8 miesięcy w biegu...

[start80]

...na miejsca, gotowi, start...

Zaczynam pisanie tego pamiętnika ot tak, dla siebie, dla podtrzymania motywacji, która jest meeega duża oraz dla potomnych mam nadzieję.

Rozpisywać się nie będę, najważniejsze po krótce:

* Jestem kobietą,
Wodą, ogniem, burzą, perlą na dnie
Wolna jak rzeka
Nigdy, nigdy, nigdy nie poddam się!

* 172 cm, waga 80 kg

* cele: - wyglądać ładnie, czuć się wiotko, zgrabnie i powabnie
- zjechać do ok. 60 kg, choć stawiam na ćwiczenia, więc może się zdarzyć, że 62-65 kg będzie wystarczające (wiedziałam, że bez sensu jednak określać wagę docelową, najwaniejsze dla mnie to... patrz myślnik pierwszy
- ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć... bieganie, siłownia, basen i aerobik... (3 ostatnie już wkrótce)... póki co bieganie.
- dieta - tania, bo studencka... bez pieczywa, słodyczy... itp. itd...
- alkohol - pozbyć się go... nie pić w ogóle... zero piwka, bo to ono mnie doprowadziło do tego stanu... piwo, wódka, wino, likiery drinki... to wszystko było na porządku dziennym. Potrafłam wydudlać 1000 kcal jednym haustem. No, ney, never! Choćby świat miał zależeć od wypitego przeze mnie piwa. Choćby solenizant/jubilat lub ktokolwiek inny robił do mnie maślane oczy kota ze Shreka, choćby mój chłopak namawiał mnie do grzechu jedzeniowego i alkoholowego muszę powiedzieć N I E. Po prostu nie... Jestem jak kaktus, który pije i pije, a później trzyma wszystko w sobie, wygląda jak parówa, jest smutny, nieszczęśliwy z powodu wyglądu i trąci wszystkich kolcami. Dlatego nie, nie, nie... Ten podpunkt to rzeczywiście sprawdzenie mojej woli... imprezki, zabawy to jest to co pochłonęło ostatnie 3... ekhm... 5 lat jednak...
- cel kluczowy: pokonać swoje słabości i 42 195 km podczas październikowego maratonu w Poznaniu

Póki co moja kondycja pozostawia wiele do życzenia. Ale obiecałam sobie, że mogę przybiec nawet ostatnia, mogę paść na zęby na mecie, ale zrobię wszystko żeby wystartować i zakończyć ten bieg...

Sciągając pająki z mojej pamięci przypominam sobie, że 25 kg temu odnosiłam sportowe sukcesy w biegach. To tylko utwierdza mnie w przekonaniu, że dało się, więc da się ponownie

...Start, życzcie mi powodzenia :-)

[Mandragorra]

No to powodzenia

Wzrost mamy ten sam i podobny cel... Jak będziesz biec wytrwale, miarowo i bez skoków w bok, to na pewno się uda!!

[start80]

Dziękuję i lecę zerknąć co tam bazgrzesz u siebie

---------- Wiadomość dodana o 13:31 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 13:30 ----------

gotowanie zupy cebulowej w toku...

[Autkobu]

przebiegnięte 68 minut

dajesz radę po tym śniegu?

[start80]

Daję, choć czasem się ślizgam, szczególnie na zakrętach Ale już się wyczuliłam, po prostu zwalniam, przeskakuję zaspy, ogląda bawiące się dzieci lepiące cudaki ze śniegu, zjeżdżające na sankach i jest cieplutko. Czasem dyszę oczywiście ;p

---------- Wiadomość dodana o 20:19 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 14:09 ----------

Zupka połknięta, dozwolone napoje wypite - herbatki: rumianek, mięta, zielona z cytryną... kawałek przebiegnięty. Zrobił mi się na kolanie wielki sinior... Zastanawiam się nad jego powstaniem. Czy to "zasługa" 80 kg, które splaszcza mi kolano, czy po prostu gdzieś niepatrznie się puknęłam. Mam nadzieję, że to drugie. Słyszałam, że powyżej 80 kg nie powinno się biegać ze względu na stawy... Hm. w takim razie dodając dwie pary skarpet, bieliznę, ocieplacze na giry, getry, stylowe spodnie dresowe, dwie koszulki, bluzę, szalik i czapę na łepetynę ważę ze 84 kg. No nic... póki co 84, możliwe, że od biegania troszkę kg spadnie
Dziś biegałam z mp3 słuchając motywującej muzyki takiej w stylu melodyjnego łubu-dubu z tekstami typu go on... i takie tam . Wdychałam spalinki, oddychałam buzią, czego robić się podobono nie powinno, ale nosem jakoś dusznawo mi było na tym chłodku.
Po biegu szybki marsz, a na metę przed akademikiem sprint ;D W alkademiku ciepła kąpiel i całkowita rozkosz dla Ciała- pilingi,masaże, kremowanie... Pachnę jak perfumeria

Co by mi zapachu nie zabrakło zabieram się za odpalanie waniliowego kadzidełka

i zmieniam suwaczek

[Martix]

gratuluję że się nie poddajesz i biegasz
no i oczywiście witaj na forum! powodzenia!

[Grubenka]

Gratuluje wytrwałości w bieganiu po śniegu
Dasz Radę! Powodzenia