Strona 4 z 20 PierwszyPierwszy ... 2 3 4 5 6 14 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 31 do 40 z 200

Wątek: 10 tygodni na dukanie

  1. #31
    ulasia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    2

    Domyślnie Odp: 10 tygodni na dukanie

    witam serdecznie
    bardzo chcę się do Was dołączyć . ZAczynam od dzisiaj. I NA PEWNO będę potrzebowała dopingu.
    Ponieważ za diabła nie umię ustawić sobie suwaczka podaję wymiary:
    wzrost :165,00 cm
    waga: 84,70 kg

  2. #32
    its_a_mystery jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    10-02-2010
    Mieszka w
    warszawa
    Posty
    243

    Domyślnie Odp: 10 tygodni na dukanie

    jasne ze dołączaj ale my tu podajemy duzo więcej wymiarów sprawdz na 1 stronie!

    ---------- Wiadomość dodana o 07:19 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 07:18 ----------

    zeby ustawic suwaczek, kliknij sobie na mój otworzy ci sie stronka i krok po kroku sobie ustawisz
    url=http://straznik.dieta.pl/][/url]
    start nr - 14.01 - 89kg - minus 16 w 4mies, plus 6 w następne 4mies
    start nr 2 - 14.10

  3. #33
    Awatar Brzoskwinkaa
    Brzoskwinkaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-02-2010
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    3,867

    Domyślnie Odp: 10 tygodni na dukanie

    witajcie

    Czy jest jeszcze szansa, żebym mogła się do Was przyłączyć?

    Od dziś chcę zacząć Dukana.. Zaraz zrobię sobie test etc

    Miłego dnia..

    ps. tak się składa, że 1 marca się mierzyłam, więc podaję poniżej swoje wymiary:


    Biust / pod biustem --> 96 cm / 81 cm
    Talia --> 86,5 cm
    Brzuch --> 104 cm
    Bioderka --> 107 cm
    Udo --> 67 cm
    Łydka --> 38 cm

    dodatkowo mierzę ramię, bo ćwiczę z hantelkami

    zapomniałam o wadze.. tak to jest, jak się ma małego brzdąca

    waga obecna 73,5
    cel do końca czerwca 56kg.
    Ostatnio edytowane przez Brzoskwinkaa ; 03-03-2010 o 08:38

  4. #34
    its_a_mystery jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    10-02-2010
    Mieszka w
    warszawa
    Posty
    243

    Domyślnie Odp: 10 tygodni na dukanie

    witaaamy w naszym gronie, ramie tez podajemy jak rowniez wage i wzrost!! no dziewczyny to naprawde tylko 4 strony sa do przeczytania juz dajcie spokoj i przeczytajcie
    url=http://straznik.dieta.pl/][/url]
    start nr - 14.01 - 89kg - minus 16 w 4mies, plus 6 w następne 4mies
    start nr 2 - 14.10

  5. #35
    Brombowata jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    28-01-2010
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    5,080

    Domyślnie Odp: 10 tygodni na dukanie

    Słuchajcie, jest cudnie! Jest nas coś koło dziesięciu sztuk, mobilizację czuję taką, że aż szumi, pójdziemy jak burza. Pięknie byłoby umieścić te nasze obfitości w jakiejś tabelce i patrzeć, jak ubywa. Czy któraś może potrafi?
    Dla zwyciężczyni tygodnia proponuję honorową Złotą Makrelę
    O zwyciężczyni całości się pomyśli... Chociaż... wygrane będziemy wszystkie, bo nas ubędzie, nie?

    28.01.10 było 93kg ->84kg->... 63kg ma być! Do tego lata!

  6. #36
    Awatar Brzoskwinkaa
    Brzoskwinkaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-02-2010
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    3,867

    Domyślnie Odp: 10 tygodni na dukanie

    taka tabelka by się przydała, ale jak by to zrobić, żeby była dostępna dla wszystkich to nie wiem ;/

  7. #37
    Awatar aluska666
    aluska666 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-01-2009
    Mieszka w
    Birmingham
    Posty
    1,750

    Domyślnie Odp: 10 tygodni na dukanie

    Cytat Zamieszczone przez its_a_mystery Zobacz posta
    chodze czasem na łyżwy i od razu leci, ale tak zeby cwiczyc w domu to nie, a pozatym duzo nagrzeszyłam przez weekend i jestem na pw wiec pewnie nie ma sie co dziwic
    a no widzisz no to masz odpowiedz.... ja mam znow spadek 1kg szczesliwa jestem chce zobaczyc 7 z przodu

    ---------- Wiadomość dodana o 10:40 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 10:38 ----------

    Cytat Zamieszczone przez Brombowata Zobacz posta
    Słuchajcie, jest cudnie! Jest nas coś koło dziesięciu sztuk, mobilizację czuję taką, że aż szumi, pójdziemy jak burza. Pięknie byłoby umieścić te nasze obfitości w jakiejś tabelce i patrzeć, jak ubywa. Czy któraś może potrafi?
    Dla zwyciężczyni tygodnia proponuję honorową Złotą Makrelę
    O zwyciężczyni całości się pomyśli... Chociaż... wygrane będziemy wszystkie, bo nas ubędzie, nie?
    ja zrobilam tabelke z nami w exelu poczytam jak ja mozna umiescic na necie....prosze wszytskie dziewczyny nowe o podanie wynikow w kolejnosci z 1 strony.... listya zamknieta juz wiecej zgloszen nie przyjmuje :P oczywiscie pisac mozna ale do tabelek juz nie wpisze milegod nia proteinki ....walczmy walczmy
    Jest 80-83 a chcialabym 69 - Grupy Wsparcia Dieta.pl Tu jestem
    MAM NADZIEJE DO KONCA MAJA MIEC 68 I ROZPOCZAC III FAZE!!!
    \\Moze kiedys sie uda...wiara czyni cuda//
    Na PROTALU od 04.02.09

  8. #38
    zielonadw Guest

    Domyślnie Odp: 10 tygodni na dukanie

    wybaczcie kochane ale sie wypisuję, nie dam rady się mierzyć co weekend, bo mam dużo wyjazdów teraz. powodzenia

  9. #39
    Awatar aluska666
    aluska666 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-01-2009
    Mieszka w
    Birmingham
    Posty
    1,750

    Domyślnie Odp: 10 tygodni na dukanie

    Cytat Zamieszczone przez zielonadw Zobacz posta
    wybaczcie kochane ale sie wypisuję, nie dam rady się mierzyć co weekend, bo mam dużo wyjazdów teraz. powodzenia
    ok szkoda szkoda
    Jest 80-83 a chcialabym 69 - Grupy Wsparcia Dieta.pl Tu jestem
    MAM NADZIEJE DO KONCA MAJA MIEC 68 I ROZPOCZAC III FAZE!!!
    \\Moze kiedys sie uda...wiara czyni cuda//
    Na PROTALU od 04.02.09

  10. #40
    Brombowata jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    28-01-2010
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    5,080

    Domyślnie Odp: 10 tygodni na dukanie

    Cytat Zamieszczone przez zielonadw Zobacz posta
    wybaczcie kochane ale sie wypisuję, nie dam rady się mierzyć co weekend, bo mam dużo wyjazdów teraz. powodzenia
    Zielona, szkoda!!! A może jednak?

    28.01.10 było 93kg ->84kg->... 63kg ma być! Do tego lata!

Strona 4 z 20 PierwszyPierwszy ... 2 3 4 5 6 14 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •