Strona 2 z 33 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 12 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 330

Wątek: Z grubaski zmienię się w nitkę:))

  1. #11
    nitka09 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    06-08-2010
    Mieszka w
    Reda
    Posty
    806

    Domyślnie Odp: Z grubaski zmienię się w nitkę:))

    Suslak bardzo dziękuję za zaglądanie ) )
    Pytanko o pestki z dyni ponieważ czytałam , że dynię można więc myślałam , że całą łącznie z pestkami ale wolałam się upewnić.
    Ważysz się raz w tygodniu , czy częściej???
    Dzisiaj zdjęto gips z nogi córci po 3 tyg. unieruchomienia (złamała paluch w prawej nodze).
    Dalej dietkowo i bez najmniejszych grzeszków)
    Jestem z siebie dumna .

  2. #12
    Awatar suslak
    suslak jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    14-12-2009
    Mieszka w
    Szczecin
    Posty
    12,748

    Domyślnie Odp: Z grubaski zmienię się w nitkę:))

    Cytat Zamieszczone przez nitka09 Zobacz posta
    czytałam , że dynię można więc myślałam , że całą łącznie z pestkami ale wolałam się upewnić.
    nie bardzo nasiona mają dużo tłuszczu ale może popytaj jeszcze
    Cytat Zamieszczone przez nitka09 Zobacz posta
    Ważysz się raz w tygodniu , czy częściej???
    ważyłam się kilkanaście razy dziennie teraz wystopowałam i ważę się raz dziennie lub dwa, trzy dni

    Dobrze, że gips zdjęty Przynajmniej będzie mogła normalnie chodzić

    Trzymaj grzeczną dietkę, trzymaj!
    To ja
    Łork in progress pliz łejt

  3. #13
    nitka09 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    06-08-2010
    Mieszka w
    Reda
    Posty
    806

    Domyślnie Odp: Z grubaski zmienię się w nitkę:))

    Dziś do dietki dołączyłam kręcenie tyłkiem na twisterze , 20 minut podczas oglądania filmu szybko mi minęło)
    Jestem z siebie dumna.
    Ciekawe jak mi pójdzie w niedzielę , bo ide do pracy na 12 godzin. Muszę wymyślić jakie produkty wezmę ze sobą.
    Zawsze zamawiałam obiadek )

  4. #14
    Awatar suslak
    suslak jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    14-12-2009
    Mieszka w
    Szczecin
    Posty
    12,748

    Domyślnie Odp: Z grubaski zmienię się w nitkę:))

    Ćwiczenia ważna rzecz naprawdę ładniej waga po nich spada no i skóra ładniejsza

    Musisz jakieś dobre jedzonko zabrać ze sobą do pracy
    To ja
    Łork in progress pliz łejt

  5. #15
    maniusia72 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-08-2010
    Mieszka w
    Częstochowa
    Posty
    5,849

    Domyślnie Odp: Z grubaski zmienię się w nitkę:))

    witaj
    ja nauczyłam się brać do pracy pojemniczki z jedzeniem
    najpierw się na mnie dizwnie patrzyli jak wchodziłam z siatką ale już się przyzyczaili, a nie czując głodu nic nie zamawiam z fast foodów, ani nie kuszę się na słodkości ( pracuję w fabrce ciastek)
    pozdrawiam

  6. #16
    nitka09 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    06-08-2010
    Mieszka w
    Reda
    Posty
    806

    Domyślnie Odp: Z grubaski zmienię się w nitkę:))

    Tak sporo moich koleżanek bierze pojemniczki z jedzonkiem)
    Pracuję na 1/2 etatu w szpitalu , jestem pielęgniarką .
    W mc. tylko 5-8 dyżurów 12 godzinnych.
    Dziś założyłam spodnie , w które sie wciskałam , teraz leżą super)
    Coraz bardziej mi odpowiada dukanowanie.
    Mojej siostrze też ubyło 4 kilo i bardzo widać spadek , oby wytrzymała.)

  7. #17
    Awatar marudator
    marudator jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-02-2009
    Mieszka w
    Stuttgart
    Posty
    546

    Domyślnie Odp: Z grubaski zmienię się w nitkę:))

    A ja polecam wszelki rodzaj ruchu. Jeszcze rok temu był ze mnie kanapowiec pospolity ale powoli, powoli i można się przekonać do sportu. I powinni świętym ogłosić tego, co wynalazł hula-hop cuda, cuda działa z talią. Powodzenia w diecie- ja z monsieur Dukanem nie miałam nigdy do czynienia ale grunt, ze skutkuje.

    Rowerem na Księżyc

  8. #18
    nitka09 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    06-08-2010
    Mieszka w
    Reda
    Posty
    806

    Domyślnie Odp: Z grubaski zmienię się w nitkę:))

    Tak tak hula hop znam z dzieciństwa .Niestety ten sprzęt nie dla mnie , miałam kontuzję kolana i czasami mi się odnawia. Jednak mam twistera i tam mogę się obracać dowoli)
    Myślałam o rowerku stacjonarnym no ale to też może być obciążające kolano , a przy wznowie ból niesamowity i przez tydzień musiała bym zrezygnować ze wszystkich ćwiczeń.
    Ja jestem elastyczna , zdrową nogę włożę sobie na szyję , nawet przy mojej masie).
    Z chorą wolę nie ryzykować.
    Pozdrawiam i wszelki rady mile widziane.
    Rano miałam 81 kg , teraz 81,5 no ale nie zmieniam suwaczka poczekam z 3 dni.

  9. #19
    Awatar suslak
    suslak jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    14-12-2009
    Mieszka w
    Szczecin
    Posty
    12,748

    Domyślnie Odp: Z grubaski zmienię się w nitkę:))

    Cytat Zamieszczone przez nitka09 Zobacz posta
    Rano miałam 81 kg , teraz 81,5
    wahania w dzień normala rzecz. ale że suwaka nie zmieniłaś od razu to dostaniesz
    ja zmieniam nawet jak mi się -100g zrobi a później jak waga wzrośnie to "gonię" i mam większą motywację

    Buźka
    To ja
    Łork in progress pliz łejt

  10. #20
    nitka09 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    06-08-2010
    Mieszka w
    Reda
    Posty
    806

    Domyślnie Odp: Z grubaski zmienię się w nitkę:))

    He he motywację to i tak mam dobrą , poznaję nowe smaki (filet kurczaka w folii , zawsze to był jedynie kotlet smażony na patelni).
    Smakuje mi to jem a przy tym dobrze się czuję , widząc jak ciało się wygładza i znikają fałdki , które jeszcze wczoraj stanowiły "zasiedziały " od lat tłuszcz.
    Moja córcia (pierwszy krytyk w domu) mówi mi , że ładniej wyglądam.
    Mąż ze starszym synem się trochę podśmiewają no ale wiem , że są ze mną.
    Suslak jak jutro waga pokaże to co dziś widziałam , może się skuszę delikatnie przesunąć suwaczek.

Strona 2 z 33 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 12 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •