi - wiec zaliczyłam wpadkę (ale w sumie kontrolowaną, bo zakładałam, ze tak bedzie) -> burritos o 22

    DZiS wzorowo
    NA deser miał byc popkorn z maszyny na parze, ale sie maszyna coś popsuła i nie było

  8. #8
    malgosiek1986 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-08-2008
    Mieszka w
    Chorzów
    Posty
    27

    Domyślnie Odp: kontynuuję...

    Życzę dalszej wytrwałości i powodzenia A małymi wpadkami za bardzo się nie przejmuj, niech one jeszcze bardziej Cię mobilizują!

  9. #9
    Awatar Majussia
    Majussia jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    05-12-2007
    Mieszka w
    Gießen
    Posty
    14,433

    Domyślnie Odp: kontynuuję...

    uffff
    sie naszukalam
    ale mam cie
    i wspieramdalej
    wag troszku w dol - to najwaziejsze
    ruszaj sie pinus troche!!!
    buziaki
    "W konfrontacji strumenia ze skałą, strumień zawsze wygrywa - nie przez swoją siłę , ale przez wytrwałość" Budda
    21 kg za mna - 21 kg przede mna - Strona 1484 - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  10. #10
    Awatar Pinku
    Pinku jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    18-02-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    945

    Domyślnie Odp: kontynuuję...

    ufff DDD

    dzis:

    2 x wasa z 2 x ogonówka - plasterek + musztarda + keczup
    100g spaghetti z sosem z burritosa

    poza tym: arbuz, nektarynka, winogrona

Strona 1 z 125 1 2 3 11 51 101 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •