Bede znowu chuda...musi sie udac!!

[karinka81]

Witam was kochane!!
Jestem, a raczej bylam wielka optymistka zyjac szczesliwie i nie martwiac sie o swoj wyglad! Az tu nagle po urodzeniu synka nie mysle o niczym innym tylko o swojej nadwadze! W ciazy przytylam 30kg, zostalo mi 10kg nadwagi. Waze 73kg przy wzroscie 168cm. Synek ma juz 3 lata, a ja ciagle sie odchudzam i nic z tego nie wychodzi. Wkoncu zdecydowalam sie dolaczyc do Was, czytam wasze posty od pol roku i troche sie uzaleznilam. Jestem pod wrazeniem tego jak sie wspieracie i mam nadzieje ze tez moge liczyc na wasza pomoc.
Uwielbiam jesc, a najbardziej wszystko co nie zdrowe pizze, kebaby i wszystkiego rodzaju co slodkie.
Blagam dajcie mi sile, musi sie wkoncu udac!! Przeciez nie mozna zyc nie myslac o niczm innym! Pozdrawiam!!


01.06.2011, jeszcze tu jestem i ciagle sie odchudzam, co najlepsze, ciagle od nowa
kurcze no niewiem!
chce wrocic, chce pisac ale niemam czasu. za duzo pracuje a jak nie pracuje to robota w domu, albo cos, zawsze cos!!
A waga waga osiagnela swoje maximum kilka dni temu 74.20, ile to minelo 2-3 lata odkad ostanio tyle bylo, wstyd. I nawet niewiem od czego, jem normalnie. Widac juz normalnie nie mozna tylko wieczna dieta. Ciagle tylko chudne do 68kilo i powrot do 72, a teraz juz wogule i tak wkolko ile mozna!!
Brak mi sil ostatnio, serio, od dwoch dni jest git, nie podzeram, jem ladnie, ale ciagle tylko mysle co by tu zjesc, ciagle bym najchetniej rzucila dietke w pizdu i zjadla cos dobrego. Nie lubie chudych rzeczy i gorzkich rzeczy, blee.
Odkad urodzilam malego obiecalam sobie ze do 30tki bede znowu super babka i moj synek bedzie mogl sie chwalic ze ma super mamuske laske Zostalo mi niecale 2 miesiace
I dwa wesela w sierpniu. common!!

[anaris]

no pomożemy, bedziemy wspierać. mi po ciązy zostało jeszcze 3 kg a przytyłam 26 wiec czemu tobie nie ma sie udać! trzymam kciuki!

[karinka81]

Dzieki!
Niema jak te szczesciary ktorym oprocz brzuszka nic nie rosnie i juz po tygodniu ma sie watpliwoscie ze to walsnie one rodzily te dzieci
A my musimy sie troche pomeczyc
Wczoraj mialam piekny dietkowy dzien.
rano: koktajl z truskawek
obiad: platki
kolacja: koktajl z pomaranczy i suszonych moreli
Taki sobie zrobilam dzionek oczyszczajacy na poczatek. Umieralam z glodu pod wieczor ale udalo sie tak pojsc spac.
Dzisiaj na sniadanie koktajl truskawkowy
Przyklady biore z ksiazki "dieta wekendowa", niestety calego wekendu nie udalo mi sie wytrwac, bo na obiad jest koktajl z tunczyka i soku pomidorowego, bleh
milego dnia!!

[anaris]

dasz radę

[xJennyx]

hej! wpadlam sie przywitac
z naszym wsparciem spokojnie dasz rade.

ja co prawda dzieci nie mam, ale mam i brzuszek (chociaz ostatnio jakby mneijszy ) i lubie pizze, kebab itd... ano... ale jakos trzeba do przodu.

bede wpadac!

[karinka81]

Kolejnu udany dzien prawie za mna
ok 12.00 wypilam koktajl pomaranczowy
ok 15.00 platki z suszonymi owocami
ok. 20.00 jogurt brzoskwiniowy, to by bylo na tyle
Od jutra bede jadla normalnie, oczywiscie w mniejszych ilosciach niz zwykle
Chcialam zaznaczyc ze to chyba dwa pierwsze dni od wiekow calych w ktorych nie jadlam slodyczy, nic a nic, zadnego podjadania. Miejmy nadzieje ze troszke duzej uda mi sie wytrzymac.
Najgorsze jest to ze pracuje w sklepie spozywczym w ktorym wszedzie dookola zarcie, mnostwo slodyczy i strasznie ciezko jest sie powstrzymac kiedy tak leza i patrza na ciebie

[secretive]

Witam
Wpadam życzyć szczęścia, powodzenia i wytrwałości. Jeśli chodzi o mobilizaję to dobrze trafiłaś. Tu można osiągnąć każdy cel, oczywiście przy odrobinie silnej woli

Pierwszy posiłek o 12.00? Nie za późno? Najważniejsze jest śniadanko

[karinka81]

witam! calkiem niezly poczatek dnia za mna, co prawda ominelam cwiczenia, staram sie 3 razy w tygodniu biegac, ale cos mnie chorobsko jakies chwyta i nie mialam sily sie zerwac z lozka. Niestety czesto sie zdarza rowniez lenistwo i konczy sie na tym ze ewentualnie raz w tyg pocwicze, co po prostu musi sie zmienic!!!Odkad przyjechalam do UK jestem czesciej chora niz zdrowa wiec to tez nie powinno byc zadna wymowka

sniadanko: jajecznica z 2 jaj ze szczypiorkiem i pieczarkami, pumpernikiel z maselkiem, 380kcal

Secretive: wczoraj bylo sniadanko, tylko pisalam wczesniej

Ogolnie pije duzo herbaty czerwonej i zielonej bez cukru, dlatego nie uwzgledniam

Oczywiscie po tak pieknych dniach waga pokazala 71.6 ale jestem pewna ze jutro troszke wzrosnie, nic tam, dobrze jest
milego dnia zycze!!

[marlena1302]

hej
tutaj napewno wszyscy będą CIĘ wspierać!!!!
powodzenia

[karinka81]

bylo tak;
przekaska: banan 110 kcal
kawa z mlekiem 20 kcal
obiad: szaszlyki z kury z warzywami z brazowym ryzem 350 kcal
szkl. soku jablkowego rozcienczonego z woda 90 kcal
No i teraz jak zwykle jak zjem konkretny obiad to mam ochote na cos slodkiego, mam po prostu takie uczucie na jezyku ze musze...nie mam nic w domu na szczescie i mam nadzieje ze to sie nie zmieni jak moj maz wroci ze sklepu.