Dziękuję, nie grzeszę-moje motto na Dukanie

[boszka59]

Już 12 dni na Dukanie i nie grzeszę. Waga dlatego mi błogosławi spadkami. Mam nadzieję wytrwać w takim postanowieniu do osiągnięcia celu.A spory kawałek przede mną.
Coś o sobie:Kobieta, 51 lat waga wyjściowa 105 przy wzroście 164. Matka dzieciom, babcia wnukowi a wkrótce dwom.
Jak w podpisie dukanuję od 12, 07 i nadal. Obecnie na P.
Faza I--12.07-16.07 105-102=3kg w dół
FazaII P+W17.07-21.07-102-101,6=0,4kg w dól
a teraz P 22.07-26.07 101,6 początkowa
Będę Was wspierać i proszę o wsparcie.
Teraz zbieram się na rower, Bo nie dodałam że i pewna aktywność w moim wykonaniu jest. Pięć razy w tygodniu jadę na rower 11 km. Co przy mojej wadze, wieku i lenistwie jest wyczynem że ho ho.

[rozana]

Witam
Super że założyłaś swój wątek
Będę zaglądać i wspierać...Bardzo ładnie dietkujesz i waga leci w dół...Trzymam kciuki za ciebie na pewno dasz rade

[boszka59]

Różana dzięki za wsparcie. Ta dieta jest naprawde ok, oby tylko zdrowotnie było dobrze. Ja czuję się jak naczynie laboratoryjne płukane wodą. No dzisiaj już po rowerku, w pracy i jest bardzo fajnie. Śniadanko było 100G piersi indyka i 75 węgorza wędzonego. Ta dieta jest dla mnie bo ja uwielbiam mięso , ryby i kawę a to wszystko mogę. A jakby tak jeszcze chlebek, mniam. ale to nie byłby Dukan. A ja dziękuję nie grzeszę

[rozana]

No takie podejście do diety mi sie podoba...widac ze jesteś pełna energii i bardzo pozytywnie nastawiona
Ja tez cenie sobie te diete, duży plus za to że się glodnym nie chodzi i w ogóle ja to się czuje jak bym wcale nie była na diecie.

[boszka59]

No nareszcie deszcz. Zrobiło sięcałkim fajnie. Jutro zawożę dzieci nad morze i mam luzik. Mam nadzieję porowerykować na maksa.

[niewierzaca]

gratuluje spadkow ooo i sportu tyle kilometrow na rowerze


moja Mama ma 54 lata ale jeszcze wnuczkow sie nie doczekala chociaz cory juz dorosle ma

[boszka59]

Witam porannie. Zaraz ruszam nad morze . Powiem tylko że ważę już 101. Wymiary te same ale ten kilogram cieszy.
Dzięki za odwiedziny Niewierząca,No i pracuj nad tymi wnukami dla mamy.

[niewierzaca]

Dzięki za odwiedziny Niewierząca,No i pracuj nad tymi wnukami dla mamy.

o nie nie nie jeszcze nie teraz narazie czas na przyjemnosci ale za kilka lat bede, bo tez nie wiadomo ile potem trzeba bedzie czekac narazie bede czekac zeby byc ciocia, siostra pierwsza do bycia mama z racji wieku

milego weekendu

[boszka59]

No a ja wczoraj nad morze , dzisiaj znad morza. Normalnie maraton.Jeszcze pewnie jakąś fotkę z trasy dostanę, masakra stoją już nawet w szczerym polu.
Mimo organizacyjnych trudności , dietkuję i to szczerze. Mam nadzieję w sobotę zobaczyć odzwierciedlenie trudu na wadze. Do jutra bo chyba zaraz padnę.

---------- Wiadomość dodana 26-07-2010 o 05:49 ---------- Poprzednia wiadomość dodana 25-07-2010 o 20:59 ----------

Nowy dzień nowa waga a jaka łaskawa bo dwucyfrowa.

---------- Wiadomość dodana o 05:53 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 05:49 ----------

Suwaczek jednak zmienię dopiero w sobotę.

[rozana]

No a ja wczoraj nad morze , dzisiaj znad morza. Normalnie maraton.Jeszcze pewnie jakąś fotkę z trasy dostanę, masakra stoją już nawet w szczerym polu.
Mimo organizacyjnych trudności , dietkuję i to szczerze. Mam nadzieję w sobotę zobaczyć odzwierciedlenie trudu na wadze. Do jutra bo chyba zaraz padnę.

---------- Wiadomość dodana 26-07-2010 o 05:49 ---------- Poprzednia wiadomość dodana 25-07-2010 o 20:59 ----------

Nowy dzień nowa waga a jaka łaskawa bo dwucyfrowa.

---------- Wiadomość dodana o 05:53 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 05:49 ----------

Suwaczek jednak zmienię dopiero w sobotę.

Gratuluje wagi dwucyfrowej