Pokaż wyniki od 1 do 3 z 3

Wątek: Nowa JA

  1. #1
    instaminko Guest

    Domyślnie Nowa JA

    Nie jestem nowa na forum. Ale ostatnimi czasy bardzo dużo myślałam nad swoim życiem i mogę z pewnością stwierdzić, że jestem inną osobą. Dlatego też nowy nick i nowy wątek.

    Moja waga jest tak wysoka, jak jeszcze nigdy nie była. Odżywiam się fatalnie: jem dużo słodyczy i smażonych potraw. W moich codziennych posiłkach nie ma praktycznie żadnych owoców ani warzyw. Pogorszył się stan mojej skóry i włosów, zmniejszyła odporność. Nawet teraz jestem przeziębiona i powoli zaczyna mi brakować chusteczek Ale jeśli moje ciało ma mi posłużyć jeszcze jakieś powiedzmy 60 czy 70 lat (optymistka ), to powinnam o nie zadbać. I właśnie dlatego czas na zmiany.

    Moim sposobem będzie dieta niełączenia bez ograniczenia kalorycznego, ale z umiarem w jedzeniu. Do tego ćwiczenia i masaże (bańki chińskie, rolka z wypustkami, rękawica sizalowa). Jeszcze mam inne plany w stosunku do siebie, ale ponieważ nie są związane ze zrzucaniem kilogramów, to nie będę o nich pisać.

    Ruszam jutro.

  2. #2
    Awatar katarina914
    katarina914 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    28-02-2007
    Posty
    6,922

    Domyślnie Odp: Nowa JA

    ja się przyłącze do diety niełączenia, bo bardzo mi pomogła w zrzucenie
    8 kg przed ślubem
    także Kochana ruszam z Tobą
    slodycze rzucamy, smażonego nie tykamy
    ruch ruch ruch! i dbałość o cialo

    Czas start

  3. #3
    Awatar katarina914
    katarina914 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    28-02-2007
    Posty
    6,922

    Domyślnie Odp: Nowa JA

    No i gdzie znów Kochana zniknęłas ????
    hallo co tam u Ciebie ???

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •