wielki powrót i moje menu

[galasport]

Posłusznie melduję że po week nie grzeszę
waga ruszyła w dół i mam nadzieję że tak będzie dalej
wczorejsze menu:
twaróg + dodatki, kawa
II śn. kanapki dukanowe z wędliną
ob. udko z czikena + surówka kapuściana
kolacja sałatka z tuńczyka

macie może pomysła na urozmaicenie śniadania?

---------- Wiadomość dodana o 09:35 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 09:23 ----------

Do usług
Na dzielny obiad polecam szynkę pieczoną, przepis banalny a jak coś zostaje jest wędlinka do podjadania na zimno.
Jeszcze jakaś prosta surówka typy pomidory z cebulą lub mizeria i wszyscy aż kwiczą ;P

Cafferin niedzielna szynka była wyśmienita
rodzina również szamała surówkę miałam kapuchy włoskiej pycha

[galasport]

Wczoraj było tak.....
I.ś.: kanapka + kawa
II. ś.: kanapka + surówka z białej kapusty
Obiad pierś z kurczaka + surówka
kolacja: udko z ćwikło
Dzisiaj jest tak: -30dag

[LadyShadowFlame]

No to chyba dobrze Ważne, że się trzymasz, jesz zdrowo i nie podżerasz niewiadomo czego
Gratuluję za takie ładne menu i niech dalej będzie tak na minusie ta waga