:) poprzednio - psychika wysiadła a razem z nią dieta

[qurrka]

Kurnik otwarty dla każdego Qurrka dziękuje za każdego posta

Zapraszam do towarzyszenia mi w walce o odzyskanie formy

Jestem z tych wielkoludów - wysokich jak brzoza a grubych jak...

ZAPRASZAM OD STRONY 63 NA NOWO

PLAN POCZĄTKOWY TO 60 DNI DO SYLWESTRA

Postanowienia?
MŻ i ruch i witaminy i spa wszystko po swojsku w miarę możliwości kurnika
ważenie co tydzień w niedzielę
mierzenie co druga niedziela

No i niech ta kura zniesie złote jajo

Stawiam na pozytywną energię i będę starała się nią zarażać

Straznik.Dieta.pl | Strażnik wagi - suwaczek wagi
Fitness.Dieta.pl | Strażnik Fitness - suwaczek ćwiczeń

[Mama_na_diecie]

A więc witamy ponownie
Ja takze kiedys gosciłam na diecie pod innym nickiem, w innym charakterze i w dodatku na "starej" szacie graficznej
Zrzucisz ponownie te kilosy - głowa do góry.

P.S
Jaką dietę obrałaś?

[qurrka]

Myślę, że wszystko będę próbować robić jak poprzednio - choć pewnie mniej intensywnie, bo mam w tej chwili mniejsze środki i możliwości... opiszę wszystko wieczorkiem, bo szczerze przyznam, że tym razem pierwszym krokiem było napisanie tutaj, a walkę rozpocznę... jak mnie coś strzeli to może i jutro...

[waszka]

Walkę rozpoczniesz zaraz a nie jutro, nie ma mowy ani żadnego czekania!!!

[katkanna]

Taaak, psychika to jest w diecie podstawowa rzecz. Dużo dziewczyn chudnie, a potem wraca na jojo i próbuje jeszcze raz. Utrzymanie wagi jest najtrudniejsze i tak wiele z nas odpada na tym etapie.

Waszka dobrze pisze - nie jutro, tylko teraz, zaraz. Odchudzanie to przecież nie coś, co się dzieje samo z siebie - to ciąg naszych decyzji, wielu wielu każdego dnia. Przygotuj sobie to jutro dzisiaj, kup odpowiednie produkty, wywal słodycze

[qurrka]

no umówmy się dziś pierwszy krok - zapisana tutaj oraz budowanie nastawienia psychicznego...
wieczorem się pomierzę i opiszę co i jak planuję
a rano obudzę się pełna energii a nie to co dziś...

[waszka]

a rano obudzę się pełna energii a nie to co dziś...

no zobaczymy, trzymam Cię mocno za słowo, kochana

---------- Wiadomość dodana o 19:39 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 13:46 ----------

No o gdzie masz te pomiary?? czekam
zakupy na dietkę zrobione???

[wielorybinka]

ja również czekam na wypełnienie tego wczorajszego zapału!

wracaj wracaj!

[waszka]

No i co, gdzie jesteście Ty i Twój zapał?? nie myśl, że Ci teraz odpuszczę jak się znalazłas!!!!

[qurrka]

Łoooojeeeejaaa jestem jestem...

no to pomiary
wzrost --- 178
waga --- 85
łydka --- 39
udo --- 62
biodra --- 110
pas --- 100
talia --- 87
pod biustem --- 93
biust --- 110

więc wychodzi na to, że jakby mam ponad 20kg do wywalenia oraz ponad 20cm

No a tu coś dla oka


hmm... przerażenie mnie ogarnęło
i ogarnia mnie tym bardziej, bo mam mocno ograniczone możliwości jak na razie... ale zawsze mogę sobie to wytłumaczyć tak, że na razie to będzie takie wdrożenie...