Piękna i zdrowa dla siebie i maleństwa

[lena24ie]

Jestem w II miesiacu ciąży....tak jeszcze do końca to do mnie nie dociera...
Wiem, że jest to forum dietkowe a nie ciążowe, ale kipi tutaj taką energią i optymizmem, że nie chcę się z Wami rozstawać.
Założyłam nowy temat, bo może nie będzie to " Pamiętnik odchudzania" , ale z pewnością zdrowego, zdrowszego niż dotychczas stylu życia.

Nie oszukujmy, się mam sporą nadwagę, otyłość, to zagraża dziecku i mnie, niestety nie udało mi się schudnąć. Dlatego teraz zrobię wszystko, by nie przytyć do monstrualniejszych rozmiarów, a co za tym idzie urodzić zdrowego bobaska.

Narazie poruszam się po omacku. Mam wiele pytań i wątpliwości...brakuje mi obecności mamy...ale liczę, ze dietkowiczki mamuśki lub bardziej doświadczone ode mnie dziewczyny wesprą i choc czasami odpowiedzą na głupkowate pytania

Cieszę się , że jestem tu z Wami.

L.

[lena24ie]

Chyba najtrudniejsze teraz dla mnie wyzwanie to jak radzić sobie ze stresem i niedenerwować się do stanu wrzenia

Właśnie wszamałam płatki na mleku i nektarynke.

[lena24ie]

Pospałam sobie dziś, ostatnio gdybym tylko mogła przesypiałabym całe dnie ino do łózia i

Od godziny za to probuję wcisnąć w siebie jakieś jedzenie. I tak jak przedpoludniem planowałam smaczna kolację, to tak teraz nie mam na nią całkowicie ochoty. Do tego po przebudzeniu czuję lekkie mdłości, nie sa najgorsze, ale przy gwaltowniejszym ruchu sie nasilają.

[aluska666]

Gratulacje!!!!!!!

[lena24ie]

Dziękuję.

[lena24ie]

Wiem, że jest późno, u mnie godzinkę do tyłu, ale muszę coś zjeść. Dopiero teraz czuję się lepiej, a od rana nie miałam poza piciem nic w ustach. Nie jestem głodna, ale to tak z rozsadku coś przekąszę drobnego....

[lena24ie]

No i wciełam troszkę płatków na mleku i nektarynke.Ale nie powiem żeby jakos wybornie smakowalo....

[lena24ie]

Dzien dobry w dniu 49

V. mnie obudził jakąś godzinkę temu. Normalnie teraz to bym mogła spać 24h. Niestety znów mdli i zero apetytu.Wezmę prysznic , wypiję mleczka może coś sie poprawi....

[naturia000]

gratulacje....a jesli chodzi o diete z ciazy to ja mniej wiecej wiem chociaz sama jeszcze nigdy nie bylam ale jestem w klasie biol-chem...oczywiscie musisz zdrowo sie odzywiac ale to chyba wiesz duzo warzy i owocow bo witaminki ida takze do maluszka i oczywiscie napewno a slyszalas ze najwazniejszy jest kwas foliowy to poczytaj w jakich produktach jest go duzo