Pokaż wyniki od 1 do 9 z 9

Wątek: Zaczynam zyc proteinowo;)

  1. #1
    elmirka91 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-08-2010
    Mieszka w
    Bielsko-Biała
    Posty
    6

    Domyślnie Zaczynam zyc proteinowo;)

    Witam,

    Od dzis postanowilam zmierzyc sie ze swoja waga. 79kg przy wzroscie 167cm to jednak troszke za duzo. Musze przyznac, ze nie zawsze mialam prblem z nadmiarem tluszczu. W sumie to nadmiar stresu i obowiazkow w liceum spowodowal lawine kg,ktora na mnie spadla. A ostatni rok, czyli klasa maturalna calkiem wymknal mi sie spod kontroli... Ale najwyzszy czas zebym to ja decydowala o moim zyciu, a nie nadmiar kg i uzaleznienie od slodyczy, zwlaszcza czekolady. Ostatnio wpadla mi w rece ksiazka dr Dukana i to ona natchnela mnie do zmian w swoim sposobie jedzenia. Mam nadzieje, ze dzieki forum uda mi sie osiagnac swoj cel i nie opusni mnie silna wola.


    BYLE DO PRZODU!!
    FAZA I: 19.08-23.08
    A to ja:Zaczynam zyc proteinowo - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  2. #2
    fifarafa86 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-08-2010
    Mieszka w
    poznań
    Posty
    58

    Domyślnie Odp: Zaczynam zyc proteinowo;)

    No ja też zaczęłam, dziś czwarty dzień 3 kilosy mniej....Walcz dziewczyno walcz!!!!

    Dukan: FI: 16.08-20.08.2010:- 3 kg
    FII: 21.08.2010- 24.09.2010 -7 kg
    F III:24.09.2010- 02.01.2011

  3. #3
    elmirka91 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-08-2010
    Mieszka w
    Bielsko-Biała
    Posty
    6

    Domyślnie Odp: Zaczynam zyc proteinowo;)

    dzieki, mam nadzieje, ze u mnie to pojdzie rownie sprawnie. Jutro przy wazeniu sie okaze


    BYLE DO PRZODU!!
    FAZA I: 19.08-23.08
    A to ja:Zaczynam zyc proteinowo - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  4. #4
    loleczek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-04-2009
    Mieszka w
    Lublin
    Posty
    4

    Domyślnie Odp: Zaczynam zyc proteinowo;)

    Hej!

    Ja od wczoraj też na proteince Jak na razie bardzo mi się podoba - uwielbiam chlebek otrębowy, który mogę jeść tu codziennie. Tylko ciężko mi uwierzyć, że na takich pysznościach da się schudnąć

    Będziesz się ważyć codziennie? Ja przez następne pięć dni się nie ważę, bo nie chcę stracić motywacji (ach ta słaba wola). Dawaj znać o postępach

    Trzymam kciuki!
    When thoughts become actions, goals become reality.
    ::
    Tu jestem: No i zostałam proteinką... - Grupy Wsparcia Dieta.pl
    ::

  5. #5
    elmirka91 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-08-2010
    Mieszka w
    Bielsko-Biała
    Posty
    6

    Domyślnie Odp: Zaczynam zyc proteinowo;)

    hej no to bedziemy chudnac razem zbaczymy jak pojdzie ja narazie tez jestem bardzo pozytywnie nastawiona. Wazenie sie codziennie to pewnie nie najlepsze wyjscie ale nie umiem przejsc kolo wagi tak zupelnie obojetnie xD to dopiero nazywa sie brak silnej woli;p


    BYLE DO PRZODU!!
    FAZA I: 19.08-23.08
    A to ja:Zaczynam zyc proteinowo - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  6. #6
    fifarafa86 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-08-2010
    Mieszka w
    poznań
    Posty
    58

    Domyślnie Odp: Zaczynam zyc proteinowo;)

    W książce Dukana napisane jest, że w I fazie trzeba się ważyć jak najczęściej, bo waga leci dosłownie z godziny na godzinę!!!! Tak bardzo bym się nie przywiązywała, ale codziennie rano po siku jak najbardziej. i zapisuję od razu

    Dukan: FI: 16.08-20.08.2010:- 3 kg
    FII: 21.08.2010- 24.09.2010 -7 kg
    F III:24.09.2010- 02.01.2011

  7. #7
    Awatar ciastek_usuniety
    ciastek_usuniety jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-02-2008
    Posty
    7,908
    Wpisy na blogu
    2

    Domyślnie Odp: Zaczynam zyc proteinowo;)

    Zacznę nienormalnie, bo od: Powodzenia życzę
    Ja dostałam nakaz nieużywania w ogóle wagi, conajwyżej centymetra, nie wiem co lepsze
    Obyś przez tę słabą wolę nie straciła motywacji ;>

    Pozdrawiam
    "To, co dają za d a r m o, na ogół nic nie jest warte. "
    - Małgorzata Musierowicz

  8. #8
    elmirka91 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-08-2010
    Mieszka w
    Bielsko-Biała
    Posty
    6

    Domyślnie Odp: Zaczynam zyc proteinowo;)

    oj dziekuje napewno sie przyda narazie o motywacje sie nie boje bo ta jest poza tym wlasnie dlatego postanowilam pisac tu na forum zeby wlasnie w chwili kryzysu miec sie komu wygadac

    ---------- Wiadomość dodana 20-08-2010 o 10:01 ---------- Poprzednia wiadomość dodana 19-08-2010 o 20:39 ----------

    Witam w drugim dniu mojego proteinowego zycia oczywiscie pierwsze co zrobilam po wyjsciu z toalety to wskoczylam na wage, i bylam w szoku bo jest kilo mniej niz wczoraj !!
    Na suwaczku tego nie widac bo wczorajsza poranna waga wynosila 80,5(eh te weekendowe imprezy) i nie chcialo mi sie tego zmienic. tak wiec dzis dogonilam to co bylo i licze na jakies kolejne spadki

    Jestem z siebie dumna bo wczoraj zadnych grzeszkow nie bylo, a kusilo oj kusilo. Wszystkie swoje grzeszne ochoty na smakolyki zapijalam hektolitrami wody i herbaty i jakos sie udalo
    Dzisiaj zagoniony dzien bo pelen sprzatania wiec nie bedzie czasu myslec o czekoladzie mam nadzieje


    BYLE DO PRZODU!!
    FAZA I: 19.08-23.08
    A to ja:Zaczynam zyc proteinowo - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  9. #9
    Awatar ciastek_usuniety
    ciastek_usuniety jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-02-2008
    Posty
    7,908
    Wpisy na blogu
    2

    Domyślnie Odp: Zaczynam zyc proteinowo;)

    Silna wolna trzyma poziom
    Grzeszki ach grzeszki, kuszą, ale jaka duma jest potem, że się nie uległo. No ja dzisiaj tej dumy nie mam ;p

    Sprzątanie to też sport ^^
    "To, co dają za d a r m o, na ogół nic nie jest warte. "
    - Małgorzata Musierowicz

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •