Strona 1 z 51 1 2 3 11 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 510

Wątek: Rok 2010 - zdrowa, szczupla ja;-))

  1. #1
    Awatar _tusiaczek_
    _tusiaczek_ jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    29-12-2009
    Posty
    514

    Red face Rok 2010 - zdrowa, szczupla ja;-))

    Dzien dobry).

    Tusiaczek z tej strony powraca.Mam nadzieje ze co niektorzy mnie pamietaja;-). Na dieta.pl trafilam kilka lat temu.Schudlam,przestalam sie udzielac a pozniej z czasem znowu mi przybylo troche kg.
    Zauwazylam ze wiele osobek,z ktorymi mialam przyjemnosc gubic kiloski wciaz sie tu udzielaja,( mnim. kasiacz,agapinko,meeg,rolini,athshe,majusia-pozdrawiam cieplo).
    Odchudzalam sie juz kilka razy.Najskuteczniejsza dla mnie dieta to:
    zdrowe,rozsadne odzywianie,(1000-1200kcal) + ruch. Przytylo mi sie ostatnio kilka kg,(urlop,pozniej Swieta),stad postanowienie: dokonczyc moja droge z odchudzaniem do konca.Cel: 60kg. Mam nadzieje ze mi pomozecie;-).
    Pozdrawiam cieplutko:-)).
    Ostatnio edytowane przez _tusiaczek_ ; 29-12-2009 o 17:54

  2. #2
    Awatar Meeeg85
    Meeeg85 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    22-08-2004
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    12,668

    Domyślnie Odp: Rok 2010 - zdrowa, szczupla ja;-))

    To ten tusiaczek, o którym myśle?

    Witaj z powrotem

  3. #3
    Awatar _tusiaczek_
    _tusiaczek_ jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    29-12-2009
    Posty
    514

    Domyślnie Odp: Rok 2010 - zdrowa, szczupla ja;-))

    Ten,ten;-).Wrocilam na stare smieci;-).
    Milo Cie widziec Megus:*.

  4. #4
    Awatar Meeeg85
    Meeeg85 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    22-08-2004
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    12,668

    Domyślnie Odp: Rok 2010 - zdrowa, szczupla ja;-))

    Ja też sknociłam coś w swoim odnośniku, więc poczekam na rady mądrzejsznych i poprawie swój

  5. #5
    Awatar _tusiaczek_
    _tusiaczek_ jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    29-12-2009
    Posty
    514

    Domyślnie Odp: Rok 2010 - zdrowa, szczupla ja;-))

    Moj juz dziala;-).Po psotu skopiuj linka i wrzuc tam gdzie straznika wagi;-).
    Podczytywalam Cie troche wczesniej ale musze nadrobic wiele w Twoim pamietniczku;-).
    Jaka Ty szczuplutka Megus;-).Widzialam na n-k;-).

  6. #6
    Awatar Macchiato
    Macchiato jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    16,995

    Domyślnie Odp: Rok 2010 - zdrowa, szczupla ja;-))

    Hej, hej Iwonko

    Pewnie, że pamiętamy

    Cieszę się bardzo, że znowu jesteś z nami

  7. #7
    Awatar _tusiaczek_
    _tusiaczek_ jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    29-12-2009
    Posty
    514

    Domyślnie Odp: Rok 2010 - zdrowa, szczupla ja;-))

    Czesc Kasienko;-)). Ciesze sie ze Cie widze;-)).

    Zmykam teraz spalac kalorie na rowerku;-).
    Mam dzisiaj kolede,a pozniej spotkanie ze znajomymi,wiec poodwiedzam Was poznym wieczorkiem;-).
    Buziaczki wirtualne Kolezanki;-)

    Wtorek/1204kcal.
    Sn: 2 kromki chleba ziarnistego,(wlasnej roboty)+maslo+ser zolty o niskiej zawartosci tluszczu
    Prz: kawa z mlekiem 0,5%
    Ob: zupa pomidorowa z lanymi kluskami
    Przol jablka
    Kol: kiwi,koktajl z truskawek,jagod,jog naturalnego
    Ruch:
    40 min rowerek stacjonarny
    brzuszki

    Milego wieczorka:*
    Ostatnio edytowane przez _tusiaczek_ ; 29-12-2009 o 17:47

  8. #8
    Awatar waszka
    waszka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Ursynów / Kołbiel
    Posty
    29,537
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Rok 2010 - zdrowa, szczupla ja;-))

    Buziaki jak mogłabym nie pamietać fajnie, ze wróciłaś

  9. #9
    Awatar Macchiato
    Macchiato jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    16,995

    Domyślnie Odp: Rok 2010 - zdrowa, szczupla ja;-))

    Ja wrócę do pięknego raportowania po delegacji, na wiosnę będę znowu, jak ta lala

    Powodzenia Tusiaczku, na pewno osiągniesz wymarzoną wagę, z nami nie ma innej opcji

    Miłego wieczorku kochana

  10. #10
    rolini Guest

    Domyślnie Odp: Rok 2010 - zdrowa, szczupla ja;-))

    cześć laseczko.Widziałam twoje zdjecia na NK i wyglądasz bosko....piekna i szczupła i oczywiscie usmiechnieta
    tak trzymaj!!!!
    ściskam mocniutko

Strona 1 z 51 1 2 3 11 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •