Forum jest jak najbardziej w porządku jest tu wiele ciekawych informacji ale myślę że te najcenniejsze można by trochę decenić. Proponuję stworzenie na ich podstawie działu dla początkujących. Jak wiadomo wiele osób próbujących zbić wagę po raz pierwszy popełnia szereg podstawowych problemów(sam jestem dobrym przykładem) np nieumiejętnie przygotowana dieta lub jej brak (skutek: efekt jojo), zbyt intensywne treningi (skutek: zniechecenie, naderwanie mięśni ), stosowanie cudownych tabletek w ogromnych ilościach (skutek: brak wiary w cuda lub co gorsza duze problemy zdrowotne). Takie działy to standard na wielu forach o przeróżnych tematykach myślę że mogło by to pomóc wielu osobom. Mogły by sie tam znaleźć artykuły typu:
-jak rozpocząć poroces odchudzania.
-jak ułożyć własną dietę.
-artykuł odnosnie spalania kalori. Opis metot np. HIT
-jak się nalezy mierzyc ważyc itp.
-tp
Odpowiedzi na wiekszosc tych zagadnien sa na forum chodzi mi tylko o wrzucenie tego do jednego worka i umieszczenie go w widocznym miejscu.

Taka moja skromna propozycja.
Pozdrawiam.