Strona 1 z 51 1 2 3 11 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 503
Like Tree95Lubią to

Wątek: Szkoła przetrwania na diecie Dukana ;) - Część 10

  1. #1
    admin jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-01-2008
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    9
    Wpisy na blogu
    23

    Domyślnie Odp: Szkoła przetrwania na diecie Dukana ;) - Część 9

    To jest kontynuacja wątku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  2. #2
    admin jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-01-2008
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    9
    Wpisy na blogu
    23

    Domyślnie Odp: Szkoła przetrwania na diecie Dukana ;) - Część 8

    To jest kontynuacja wątku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  3. #3
    Awatar Yvonka30
    Yvonka30 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-04-2010
    Mieszka w
    Gliwice
    Posty
    3,067

    Domyślnie Odp: Szkoła przetrwania na diecie Dukana ;) - Część 9

    Cytat Zamieszczone przez Loveee Zobacz posta
    Niby takie ptysie a 200g czyli cała paczka to przeszło 1000kcal :mdr:
    Dopije kawe i czas co poćwiczyć, żeby spalić troche tego słodkiefo dziadostwa.
    No to proszę ładnie poćwiczyć i spalić ile się da i po łapkach będę biła za podjadanie słodkości :p

    Ja dziś zjadłam na śniadanko 2 jajka z ogórkiem zielonym, na lunch śledzie z cebulką, zaraz na obiadek będzie mielone z indyka z białą kapustą i marchewką duszone w sobie pomidorowym, na 19.00 fitness a tuż po KEFIREK :mdr:

    I WITAM WSZYSTKICH W DZIESIĄTYM KOSMITKOWIE - oby nadal gwarno i śmieszno i dietkowo i spadkowo nam było :party::party::party:
    Odzyskam Figurę i ... Pewność Siebie!

  4. #4
    Awatar agatarska
    agatarska jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    25-05-2008
    Mieszka w
    Polska
    Posty
    14,870
    Wpisy na blogu
    5

    Domyślnie Odp: Szkoła przetrwania na diecie Dukana ;) - Część 9

    Cytat Zamieszczone przez Yvonka30 Zobacz posta

    I WITAM WSZYSTKICH W DZIESIĄTYM KOSMITKOWIE - oby nadal gwarno i śmieszno i dietkowo i spadkowo nam było
    10 tka - trza to chyba jakos uczcic co ? .
    WIEDŹMOWY CEL OSIĄGNIĘTY - OD VI 2015 STABILIZACJA WAGI - BORN TO BE WILD !!!!
    Link do mojego wątku - TU WALCZĘ Z DEMONAMI .: :. FOTKI MOTYWACYJNE - KLIK

    "Between my fears and dreams..."

  5. #5
    Awatar Loveee
    Loveee jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    09-07-2010
    Mieszka w
    Brzesko
    Posty
    2,190

    Domyślnie Odp: Szkoła przetrwania na diecie Dukana ;) - Część 9

    Eeeee no... to ja chciałam coś pierwsza napisać na część 10
    U mnie nie było dziś aż tak źle

    Spowiedź dnia 08.01.2014r.
    - kromka chleba fitness 148 z odrobiną masła, dżem truskawkowy 3 łyżeczki 113
    - pół banana 57 i jabłko 94
    [słomka ptysiowa 300kcal]
    - omlet z 3 jajek z mlekiem 250, ser mozzarella 4 plastry 222
    - szklanka barszczu z 6 uszkami (ze świąt ) 230

    Łącznie: ok. 1301kcal
    Ćwiczenia: 25min

  6. #6
    Awatar Yvonka30
    Yvonka30 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-04-2010
    Mieszka w
    Gliwice
    Posty
    3,067

    Domyślnie Odp: Szkoła przetrwania na diecie Dukana ;) - Część 9

    Cytat Zamieszczone przez agatarska Zobacz posta
    10 tka - trza to chyba jakos uczcic co ? .
    Ano koniecznie uczcić trzeba !! Co Wy na Martini Zero ahahahaha stukam się z Wami za Kosmitkową Dziesiąteczkę

    Loveee nawet z tą słomką wyszło Ci maleńko kalorii tak trzymaj
    Odzyskam Figurę i ... Pewność Siebie!

  7. #7
    Awatar Loveee
    Loveee jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    09-07-2010
    Mieszka w
    Brzesko
    Posty
    2,190

    Domyślnie Odp: Szkoła przetrwania na diecie Dukana ;) - Część 9

    Przyznam że dopadł mnie mały głód o 19 więc zjadłam garść suszonej żurawiny Lepsze to niż jakieś ciastko czy kanapka choć miałam wyrzuty sumienia

  8. #8
    Awatar alessana
    alessana jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    19-08-2009
    Mieszka w
    Bielsko-Biała
    Posty
    9,601

    Domyślnie Odp: Szkoła przetrwania na diecie Dukana ;) - Część 9

    A dupa a nie martini. JA JEM KEBABA ahahah
    Miłego dnia laski

    loveee, jezusku jak ja uwielbiam suszoną żurawiną. MRUMRU

  9. #9
    Awatar Yvonka30
    Yvonka30 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-04-2010
    Mieszka w
    Gliwice
    Posty
    3,067

    Domyślnie Odp: Szkoła przetrwania na diecie Dukana ;) - Część 9

    Dzieńdoberek Kochane dzisiejszy dzień przywitałam 0,5kg spadkiem - cieszę się cieszę, choć liczyłam na więcej

    Alessku martini było wirtualne i w dodatku Zero czyli o takim nie słyszeli a dziś to naprawdę świętuję, na śniadanko pyszna, sycąca otrębianka z goi i bananem - full wypas

    Loveee suszony owoc zawsze dobry bo popędza co tam w jelitach zalega !! Dumna jestem z Ciebie, że nie skusiłaś się na inne łakocie

    Miłego dzionka
    Ostatnio edytowane przez Yvonka30 ; 09-01-2014 o 08:34
    Odzyskam Figurę i ... Pewność Siebie!

  10. #10
    Awatar agatarska
    agatarska jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    25-05-2008
    Mieszka w
    Polska
    Posty
    14,870
    Wpisy na blogu
    5

    Domyślnie Odp: Szkoła przetrwania na diecie Dukana ;) - Część 9

    A ja melduję że grudniowe grzeszki powoli już są gubione

    było 58 kg
    a w 9 dni jest już 56,9

    jest jeszcze szansa na opanowanie tego joja
    WIEDŹMOWY CEL OSIĄGNIĘTY - OD VI 2015 STABILIZACJA WAGI - BORN TO BE WILD !!!!
    Link do mojego wątku - TU WALCZĘ Z DEMONAMI .: :. FOTKI MOTYWACYJNE - KLIK

    "Between my fears and dreams..."

Strona 1 z 51 1 2 3 11 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •