Strona 8 z 10 PierwszyPierwszy ... 6 7 8 9 10 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 71 do 80 z 98

Wątek: dołączyłam :)

  1. #71
    Awatar fo_rtepian
    fo_rtepian jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-08-2010
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    72
    Wpisy na blogu
    7

    Domyślnie Odp: dołączyłam :)

    Najbardziej demotywujące jest to, że to moje podjadanie wcale nie skończyło sie zastojem czy wręcz wzrostem wagi. Nie, nie! Ona nada spada. Nawet przed @ szła w dół.
    Ale teraz się już trzymam twardo. Za łamanie zasad robię sobie kary. Np. poprzednia kara polegała na wydłużeniu białek o 5 dni. Teraz wydłużyłam o jeden.
    W Lizbonie nie było tak źle z jedzeniem. Wszędzie w małych kawiarniach serwują ryby z grilla. Sardynki spróbowałam, no i świętego łososia, króla tej diety, też Poza tym sałatki z rybkami, chlebek przywieziony z domu i kilo sernika
    Ależ jestem chaotyczna!
    Ale też dzieki Dukanowi energiczna i zaczynam odzyskiwać wiarę w siebie. Zwłaszcza jak się znajomi (męscy) zachwycają na mój widok
    Aaaa! Jestem zła!

    Faza I - 3.08 do 10.08
    Faza II - 11.08 - 31.12
    27.10 - BMI mówi nie masz nadwagi!

  2. #72
    Awatar anies73
    anies73 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-05-2009
    Mieszka w
    Sosnowiec
    Posty
    78

    Domyślnie Odp: dołączyłam :)

    witam
    no i przyszedł czas na meldowanie
    no więc tak:
    po 5 dniach na PP waga sobie stanęła na wadze 74,40 kg ...
    ale muszę się przyznać do grzeszkuf dwóch
    po primo: zjadłam kawałek torta rocznicowego ... 18 lat po ślubie
    po duo wypiłam lampkę szampana również rocznicową

    więc możecie krzyczeć i bić ... ale przyjmuję na klatę
    teraz 5 dni PW i mnóstwo roboty w pracy

    I faza 16 - 20. 08.2010
    II faza 21.08. 2010 - do celu
    mój wątek: dołączyłam - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  3. #73
    Awatar anies73
    anies73 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-05-2009
    Mieszka w
    Sosnowiec
    Posty
    78

    Domyślnie Odp: dołączyłam :)

    no i u mnie bez zmian wagowych po 5 dniach na PW i ... malutkich grzeszkach ...

    waga sobie grzecznie stoi na 74,40 i ani drgnie w dół
    teraz proteinkowo więc może sobie poleci

    pozdrawiam piątkowo i prawie weekendowo
    i trzymam kciuki za dietkowanie innych !!!!!

    I faza 16 - 20. 08.2010
    II faza 21.08. 2010 - do celu
    mój wątek: dołączyłam - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  4. #74
    Maiglocke jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-08-2010
    Mieszka w
    Bydgoszcz
    Posty
    19

    Domyślnie Odp: dołączyłam :)

    Hej Dziewczynki!

    a u mnie tez malutki zastój, ale się nie martwię bo dalej piąteczka z przodu. co prawda do tej szósteczki niewiele brakuje, ale jaka radocha Z grzeszkami trochę przystopowałam (nie żeby wcale nic, ale nie będę przeginać, bo całkiem sobie odpuszczę i co będzie).A tu mnie koledzy ostatnio chwalili, że widać różnicę na plus, a już dużo do celu nie zostało to trzeba się brać do roboty.

    Czy któraś z Was zna dobry przepis na te placki twaróg + otręby + cynamon + jajo + słodzik? Bo lubię a mi się rozwalają czasem całkiem (ale nie zawsze). Serka homo w ogóle nie dodaję, bo wtedy to mi pływały całkiem. Hmm, jajo czasem mniejsze i słabiej lepi czy co, nie wiem co chrzanię...

    Życzę Wam miłego weekendu.
    było rok temu:


    I faza: 12.03.-15.03.12; II faza: 16.03.12

  5. #75
    Awatar heksaaaa
    heksaaaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-07-2008
    Mieszka w
    Starogard Gdański
    Posty
    1,227

    Domyślnie Odp: dołączyłam :)

    Hejka Kochana
    no no 18 lat po ślubie oby jeszcze trzy razy tyle latków

    Daj jej trochę postać tej wadze niech się ciałko przyzwyczaja i organizm po co ma szaleć?? Wszystko na spokojnie a niedługo cel osiągnięty Ty Babo
    buziaki :*
    I ETAP- 89 - 65 osiągnięty, przytyło się 4 kg;]
    II ETAP
    nie wiem już... ale było 61
    ETAP III
    ???? chcę znowu 61

  6. #76
    Mama_na_diecie jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    02-10-2010
    Posty
    1,154

    Domyślnie Odp: dołączyłam :)

    Hej także jestem na dukanie ale dopiero od 1 pażdziernika. Co do twoich grzeszków... cóż są okazje dla których nie powinno się pamiętać o ograniczeniach narzuconych dietą a rocznica ślubu zdecydowanie taką jest
    Pozdrawiam i zapraszam do siebie

  7. #77
    Awatar anies73
    anies73 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-05-2009
    Mieszka w
    Sosnowiec
    Posty
    78

    Domyślnie Odp: dołączyłam :)

    dziewczynki
    jesteście wszystkie bardzo kochane
    dziękuję za dalsze 18 - tki

    heksaaaa - na spokojnie powiadasz - dać jej postać - piszesz
    chyba nic innego mi nie pozostaje co prawda ruszyła pomalutku do przodu ... ale suwaczek dopiero we czwartek raniusio zmienię po 5 dniach na PP

    Maiglocke - i niech chwalą chłopaki i grzeszków sobie odmawiaj ... ale bez przesady

    Mama_na_diecie - witam u siebie i jak widać w doborowym gronie będziemy podglądać

    pozdrawiam w deszczowy dzień z uśmiechem na buzi

    I faza 16 - 20. 08.2010
    II faza 21.08. 2010 - do celu
    mój wątek: dołączyłam - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  8. #78
    Awatar fo_rtepian
    fo_rtepian jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-08-2010
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    72
    Wpisy na blogu
    7

    Domyślnie Odp: dołączyłam :)

    Hip hip huuuura, z okazji 18lecia! Życzę ci wytrwałosci i niegasnącej miłości.

    Tymczasem u mnie mały babski wyjazd i totalny upadek dietowy. Po prawie 3 miesiącach bez cukru gdy dostarczylam go do organizmu w większej ilości czułam się jak na haju. Ale co na wyjezdzie, to podobno się nie liczy ;p Więc wróciłam do domu i grzecznie zajadam się proteinkami. Pewnie mnie jutro waga przerazi...

    Maiglocke - ja robię z homo i tylko pierwszy trochę się rozwala. ale trzeba mocno odczekać, żeby był bardzo przyrumieniony i wtedy jest ok.

    Faza I - 3.08 do 10.08
    Faza II - 11.08 - 31.12
    27.10 - BMI mówi nie masz nadwagi!

  9. #79
    Mama_na_diecie jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    02-10-2010
    Posty
    1,154

    Domyślnie Odp: dołączyłam :)

    Cytat Zamieszczone przez Maiglocke Zobacz posta
    Hej Dziewczynki!

    Czy któraś z Was zna dobry przepis na te placki twaróg + otręby + cynamon + jajo + słodzik? Bo lubię a mi się rozwalają czasem całkiem (ale nie zawsze). Serka homo w ogóle nie dodaję, bo wtedy to mi pływały całkiem. Hmm, jajo czasem mniejsze i słabiej lepi czy co, nie wiem co chrzanię...
    Hm ja znam taki, zawsze mi wychodzą
    Składniki:
    - 2 łyżki otręb owsianych
    - 1 łyżka otręb pszennych
    - 1 jajko
    - 1 łyżka jogurtu naturalnego
    - 1 łyżka twarożku odtłuszczonego
    - pół łyżeczki proszku do pieczenia
    - cynamon - opcjonalnie dla każdego inaczej
    - słodzik - podobnie jak wyżej
    Otręby wsypujemy do miski, dodajemy jogurt i jajko i odstawiamy na 15 minut żeby delikatnie "napuchły" twarożek rozgniatamy dokłądnie widelcem i po upływie zaleconego czasu wrzucamy do naszej miseczki wraz z proszkiem do pieczenia, cynamonem, słodzikiem wszystko bardzo dokłądnie mieszamy i kłądziemy na mocno rozgrzany teflon!!!
    Żeby placuszki się nie rozpadały należy je z jednej strony mocniej przypiec ale oczywiscie nie spalić po czym odwrócić na drugą stronę, dobrym rozwiązaniem jest także przykrycie patelni pokrywką tak aby góra zaczęła się już wcześniej lekko podgotowywać
    Tak przygotowane placuszki polecam podawać z twarożkiem na słodko ewentualnie z serkiem homo + aromat + słodzik
    Mam nadzieję że ci się uda !
    Koniecznie daj znać!!!!

  10. #80
    Awatar anies73
    anies73 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-05-2009
    Mieszka w
    Sosnowiec
    Posty
    78

    Domyślnie Odp: dołączyłam :)

    no i przyszedł czas na sprawozdanko malutkie

    u mnie waga po 5 dniach na pp spadła sobie delikatnie do 73,60 kg
    więc jak dla mnie jest superowo
    przyzwyczaiłam się do malutkich spadeczków i już tak się nie złoszczę i nie dołuję widać tak ma być ... zmiany są bardzo widoczne, po zmianie spodni i bluzek na rozmiar mniejszy (czasem nawet dwa - zależy od producenta) coraz więcej osób mówi: och ale Pani schudła - gratuluję
    a ja się cieszę jak głupia

    teraz zaczynam PW i jutro na obiadek sobie zrobię zapiekane pieczarki z nadzieniem: wędlinka drobiowa, papryka, cebulka i serek wiejski (zmieszane wcześniej na patelni, żeby się ładnie połączyły składniki) ... żałuję tylko, że nie mogę nawalić na te pieczareczki sporej ilości sera żółtego och jak mi szkoda

    miłego dzionka życzę wszystkim zaglądającym

    I faza 16 - 20. 08.2010
    II faza 21.08. 2010 - do celu
    mój wątek: dołączyłam - Grupy Wsparcia Dieta.pl

Strona 8 z 10 PierwszyPierwszy ... 6 7 8 9 10 OstatniOstatni

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •