Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 13

Wątek: chce jesc po to, zeby zyc, a nie zyc po to, zeby jesc

  1. #1
    Gugulec jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-08-2008
    Mieszka w
    Katowice
    Posty
    8

    Domyślnie chce jesc po to, zeby zyc, a nie zyc po to, zeby jesc

    witajcie kochane
    nazywam sie aga. mam "prawie" 31 lat i 15 nadprogramowych kilogramow, ktorych mam nadzieje sie pozbyc. bardzo prosze o wsparcie i z gory bardzo serdecznie za nie dziekuje. bede starala sie byc tutaj jak najczesciej i raportowac moja walke z sama soba

  2. #2
    asq25 Guest

    Domyślnie Odp: chce jesc po to, zeby zyc, a nie zyc po to, zeby jesc

    moje wsparcie amsz napewno

    a moze zdradzisz Nam swoja wage...i dietke jaka bedziesz stosowac?

    milego dnia;*

  3. #3
    pestkapl jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    15-08-2007
    Mieszka w
    Rybnik
    Posty
    407

    Domyślnie Odp: chce jesc po to, zeby zyc, a nie zyc po to, zeby jesc

    Raporty na dostarczaj, a my dostarczymy wsparcie i będziemy Cię mobilizować do walki..!

  4. #4
    Truskaweczka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    22-06-2008
    Mieszka w
    Drammen
    Posty
    243

    Domyślnie Odp: chce jesc po to, zeby zyc, a nie zyc po to, zeby jesc

    witaj
    wiesz ???
    czasami mi też się wydaje ,że ja też żyję po to żeby jeść , no może już nie teraz
    ale tak faktycznie było

    czas na zmiany nadszedł

    życzę powodzenia

  5. #5
    Gugulec jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-08-2008
    Mieszka w
    Katowice
    Posty
    8

    Wink Odp: chce jesc po to, zeby zyc, a nie zyc po to, zeby jesc

    witajcie kochane!

    truskaweczko, pestko, asq25 serdecznie wam dziekuje za zaoferowanie wsparcia, jest mi ono bardzo potrzebne.

    w kwietniu po 7 latach nieobecnosci zawitalam w naszym ojczystym kraju i w ciagu 5 tygodni przytylam 12kg, ktore obecnie jest mi bardzo ciezko zrzucic, biorac pod uwage to, ze nie potrafie powstrzymac sie od jedzenia wstretnych, szybkich potraw w pierwszej lepszej jadlodajni, gdy tylko troszeczke zaburczy mi w brzuchu.
    nad tym bardzo chcialabym zapanowac.

    chcialabym wskoczyc na diete 1000kcl na tak dlugo ile tylko bedzie mi potrzeba, oczywiscie zwiekszona ilosc ruchu, cwiczenia kardio plus silowe, bo niestety cialko juz nie te hahha cellulit pokrywa mnie cala za wyjatkiem wewnetrzej powierzchni dloni i twarzy, choc pewnie jak nie zmienie moich nawykow zywieniowych to i twarz bede miala cala w zaglebieniach

  6. #6
    nika14 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-06-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    655

    Domyślnie Odp: chce jesc po to, zeby zyc, a nie zyc po to, zeby jesc

    zobaczysz uda ci się z odpowiednią motywacją
    ile masz wzrostu?
    i ile ważysz ?

    cel na listopad: 68 kg
    cel na grudzień: 65 kg
    Tutaj opisuje swoja walkę:
    Bieg po zdrowy rozsądek

  7. #7
    Gugulec jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-08-2008
    Mieszka w
    Katowice
    Posty
    8

    Domyślnie Odp: chce jesc po to, zeby zyc, a nie zyc po to, zeby jesc

    probuje podlaczyc tickerka, ale chyba troszke mi to zajmie

    o udalo mi sie

    obecnie waze 72kg i mam 172cm wzrostu

  8. #8
    asq25 Guest

    Domyślnie Odp: chce jesc po to, zeby zyc, a nie zyc po to, zeby jesc

    kochana moze sprobuj na poczatek 1200 kcal albo 1300 a nie od razy 1000 kcal zeby nie bylo zbyt wielkeigo szok... niby to tylko 200-300 kcal wiecej ale to nie tylko a az...bo ja kiedys probowalam stosowac 100 i bylam na niej glodna a juz na 1200 jest mi super:P ale zrobisz jak uwazasz

    cwiczonka super i te kilogramy pojda w niepamiec

  9. #9
    Gugulec jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-08-2008
    Mieszka w
    Katowice
    Posty
    8

    Domyślnie Odp: chce jesc po to, zeby zyc, a nie zyc po to, zeby jesc

    tak pewnie bedzie najlepiej asiu, 1000 kalorii po tak wielkim zarciu jakie sobie ostatnimi czasy zafundowalam moze byc zbyt drastyczne. do tego stosuje diete rozdzielna, nie zaszkodzi, a moze pomoc

  10. #10
    Truskaweczka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    22-06-2008
    Mieszka w
    Drammen
    Posty
    243

    Domyślnie Odp: chce jesc po to, zeby zyc, a nie zyc po to, zeby jesc

    dla mnie to szok,12 kg w 5 tyg !
    współczuję,ale dobrze ,że teraz wzięłaś się za siebie to szybko zrzucisz tylko trochę cierpliwości i pracy nad sobą a wszystko będzie dobrze
    ja staram się trzymać ok.1200 kcal,i nie jest tak ciężko,a tysiąc to byłoby mi gorzej

    pozdrawiam i trzymam kciuki

Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni

Podobne wątki

  1. mój cel -jeść normalnie (na zawsze szczupła)
    By Forma in forum Pamiętnik odchudzania
    Odpowiedzi: 3303
    Ostatni post / autor: 10-11-2011, 23:55
  2. Lubię jeść wieczorem...
    By serduszko122 in forum Chcę schudnąć
    Odpowiedzi: 14
    Ostatni post / autor: 27-07-2010, 23:32
  3. chyba przestanę jeśc!
    By Edyta223 in forum Odchudzanie po 40-stce
    Odpowiedzi: 12
    Ostatni post / autor: 22-01-2009, 10:50
  4. Co zrobic, żeby nie chciało mi się jeśc???
    By Irlandczyk in forum Chcę schudnąć
    Odpowiedzi: 16
    Ostatni post / autor: 01-11-2008, 14:24
  5. jak nie jeść po 20-ej
    By ahanka in forum Chcę schudnąć
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 12-10-2008, 11:35

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •