Strona 1 z 65 1 2 3 11 51 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 645

Wątek: Proteinowy pakt

  1. #1
    Domenica jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-02-2011
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    345

    Domyślnie Proteinowy pakt

    Hej!
    Mam 25 lat i od zawsze zmagam się z wagą. Nigdy nie byłam szczupła i naprawdę najwyższy czas! Po wielu nieudanych dietach, schudłam na dukanie 20kg, ale niestety, w ostatnie wakacje zaczęłam jeść jak prosię i mam jojo Od października nie mogłam się pozbierać, ale teraz czuje przypływ sił Zawiązałam z przyjaciółką pakt odchudzaniowy i chcę być w docelowej wadze w wakacje;D Trzymajcie za mnie kciuki!

    Metoda: dukan, w razie masakrycznego niepowodzenia, spróbuję danego dnia chociaż ograniczyć kaloryczność. Postaram się w miarę regularnie ćwiczyć, choć to dla mnie bardzo trudne, bo wszelka gimnastyka bardzo mnie nudzi, nawet jeśli w trakcie słucham muzyki. Tak więc w praniu wyjdzie, ale nie stresuję się, bo dotąd łatwo i bez złych efektów chudłam bez ćwiczeń. Wiem, że nie każdy to pochwali

    Wiem, że potrafię, brakuje mi jedynie naprawdę silnej mobilizacji, więc liczę, że obecność na dietowym forum mi pomoże. To drugi dzień diety. Właśnie zaczęłam dwa tygodnie nicnierobienia, które zamierzam poświęcić na zajęcie się swoim ciałem.

    Dzień 2 - 82.7 (i drugi dzień okresu)

    Upiekłam według książki doktora fantastyczny biszkopt. Jest chrupiący z wierzchu, a w środku ma biszkoptową konsystencję, a więc win - takich słodkości mi trzeba Więcej napiszę przed pójściem spać.

  2. #2
    Awatar suslak
    suslak jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    14-12-2009
    Mieszka w
    Szczecin
    Posty
    12,748

    Domyślnie Odp: Proteinowy pakt

    heh, ja też się zebrałam po raz kolejny i tym razem nie spartolę tego co osiągnęłam!!!!

    razem damy radę!! Powodzenia

    P.S. ja też dukam
    To ja
    Łork in progress pliz łejt

  3. #3
    Awatar KolejnaKasia
    KolejnaKasia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    28-09-2009
    Mieszka w
    Reading
    Posty
    2,184

    Domyślnie Odp: Proteinowy pakt

    A ja, współpaktowiczka, oczywiście kibicuję

    Whee!! Chudniemy!

  4. #4
    Domenica jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    07-02-2011
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    345

    Domyślnie Odp: Proteinowy pakt

    Dzisiejszy jadłospis:

    2x kawa z mlekiem
    cola diet
    2l herbaty

    ser biały
    biszkopt dukanowy
    mus kawowy dukanowy
    duszone mięso

  5. #5
    Awatar KolejnaKasia
    KolejnaKasia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    28-09-2009
    Mieszka w
    Reading
    Posty
    2,184

    Domyślnie Odp: Proteinowy pakt

    Uuuu ostro dietowo! Super, tak trzymac ))

    ---------

  6. #6
    Awatar Gladiolus
    Gladiolus jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    05-10-2010
    Posty
    2,465

    Domyślnie Odp: Proteinowy pakt

    ja nie Dukam ale będę wpadać ze wsparciem



  7. #7
    Awatar tattoo87
    tattoo87 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    09-06-2010
    Mieszka w
    Koszalin
    Posty
    1,198

    Domyślnie Odp: Proteinowy pakt

    oh ah! czyżby to nowy Ulinkowy wątek? jak tak to bardzo się ciesze,poprzedni wątek był bardzo ciekawy i nie wiem czy wiesz ale przeczytałam go i po cichu kibicowałam
    nawet wysłałam Tobie zaproszenie do znajomków ale chyba już nie zajmowałaś się tamtym wątkiem,strasznie mi miło Cię poznać,widziałam nie raz zdjęcia u KolejnejKasi,macie super styl i wogole widac ze świetne z Was babeczki!
    bede Ci kibicować i dukac razem z Tobą,ja także mam małe jojo,walcze o swoje 63kg,też startowałam z dużej wagi więc wiem jak łatwo wrócic do dawnej wagi i jak trudno się walczy o siebie,ale wiem też że warto i bedziemy sie wszyscy wspierać,po to w koncu jesteśmy miłego dnia!
    DUKAN Start 9.03.2010
    III FAZA od 11.07.2010 do 15.04.2011
    tu jestem:
    Moja prywatna walka ze sobą - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  8. #8
    Awatar justed
    justed jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    02-03-2008
    Mieszka w
    LONDYN
    Posty
    3,365
    Wpisy na blogu
    37

    Domyślnie Odp: Proteinowy pakt

    jak słysze jo-jo... to od razu myślę,że to o mnie ktoś gada
    ja się mogę do paktu dołączyć? czy to tylko taki w zamkniętym kręgu?...
    jakby co, to ja po prostu kibicowac będę...

    a na ten biszkop dukanowy, to ja przepis mogę prosić?



    Jak się objadasz to ....
    - utyta będzięsz!
    ​Walka z jojo


    Zdjęcia: Co było i jak jeszcze będzie! Tu jestem:Antologia osobista

  9. #9
    Awatar suslak
    suslak jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    14-12-2009
    Mieszka w
    Szczecin
    Posty
    12,748

    Domyślnie Odp: Proteinowy pakt

    jojo to samo zło powinniśmy go nazywać "ten którego imienia nie wolno wymawiać"
    To ja
    Łork in progress pliz łejt

  10. #10
    Awatar tattoo87
    tattoo87 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    09-06-2010
    Mieszka w
    Koszalin
    Posty
    1,198

    Domyślnie Odp: Proteinowy pakt

    hehhee Suśle niezle to ujełaśDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
    DUKAN Start 9.03.2010
    III FAZA od 11.07.2010 do 15.04.2011
    tu jestem:
    Moja prywatna walka ze sobą - Grupy Wsparcia Dieta.pl

Strona 1 z 65 1 2 3 11 51 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •