motylkowa81 na protalu od 1 marca 2010

[motylkowa81]

a na orbitreku można

[Malinkajg]

a na orbitreku można

jak tylko nie czujesz sie słabo to pewnie, że można

[motylkowa81]

no to trzeba bedzie go odkurzyc

[Malinkajg]

no to trzeba bedzie go odkurzyc

ja jak tylko przejdę już do II etapu i nie bedą się słąbo czuła zaczynam chodzenie na siłownię i basen

[motylkowa81]

no to uciekam bo późno juz -do jutra

[Malinkajg]

witaj,
jaktam dzisiejsze samopoczucie ??
życzę miłego dnia - pozdrawiam

[motylkowa81]

witam dzis średnio bo paskudna pogoda, ale nie mogę się doczekać 1 marca

---------- Wiadomość dodana o 12:53 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 12:52 ----------

zbieram po necie przepisy na I fazę zeby mi się szybko nie znudziło jedzonko

[Malinkajg]

zbieram po necie przepisy na I fazę zeby mi się szybko nie znudziło jedzonko

powiem tylko tyle, pamietaj o otrębach od pierwszego dnia - bo potem są problemy
ja strasznie lubię płata z kurczaka, któego przygotowują sobie dzień wczesniej - solę, pieprzę, obtaczam w musztardzie, obsypuję Curry - mianm , a na drugi dzień, na patelnię teflonową i pychotka

no i ryby - mogę jeść w każdej postaci - pychotki !

miłego popołodnia

[kassia25]

Witam serdecznie ja również sie przyłacze Obecnie jestem na kopenhadzkiej i od 1marca ruszam na dukanie))Damy Radę!!!! pozdrawiam

[motylkowa81]

tak wiem że otręby to nieodzowny element tej dietki

---------- Wiadomość dodana o 14:36 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 14:33 ----------

Witam serdecznie ja również sie przyłacze Obecnie jestem na kopenhadzkiej i od 1marca ruszam na dukanie))Damy Radę!!!! pozdrawiam

witam u mnie wspierajac się napewno damy radę -nie ma mocnych

---------- Wiadomość dodana o 14:38 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 14:36 ----------

a wogóle to zastanawiam się jak ja na tej diecie sobie dam radę bo nie przepadam za rybami ;/

---------- Wiadomość dodana o 21:37 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 14:38 ----------

dzisiaj postanowiłam że w pierwszym dniu mojej dietki poza tym że się zwaze to zrobię pomiary mojego ciałka (talia,uda,biodra itp)-pewnie mnie zamuruje jak zobaczę ile mam centymetrów ale bedzie to dla mnie możliwosć porównania nie tylko ilości gubionych kilogramów ale i moich obwodów. dobra myśl ?