Strona 1 z 23 1 2 3 11 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 227
Like Tree194Lubią to

Wątek: 3 FAZA diety proteinowej dr Dukana - wszystko o utrwalaniu - Część 11

  1. #1
    admin jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-01-2008
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    9
    Wpisy na blogu
    23

    Domyślnie Odp: 3 FAZA diety proteinowej dr Dukana - wszystko o utrwalaniu - Część 10

    To jest kontynuacja wątku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  2. #2
    admin jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-01-2008
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    9
    Wpisy na blogu
    23

    Domyślnie Odp: 3 FAZA diety proteinowej dr Dukana - wszystko o utrwalaniu - Część 9

    To jest kontynuacja wątku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  3. #3
    iluminatia17 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    23-01-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    454

    Domyślnie Odp: 3 FAZA diety proteinowej dr Dukana - wszystko o utrwalaniu - Część 10

    Mam straszne zmartwienie, ponieważ moja waga rośnie. Z 73 kilogramów najpierw zrobilo się 75 kilogramów i nie wrocilo do normy i dodatkowo zrobiło się 76kg. Nie jestem przed @,trzymam się zasad trzeciej fazy, nie kombinuję nic. Owiała mnie panika....


    styczeń 2013 : 118 kg III faza-wrzesień 2013 : 73-74 kg styczeń: 76kg

  4. #4
    iluminatia17 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    23-01-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    454

    Domyślnie Odp: 3 FAZA diety proteinowej dr Dukana - wszystko o utrwalaniu - Część 10

    No i swoim postem otworzyłam nową część wątku.
    Musze zbić wagę, ale już sama nie wiem co robić. Trzymam się limitów jedzenia i wszystkich dni w diecie przestrzegam dobrze,naprawdę. Mam ciezkie dni w pracy, strasznie zasuwam ale to nic nie daje-zadnego spadku. Wściekam się, bo nie chce zeby waga dalej leciała do góry, a juz wyczerpaly mi sie pomysly jak ją zbić. Nie trawię dobrze jak wczesniej, nie wiem juz jak to ruszyć.


    styczeń 2013 : 118 kg III faza-wrzesień 2013 : 73-74 kg styczeń: 76kg

  5. #5
    Awatar Emilcia55
    Emilcia55 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    31-08-2012
    Mieszka w
    Zawiercie
    Posty
    1,647

    Domyślnie Odp: 3 FAZA diety proteinowej dr Dukana - wszystko o utrwalaniu - Część 10

    Pytałam Cię wcześniej Iluminatia, czy nie myślałaś o pójście trójką podzieloną...ja na Twoim miejscu teraz bym przeszła na trójkę podzieloną...pozostałe dni trójki podzieliłabym na 3 i zaczęła kolejny dzień od 1 części 3 fazy podzielonej...co Wy na to pozostałe Czwóreczki?...
    Goldwingerka1800 and Sonka57 like this.
    Początek diety 28,08.2012 IV faza od 24.05.2013


  6. #6
    Awatar Emilcia55
    Emilcia55 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    31-08-2012
    Mieszka w
    Zawiercie
    Posty
    1,647

    Domyślnie Odp: 3 FAZA diety proteinowej dr Dukana - wszystko o utrwalaniu - Część 10

    Bo rozumiem, że wszystko robisz jak należy wg zasad trójki?
    Sonka57 lubi to.
    Początek diety 28,08.2012 IV faza od 24.05.2013


  7. #7
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    12,804

    Domyślnie Odp: 3 FAZA diety proteinowej dr Dukana - wszystko o utrwalaniu - Część 10

    Cytat Zamieszczone przez Emilcia55 Zobacz posta
    Pytałam Cię wcześniej Iluminatia, czy nie myślałaś o pójście trójką podzieloną...ja na Twoim miejscu teraz bym przeszła na trójkę podzieloną...pozostałe dni trójki podzieliłabym na 3 i zaczęła kolejny dzień od 1 części 3 fazy podzielonej...co Wy na to pozostałe Czwóreczki?...
    Popieram pomysł .................................................. ................................................
    Emilcia55 lubi to.

    IV Faza od 8 listopada 2010roku
    Nie jestem IDEALNA, ale WYSTARCZAJĄCO dobra.
    Drugi raz Dukan od 3.04.18r-3.06.18r.
    IIIf.od 4.06.18r.


  8. #8
    Awatar Emilcia55
    Emilcia55 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    31-08-2012
    Mieszka w
    Zawiercie
    Posty
    1,647

    Domyślnie Odp: 3 FAZA diety proteinowej dr Dukana - wszystko o utrwalaniu - Część 10

    Cytat Zamieszczone przez iluminatia17 Zobacz posta
    NTrzymam się limitów jedzenia i wszystkich dni w diecie przestrzegam dobrze,naprawdę. Mam ciezkie dni w pracy, strasznie zasuwam ale to nic nie daje-zadnego spadku. .
    Cytat Zamieszczone przez Emilcia55 Zobacz posta
    Bo rozumiem, że wszystko robisz jak należy wg zasad trójki?
    Już widzę, ze wcześniej to napisałaś Iluminatia...
    Początek diety 28,08.2012 IV faza od 24.05.2013


  9. #9
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    12,804

    Domyślnie Odp: 3 FAZA diety proteinowej dr Dukana - wszystko o utrwalaniu - Część 10

    Cytat Zamieszczone przez Emilcia55 Zobacz posta
    Już widzę, ze wcześniej to napisałaś Iluminatia...
    Ale jak to jest pełna Emi ? to wiesz, że robi wielką różnicę, bo nie pamiętam jaką idzie Iluminatia.
    Ale jak pamiętam, moja na podzielonej też w pewnym momencie urosła do + 2kg, ale później zaczęła spadać.
    Może to sprawa reakcji w organizmie? on jeszcze nie zaskoczył, dlaczego dostaje takie smaczne jedzonko, i magazynuje?
    Jak zrozumie, to zacznie waga spadać ? Tak to widzę z własnych obserwacji.

    IV Faza od 8 listopada 2010roku
    Nie jestem IDEALNA, ale WYSTARCZAJĄCO dobra.
    Drugi raz Dukan od 3.04.18r-3.06.18r.
    IIIf.od 4.06.18r.


  10. #10
    Awatar Emilcia55
    Emilcia55 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    31-08-2012
    Mieszka w
    Zawiercie
    Posty
    1,647

    Domyślnie Odp: 3 FAZA diety proteinowej dr Dukana - wszystko o utrwalaniu - Część 10

    Z tego co pamiętam, to Iluminatia idzie pełną trójką...gdyby jednak przeszła teraz na podzieloną, to myślę, że waga się zatrzyma...jest to bardziej prawdopodobne niz gdyby pozostała na pełnej...
    Goldwingerka1800 and Sonka57 like this.
    Początek diety 28,08.2012 IV faza od 24.05.2013


Strona 1 z 23 1 2 3 11 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •