Szkoła przetrwania na diecie Dukana ;) - Część 13

[Paranojaa]

Kochane, dalej was podczytuje, ale codziennie po 15h pracuje. Ostatnio wymiotowalam z przemeczenia. No ale coz.... Bez diety zadnej - jem ile moge zeby miec energie...

Mimo, ze waga pewnie do dupy, to mimo wszystko, jeden cel spelniony. Zmiescilam sie w spodnie, ktore chce ubrac na festiwal )

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

strasznie sie zdziwilam, jak taka zmeczona sprobowalam je dzis wsadzic na tylek.

Zdjecia koniec marca/dzis.

[Loveee]

strasznie sie zdziwilam, jak taka zmeczona sprobowalam je dzis wsadzic na tylek.

Gratuluje Jak człowiek się nie spodziewa to i takie cuda się zdarzają Ino nie mi

[alessana]

Ja w zeszłym tygodniu o tym czasie z założeniem schudnięcia, dziś mam kilogram ponad wagę startową. 71kg.
Pozdrawiam.
Jeny...
Dlaczego stawiam jedzenie ponad wszystko?!
Chłopak mimo braku wolnego (u mnie w pracy) zaprasza mnie za 1,5 miesiąca na Słowację do Tatralandii na kilka dni. Stąd to rzut beretem. A ja chyba będę musiała wyposażyć się w strój jednoczęściowy... :<

P.S.: Jak można się tak krzywdzić? hehe

[Loveee]

Ja bym nie miała odwagi się rozebrać. Jeszcze nie
Dziś na wadze 1kg mniej.

[Loveee]

Eeeh cały dzień pada, zachmurane, spać się chce
Ja już po obiadku Nagotowałam na 2 dni kaszy jaglanej z warzywami więc jutro będzie jak znalazł.
Poćwiczyłam 60 minut [30minut killera, ćwiczenia na pośladki i brzuch]
Teraz czas na kawusię.

[Yvonka30]

Hello Kochane u mnie znów 0,5kg w dół zmieniam zasłużenie suwaka

Paranojaaa super efekt!! Tak trzymaj Kochana !! I proszę dbaj o siebie, praca po 15h na dłuższą metę zaważy na twoim zdrowiu

Lovciu gratki za spadek

Alessku wszystko zależy od Ciebie, wiesz że potrafisz schudnąć i opanować jedzenie. Wiesz bo świetnie Ci szło
Jesteś ponad zachcianki!! Dasz radę jak tylko tak zdecydujesz
Trzymam za Ciebie

[Loveee]

U mnie też spadek Waga w końcu pokazała 84,8

[Loveee]

Jako że nikt nie pisze więc ja pociągnę temat
*100 minut czystych ćwiczeń <upociłam się jak dzika świnia>
*zjedzone:
-2 jajka na miękko, kromka chleba, 1/2 pomidora
-pół grejpfruta
-naleśnik z kaszą jaglaną z warzywami, łyżka majonezu i keczup, aaaa i 6 kostek czekolady milka oreo
-sałatka z malin, truskawek i banana, i znowu 3 kostki czekolady

[pyzav6]

Hejka!!!
Wraca córka marnotrawna i dziś grzecznie dukała cały dzień waga startowa z rana 67,3 :P
Postaram się w miarę możliwości zagladać w miarę cześto

[Loveee]

Wraca córka marnotrawna i dziś grzecznie dukała cały dzień

Witamy Rozgość się i opowiadaj gdzie byłaś jak Cie nie było?