Kruuufko pozdrawiam!
I tęsknimy!
Kruuufko pozdrawiam!
I tęsknimy!
Powracam z hukiem!
Jeśli kogoś to w ogóle interesuje :]
Schudłam, byłam piękna, do czasu. Chłopak utuczył, a ostatni urlop i dwudniowe wesele zrobiło swoje, waże 67kg!!!!
Kiedy poczułam opinające się na udach stare spodnie które z tyłka mi do niedawna zlatywały powiedziałam NIE. Dość tego, trzeba wziąć się za siebie raz na zawsze. W końcu i moje wesele kiedyś będzie, a nie podejdę do niego taka... w oponkach
Postanowiłam twardo i zawzięcie wziąć się za dietę Dukana. Koleżanka z pracy schudła na niej bez problemu, i z łatwością utrzymuje efekty. Ja też muszę spróbować
Mam jeszcze problem co będę jeść... ale zamierzam go szybko rozwiązać. Startuję od JUTRA
Trzeba olać to, co było kiedyś, zacząć coś na nowo, szybko do tego dojść... i heja! Żegnaj rozmiarze 42
Ostatnio edytowane przez kruuufka ; 16-08-2011 o 17:47
A ja jestem tu :-) Pasiemy się =)
DUKAN
Faza I - od 17.08.2011r.: 67,6kg, koniec 21.08.2011r.: 64,3kg :-)
Faza II - od 22.08.2011r.: 27.08.2011r - 63,3kg, 1.09.2011r - 62,7kg
No nie wierzę, czy to stare, dobre Króf????????????????????????????????????????
Stare ale czy tak dobre? No nie wiem nie wiem
A ja jestem tu :-) Pasiemy się =)
DUKAN
Faza I - od 17.08.2011r.: 67,6kg, koniec 21.08.2011r.: 64,3kg :-)
Faza II - od 22.08.2011r.: 27.08.2011r - 63,3kg, 1.09.2011r - 62,7kg
Jestem ciekawa jak CI z tym dukanem pójdzie, będę śledzić Twoje zmagania
Jestem sama ciekawa... hehehe zobaczymy Jedzonko na jutro czesciowo przygotowane, bedzie
twarożek 0%
chuda poledwica z jajkiem
kurczaczek z sosem jogurtowo-musztardowym
pewnie jakis jogurt naturalny 0% wpadnie
moze po pracy tunczyk
lub jakas swieza ryba jesli uda mi sie jutro wypaść na zakupy rybne :]
A ja jestem tu :-) Pasiemy się =)
DUKAN
Faza I - od 17.08.2011r.: 67,6kg, koniec 21.08.2011r.: 64,3kg :-)
Faza II - od 22.08.2011r.: 27.08.2011r - 63,3kg, 1.09.2011r - 62,7kg
No jak wspaniale Pomożesz mi? hihi
Wciełam twarożek i kawe zbożową z mleczkiem, pora do pracy :]
A ja jestem tu :-) Pasiemy się =)
DUKAN
Faza I - od 17.08.2011r.: 67,6kg, koniec 21.08.2011r.: 64,3kg :-)
Faza II - od 22.08.2011r.: 27.08.2011r - 63,3kg, 1.09.2011r - 62,7kg
No i ja nie wierzę
WITAJ KRUUFKO !!!
Mam nadzieję, że nie będziesz nam już znikać
I jak tam dzisiaj? żresz to białko??? )))))))))))))))))))))))))))))