Strona 1 z 6 1 2 3 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 52

Wątek: Greta na dukanie

  1. #1
    Awatar Greta
    Greta jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-04-2008
    Posty
    243

    Domyślnie Greta na dukanie

    Witam serdecznie.
    Na dukanie jestem od 27.06.2010 r.
    Waga wyjściowa 106kg. Poprzednio stosowane diety nie przyniosły rezultatu.
    Zawsze byłam przeciwniczką tej diety, gdyż uważałam ją za niezdrową.
    Poczytałam, poszukałam informacji o diecie i oto jestem i ja na dukanie.
    W fazie uderzeniowej -4,3kg. Wg testu wagę 80kg powinnam osiągnąć do 28.12.br. Utrwalanie do 11.09.2011r. Szmat czasu.
    Może mi się uda. Mam taką nadzieję , bo odchudzam się nie tylko dla ładnej sylwetki ale i dla zdrowia.
    Liczę na Wasza pomoc.

  2. #2
    boszka59 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Płock
    Posty
    322

    Domyślnie Odp: Greta na dukanie

    wita Greto. Nasza sytuacja jest bardzo podobna. Ja na U straciłam 3 kg a upragnione 80 test przewiduje na 8 stycznia. W tej chwili jestem nad morzem z dziecmi i walczę z pokusami. Będę Ci dopingować. Musi na się udać. Pozdrawiam
    I faza 12-16lipiec 2010 -3 kg
    IIfaza 17.07-08.01.2011
    Dziękuję, nie grzeszę-moje motto na Dukanie - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  3. #3
    mala36 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-02-2010
    Posty
    491

    Domyślnie Odp: Greta na dukanie

    Witam i ja! Trzymam kciuki! Razem rażniej!

  4. #4
    Awatar Greta
    Greta jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-04-2008
    Posty
    243

    Domyślnie Odp: Greta na dukanie

    Witam burzowo i deszczowo.
    Leje jak z cebra.Wiatr niesamowity kładzie drzewa prawie do poziomu.
    Dietkuje z powodzeniem. Zanotowałam mały spadek.W tej chwili do wtorku jestem na P.
    Jak utrzymam wagę do końca P to zmienie suwaczek.
    Pozdrawiam wszystkich odwiedzających mój profil.

  5. #5
    mala36 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    01-02-2010
    Posty
    491

    Domyślnie Odp: Greta na dukanie

    A tu duszno jak..... zapowiadano deszcze, ale wiadomo, jak z prognozą bywa. Pozdrawiam sedcznie i życzę spadków

    ---------- Wiadomość dodana 07-08-2010 o 10:56 ---------- Poprzednia wiadomość dodana 06-08-2010 o 20:44 ----------

    Puk, stuk Jest tu ktoś?

  6. #6
    boszka59 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Płock
    Posty
    322

    Domyślnie Odp: Greta na dukanie

    No to we wtorek pewnie twój suwaczek po proteinkach zaszaleje. Ja dzisiaj warzywka. No i zmieniam rytm. Cztery proteinki i trz dni p+w.Zobaczę czy to się sprawdzi.
    I faza 12-16lipiec 2010 -3 kg
    IIfaza 17.07-08.01.2011
    Dziękuję, nie grzeszę-moje motto na Dukanie - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  7. #7
    Awatar maitessauk
    maitessauk jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    10-02-2008
    Mieszka w
    Southampton
    Posty
    245

    Domyślnie Odp: Greta na dukanie

    Witam serdecznie!
    Jeśli można ja też się przyłączę. Razem dietkuje się lepiej. Zapraszam do mnie w wolnych chwilach. Zyczę udanego dietkowania i samych spadeczków.
    Pozdrawiam
    CEL 1

    Tu chudnę!!!(od 18.07.2010 na Dukanie)

  8. #8
    Awatar Greta
    Greta jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-04-2008
    Posty
    243

    Domyślnie Odp: Greta na dukanie

    Witam serdecznie.
    Pewnie że razem łatwiej.Dzięki że wpadłaś do mnie.
    Będziemy się wspierać.
    Ja dziś miałam urodziny męża a jutro najstarszej córki oraz 1 rocznicę od przeszczepu wątroby u mojego najmłodszego wnuka Aleksandra.
    Był obfity gril a ja się nie dałam skusić na nic co niedozwolone.
    Jestem z siebie dumna, że opanowałam swoje łakomstwo.

  9. #9
    Awatar maitessauk
    maitessauk jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    10-02-2008
    Mieszka w
    Southampton
    Posty
    245

    Domyślnie Odp: Greta na dukanie

    Cytat Zamieszczone przez Greta Zobacz posta
    Był obfity gril a ja się nie dałam skusić na nic co niedozwolone. Jestem z siebie dumna, że opanowałam swoje łakomstwo.
    Brawo Kochana!
    Widzę, że masz naprawdę silną wolę. Mam nadzieję, że waga wynagrodzi Ci to solidne dietkowanie.
    Buziaki
    CEL 1

    Tu chudnę!!!(od 18.07.2010 na Dukanie)

  10. #10
    Awatar SinfulMind
    SinfulMind jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-07-2010
    Posty
    1,650

    Domyślnie Odp: Greta na dukanie

    Witaj Greto!

    Widzę, że startowałyśmy mniej więcej z tej samej wagi, chociaż po Twoim BMI wnioskuję, że musisz być niziutką osóbką Będę wpadała i wspierała bo idziemy mniej więcej równo, będzie o wiele raźniej!

    Buziaki i dobrej nocki! :*
    I cel - poniżej 100kg | II cel - poniżej 90kg | III cel - poniżej 80kg | IV cel - 68kg |
    V cel - utrzymać wagę




Strona 1 z 6 1 2 3 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •