Strona 122 z 498 PierwszyPierwszy ... 22 72 112 120 121 122 123 124 132 172 222 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1,211 do 1,220 z 4977
Like Tree6019Lubią to

Wątek: II faza diety proteinowej Dukana - Część 19

  1. #1211
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,460

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 19

    Cytat Zamieszczone przez dana79 Zobacz posta
    jedyny moj problem to ze mam za malo czasu i nie zawsze jest ze zjem 5 posilkow a waga tez bardziej spada gdy jest ich wlasnie piec lub 6 bo jak sa 3 to dni powoduja zastoj lekki ale pracuje nad tym
    Bardzo dobre spostrzeżenie Dana, zauważyłam to samo u siebie, chociaż jestem na IV fazie.
    Konsekwencja i systematyczność to podstawowe zasady oprócz zmiany nawyków żywieniowych.
    Powodzenia w tabelkowym dniu
    merry81, Sonka57, dana79 and 1 others like this.

    IV faza od 8 listopada 2010r.
    II podejście 5.01.2020r
    Nie jestem idealna, ale wystarczająco dobra.

  2. #1212
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,460

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 19

    Czy widać obrazek?

    IV faza od 8 listopada 2010r.
    II podejście 5.01.2020r
    Nie jestem idealna, ale wystarczająco dobra.

  3. #1213
    Awatar aganica
    aganica jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    20-03-2010
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    1,941

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 19

    Ja go widzę
    Wczoraj miała leżeć bykiem i nic nie robić jednak ..się nie dało.
    Kto oglądał program na TVN-ie..wie o pseudo-hodowli na Podlasiu.
    Wczoraj jeździłam - wyciągałam labradory.. niestety nie udało się jednym transportem, przewieźć kilku..zabrałam tylko tą ..najbardziej potrzebującą.. psy agresywne w stosunku do innych psów i nie mogłam przewieźć.
    Jeżeli nie załatwię kogoś w tygodniu to.. w następny weekend pojadę po kolejną.. i tak do skutku..mam daleko i nie dam rady inaczej.
    Wczoraj w drodze ...ślizgawica okrutna ..więc nerwy i waga spada sama .. chociaż tyle dobrze
    Jednak źle bo..mało jadłam i to się kiedyś zemści.
    Suwaczka nie zmieniam.. poczekam do czwartku ..Po dniu proto powinien być znaczny spadeczek.
    Kawę dopijam i do "roboty" bo trzeba zarabiać na sierściuchy.
    Odpadka trochę zaniedbałam.. musiał wczoraj sam sobie radzić.. nawet coś skubnął ale.. za mało.. musiałam wrócić do karmienia strzykawką
    Dukan od 5.marca.2012r -wrzesień.2012r /97.2kg-64kg/
    Styczeń.2013r - IV faza
    6.wrzesień.2014r - II podejście.

  4. #1214
    Awatar dana79
    dana79 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    10-01-2011
    Mieszka w
    Będzin
    Posty
    322

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 19

    Cytat Zamieszczone przez merry81 Zobacz posta
    Dana trzymam kciuki, aby tym razem się udało i abyś miała więcej siły. Tylko nas nie opuszczaj, to będzie dobrze, bo wsparcie jest najważniejsze. Kilogramy będą lecieć nawet nie spojrzysz, a do lata laska jak malowana i cel osiągnięty
    Dziekuje i mam wlasnie zamiar nie znikac chociaz ten brak czasu robi swoje ale bede strala byc tu jak najczesciej bo jak mowisz wsparcie jest najwazniejsze jeszcze po takich zawilosciach
    Moja waga na dzien dzisiejszy to 78,1kg A tak w ogole to Dzien dobry
    Igaaa trzymamy trzymamy najmocniej sie da ale z twoim entuzjazmem mysle ze 8 powinna byc juz wczesniej

    Na razie jest tylko tragedia ale będzie dobrze

  5. #1215
    Iza0915 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    18-08-2014
    Posty
    214

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 19

    Moja waga do tabelki 95,1 kg
    I ETAP ( 4.08.2014-10.08.2014) 112,7kg – 109,7kg = 3kg, II ETAP od 11.08.2014

  6. #1216
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,460

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 19

    A tu coś dla rozrywki.
    Taki popis dał nas kolega klubowy, na zimówce gwcpl 2015r.

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    merry81 lubi to.

    IV faza od 8 listopada 2010r.
    II podejście 5.01.2020r
    Nie jestem idealna, ale wystarczająco dobra.

  7. #1217
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    11,023

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 19

    Kolega ma poczucie humoru i dystans do siebie.......super występ.
    Kto oglądał program na TVN-ie.
    nie oglądałam ale podziwiam Cię aga za to co robisz i życzę aby waga Ci się pięknie odwdzięczyła .
    Goldi, obrazek widać .....ładna góra i ciekawy , mądry dół.
    Cytat Zamieszczone przez dana79 Zobacz posta
    wczoraj mielismy 18 rocznice slubu
    podziwiam za konsekwencję w dietkowaniu i
    wszystkiego najlepszego na każdy następny dzień razem , abyś każdą kolejną rocznicę obchodziła w sukience w wymarzonym rozmiarze.
    merry81 and dana79 like this.


    Przed dietą 107,4-98,8
    Na Dukanie /dwie próby/98,8-86,0
    IV faza 86- 72,5

  8. #1218
    Awatar sQlitynka
    sQlitynka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-02-2014
    Mieszka w
    Wrocław/Ballina
    Posty
    400

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 19

    imię Pani/Pana|start|poprzednia waga|dzisiaj|w tydzień ubyło
    ........
    .............. II Faza Dukana......................
    =========================================

    Iza0915...........112,7..........97,3.........95,1kg............-2,2kg

    Merry8.............129,9..........117,7.......116,8kg..........-0,9kg
    Igaaa.................97,5..........92,8.........91,7kg............-1,1kg

    SQlitynka...........87,0..........81,0.........80,5kg............-0,5kg
    -------------------------------------------------------------------------
    Dana79..............83,0..........83,0.........78,1kg............-4,9kg
    ~~
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    ......................III Faza Dukana......................
    imię Pani/Pana|start|poprzednia waga|dzisiaj|brakuje|do utrzymania(+/- 2 kg)

    Aganica...........91,7...........76,1........75,3.......4,3...
    ..............71,0

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Nie ważne ile razu upadniesz, ważne ile razy się podniesiesz.

  9. #1219
    Awatar dana79
    dana79 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    10-01-2011
    Mieszka w
    Będzin
    Posty
    322

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 19

    Cytat Zamieszczone przez Sonka57 Zobacz posta
    Kolega ma poczucie humoru i dystans do siebie.......super występ.

    nie oglądałam ale podziwiam Cię aga za to co robisz i życzę aby waga Ci się pięknie odwdzięczyła .
    Goldi, obrazek widać .....ładna góra i ciekawy , mądry dół.

    podziwiam za konsekwencję w dietkowaniu i
    wszystkiego najlepszego na każdy następny dzień razem , abyś każdą kolejną rocznicę obchodziła w sukience w wymarzonym rozmiarze.
    DZIĘKUJE BARDZO
    merry81 and Sonka57 like this.

    Na razie jest tylko tragedia ale będzie dobrze

  10. #1220
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    11,023

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 19

    Iza0915.......
    Merry8...
    Igaaa.....

    SQlitynka.
    -------------------------------------------------------------------------
    Dana79.

    Aganica.
    Dziewczyny, nie zrezygnujecie przed osiągnięciem celu?
    Pytam bo wg mnie byłaby to najgorsza decyzja w Waszym życiu, albo jedna z najgorszych .
    Takich tabelek nie widziałam chyba nigdzie............................................oczywiście poza naszą, na 4-rce .


    Przed dietą 107,4-98,8
    Na Dukanie /dwie próby/98,8-86,0
    IV faza 86- 72,5

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •