Strona 1 z 74 1 2 3 11 51 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 731

Wątek: Zmagania z waga

  1. #1
    Awatar basiaka
    basiaka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    11-10-2009
    Mieszka w
    Newtown Mount Kennedy
    Posty
    797

    Smile Zmagania z waga i walka o siebie

    W piatek po 4 dniowych przygotowaniach rozpoczelam walke o siebie

    Dzisiaj 3 dzien i ... jak widac ( obrazek zwany straznikiem )na uderzeniowej 1.6 kg mniej !!!!

    Super byle tak dalej.

    Jutro znowu zakupy

    Za malo nabylam produktow dozwolonych !!! no niedozowolonych nie nabywalam

    Piersiatka sie koncza a i rybka jakos tez !!!

    Nabial za to jest a tego chyba jednak lepiej mniej
    Ostatnio edytowane przez basiaka ; 19-10-2009 o 00:48
    I faza 16/10/2009 - 10 dni - 4.6 kg mniej II faza 26/10/2009 ...do skutku a wg Dukana 13/11/2010
    W 6 miesiecy ze 123 kg na 98 kg - 25 kg mniej


    Zmagania z waga - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  2. #2
    Awatar waszka
    waszka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Ursynów / Kołbiel
    Posty
    29,536
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Zmagania z waga i walka o siebie

    Ja tam lubię nabiał i wcinam a piersiątek to już nie mogę ;/

  3. #3
    Awatar basiaka
    basiaka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    11-10-2009
    Mieszka w
    Newtown Mount Kennedy
    Posty
    797

    Domyślnie Odp: Zmagania z waga

    wszystko zalezy jak sie je przyzadza ja wlasnie experymentuje ...

    Zrobilam w marynacie jogurtowej i po 24 godzinach na patelke - pychotka

    Z rybek nie mam wyboru albo dorsz - ktory bez tluszczu jest suchy albo losos, ktorego notabene uwielbiam w kazdej postaci

    Wydaje mi sie ze pierwszym bledem bylo zuzycie wiecej nabialu jak miaska ... ale moze sie myle

    czas pokaze

    dzisiaj zuzywam wiecej powyzszych coby zbiic pare deka


    no i zmienilam suwaczka

    a co
    Ostatnio edytowane przez basiaka ; 20-10-2009 o 23:05
    I faza 16/10/2009 - 10 dni - 4.6 kg mniej II faza 26/10/2009 ...do skutku a wg Dukana 13/11/2010
    W 6 miesiecy ze 123 kg na 98 kg - 25 kg mniej


    Zmagania z waga - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  4. #4
    Awatar waszka
    waszka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Ursynów / Kołbiel
    Posty
    29,536
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Zmagania z waga

    Suwak ładniejszy
    a jak się czujesz na tej diecie??

  5. #5
    Awatar basiaka
    basiaka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    11-10-2009
    Mieszka w
    Newtown Mount Kennedy
    Posty
    797

    Domyślnie Odp: Zmagania z waga

    dzieki waszka

    czuje sie dobrze - dzisiaj znowu lekki spadek
    zobacze jak jutro to zmienie suwaczka

    na razie padam

    jakos zmeczona jestem
    I faza 16/10/2009 - 10 dni - 4.6 kg mniej II faza 26/10/2009 ...do skutku a wg Dukana 13/11/2010
    W 6 miesiecy ze 123 kg na 98 kg - 25 kg mniej


    Zmagania z waga - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  6. #6
    Awatar waszka
    waszka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Ursynów / Kołbiel
    Posty
    29,536
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Zmagania z waga

    jajku, żeby do mnie jakas mobilizacja przyszła, bo aż się boję

  7. #7
    Awatar basiaka
    basiaka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    11-10-2009
    Mieszka w
    Newtown Mount Kennedy
    Posty
    797

    Domyślnie Odp: Zmagania z waga

    waszeczko nie boj sie

    zwizualizuj sobie cosik mi pomaga
    I faza 16/10/2009 - 10 dni - 4.6 kg mniej II faza 26/10/2009 ...do skutku a wg Dukana 13/11/2010
    W 6 miesiecy ze 123 kg na 98 kg - 25 kg mniej


    Zmagania z waga - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  8. #8
    Awatar basiaka
    basiaka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    11-10-2009
    Mieszka w
    Newtown Mount Kennedy
    Posty
    797

    Domyślnie Odp: Zmagania z waga

    No i weszlam sie pochwalic a co

    Dzisiaj z ranka w trakcie @ mam dobry wynik 117.5 kg , czyli .... 5.5 kg mniej

    Tylko tak dalej.

    Bledow ... narobilam co niemiara. Ale niezamierzone no i bladzilam z dozwolonymi produktami. Po uswiadomieniu sobie, dzisiaj za kare bede musiala ten spacerek zrobic

    Nie wpadlam na to ze jednak te kalorie tez by wypadalo policzyc i przekraczalam te 1200 kcal

    Od dzisiaj zapisuje poza tym co, to tez wartosc kaloryczna zjadanych pozywien no niektore beda troszku mniej wiecej ale z gorka wiec ... zobaczymy. Od czwartku znowu warzywka wiec sie okaze jak to bedzie z ubytkiem po samych ptoteinkach

    Dopisze pozniej bo musze do pracki ... ehh
    I faza 16/10/2009 - 10 dni - 4.6 kg mniej II faza 26/10/2009 ...do skutku a wg Dukana 13/11/2010
    W 6 miesiecy ze 123 kg na 98 kg - 25 kg mniej


    Zmagania z waga - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  9. #9
    Awatar waszka
    waszka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Ursynów / Kołbiel
    Posty
    29,536
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Zmagania z waga

    Brawo gratuluję

  10. #10
    Awatar basiaka
    basiaka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    11-10-2009
    Mieszka w
    Newtown Mount Kennedy
    Posty
    797

    Domyślnie Odp: Zmagania z waga

    Dzieki waszka ja tez dumna jestem ... z siebie

    Dzionek minal spokojnie.
    Zrobilam kolejne galaretki.
    Kurczaczkowa piersia i lososia. Oczywiscie osobno
    Bedzie na 5 dni jedzonka i to wysokobialkowego.
    W czwartek warzywka wiec jakies leczo i golabki zrobie.
    Dietka super !!! Same pyszne rzeczy sie je.
    Dzisiaj przekroczylam 1000 kcal ale nie przekroczylam 1200 kcal wiec zobaczymy jak to bedzie jutro z waga czy mnie nadal bedzie lubic czy sie obrazi
    I faza 16/10/2009 - 10 dni - 4.6 kg mniej II faza 26/10/2009 ...do skutku a wg Dukana 13/11/2010
    W 6 miesiecy ze 123 kg na 98 kg - 25 kg mniej


    Zmagania z waga - Grupy Wsparcia Dieta.pl

Strona 1 z 74 1 2 3 11 51 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •