Strona 140 z 498 PierwszyPierwszy ... 40 90 130 138 139 140 141 142 150 190 240 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1,391 do 1,400 z 4977
Like Tree6019Lubią to

Wątek: II faza diety proteinowej Dukana - Część 19

  1. #1391
    mucha1304 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-03-2015
    Posty
    116

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 19

    Witam bardzo serdecznie wszystkie odchudzające się dziewczyny. Mogę do Was dołączyć? Jestem na Dukanie od 2 stycznia
    merry81, aganica, dana79 and 1 others like this.


    Początek 02.01.2015r.

  2. #1392
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    11,023

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 19

    Witaj mucha ,
    jestem od dawna 4-reczką ale myślę, że tak . Są tu naprawdę fajne dziewczyny i w grupie raźniej, jak to mówią w kupie siła .
    Mają świetnie motywującą cotygodniową listę , może się skusisz i dołączysz? choć nie musisz jak nie chcesz.
    Napisz coś więcej o sobie. Te 11 kg dałaś radę zrzucić od 2,stycznia???!
    merry81 and Igaaaa like this.


    Przed dietą 107,4-98,8
    Na Dukanie /dwie próby/98,8-86,0
    IV faza 86- 72,5

  3. #1393
    mucha1304 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-03-2015
    Posty
    116

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 19

    Tak od 2 stycznia zgubiłam 11 kg. Strasznie się zapuściłam ostatnio i stąd moja dieta. W 2010r ważyłam 66 kg i od tamtej pory ciągle tyłam. W między czasie była jeszcze ciąża i tam w sumie w skrócie o mnie . Bardzo chętnie się dołączę do tej motywującej listy


    Początek 02.01.2015r.

  4. #1394
    Awatar dana79
    dana79 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    10-01-2011
    Mieszka w
    Będzin
    Posty
    322

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 19

    Cytat Zamieszczone przez mucha1304 Zobacz posta
    Witam bardzo serdecznie wszystkie odchudzające się dziewczyny. Mogę do Was dołączyć? Jestem na Dukanie od 2 stycznia
    WITAJ WITAJ!!! widzę moja droga że ladnie lecisz w dól
    Ja dziś mam doła giganta wyniki malej z badania sluchu nadal bardzo kiepski Ogolnie to zycie mnie ciora jak glupie i nie wiem za co nikomu nigdy nic zlego nie zrobilam jesli juz komus to tylko sobie a tu ciagle jakis strzal Staram sie chociaz trzymac swojej diety ktora nadaje mi sens tego po co to robie Wiem ze jak osiagne cel wagowy to chociaz nie bede miala rozpaczy z tytulu swojego wygladu jaki mam teraz a jak bede dobrze sie czula w swojej skorze to chociaz jeden problem z glowy Po za tym musze pokazac malej ze mama daje rade to ona tez da bo tez jest "pulpecik" przez te wszystkie leki ktore lyka no wiec musze pokazac jej ze ona tez da rade oprzec sie pokusom itd moze jak jej troszke uda sie schudnac to moze bedzie odporniejsza na te choroby bo tusza to tez jest pewnie jednym z powodow Mozecie same wyobrazic sobie jak ciezko dziecia wprowadzac jakiekolwiek diety moze nie diety co uczyc je dobrego odzywiania .Dobra pobiadolilam sobie troche .
    Kobitki gratuluje spadkow i zycze wytrwalosci w tym tygodniu a i wlasnie sie troszke do uczylam bo czytajac ksiazke dr DK nie czytalam chyba uwaznie a w kuchni z kotem przeczytalam na temat ile bialaka powinno sie spozywac wiec sprobuje sie dostosowac i liczyc wedlug tego co napisane jest zobacze jakie efekty beda

    Na razie jest tylko tragedia ale będzie dobrze

  5. #1395
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    11,023

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 19

    dana, napewno jest Ci teraz bardzo ciężko ale masz super podejście do diety....i swojej, i córki ,
    co do wyników słuchu małej wierzę, że będzie dobrze bo jest pod opieką lekarzy

    mucha, jesli od stycznia dałaś radę zwalić aż tyle nadwyżki to idziesz jak burza.
    Bardzo chętnie się dołączę do tej motywującej listy
    jeśli tak to musisz podać swoją wagę w następny poniedziałek a potem w każdy kolejny do chwili osiągnięcia celu .
    merry81, aganica and dana79 like this.


    Przed dietą 107,4-98,8
    Na Dukanie /dwie próby/98,8-86,0
    IV faza 86- 72,5

  6. #1396
    Awatar sQlitynka
    sQlitynka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-02-2014
    Mieszka w
    Wrocław/Ballina
    Posty
    400

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 19

    Hejka, czas się odezwać, choć nie powiem ze trudno.
    Na wstępie witam mucha !!!! Z nami to polecisz tak w dół, że nawet nie będziesz wiedzieć kiedy zgubiłaś cały swój bagaż.
    Co do mnie ostatnie 2 miesiące dały mi popalić, jak mówią jak nie urok to s...... problem, za problemem. No ale trzeba walczyć. Dietowo ostatnio troszkę odpuściłam stąd mój zastój. Dzieki ze nie wzrost Od jutra mam zamiar wrócić do treningu, bo go też już od 2 tygodni brak. Mam nadzieje ze w końcu zły los mnie opuści.
    Dana domyślam się ze jest Ci ciężko, ale twarda z ciebie babka. Jesteś idealnym wzorem do tego, aby mimo kłody pod nogami dazysz do celu.
    Wszystkim spokojnego dietowania.

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Nie ważne ile razu upadniesz, ważne ile razy się podniesiesz.

  7. #1397
    Awatar merry81
    merry81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-08-2009
    Mieszka w
    New York
    Posty
    5,856
    Wpisy na blogu
    186

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 19

    No laski glowy do gory, nie ma co narzekac!!!! Wiosna w koncu idzie, wiec koniec z jakimis przesileniami kiepskimi zimowymi i teraz tylko pozytywne mysli!!!!!
    Mój domek: 50kg do celu - Merry na diecie!!!
    Początek: 5.IV.2021- 126,7kg
    Cel I: 99kg - osiągniety 14.X.21
    Cel II: nadwaga Cel końcowy waga 77kg.

  8. #1398
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,460

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 19

    Wiosna puka do drzwi, i nowe dukanki przybywają- witaj Mucha .
    Początek masz piękny, więc i reszta pójdzie gładko, tylko pamiętaj, że dukan nigdy się nie kończy.
    Jestem jak Sonka IV-ką, i wiem że można schudnąć, i utrzymać - czego i Tobie a także reszcie dziewcząt życzę .



    Cytat Zamieszczone przez dana79 Zobacz posta
    Ja dziś mam doła giganta wyniki malej z badania sluchu nadal bardzo kiepski Ogolnie to zycie mnie ciora jak glupie i nie wiem za co nikomu nigdy nic zlego nie zrobilam jesli juz komus to tylko sobie a tu ciagle jakis strzal
    Dana popatrz na sprawę z innej strony, teraz masz pod górkę, ale z czasem będzie z górki.Zdrowie dziecka jest najważniejsze,
    nie dopatruj się winy, tak już jest, ..."życie nie je bajka, to je bitwa"...
    Trzymam kciuki za zdrowie małej, i Twoją konsekwencję i wytrwałość .



    Cytat Zamieszczone przez sQlitynka Zobacz posta
    ostatnie 2 miesiące dały mi popalić, jak mówią jak nie urok to s...... problem, za problemem. No ale trzeba walczyć.
    Dzielna dziewczynka, tak trzymaj .
    A teraz zapraszam na kawkę i głowa o góry, dzisiaj też jest dzień

    II faza diety proteinowej Dukana - Część 19-10447047_633261043467433_5388115474104147760_n.jpg
    merry81, aganica, Sonka57 and 3 others like this.

    IV faza od 8 listopada 2010r.
    II podejście 5.01.2020r
    Nie jestem idealna, ale wystarczająco dobra.

  9. #1399
    mucha1304 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-03-2015
    Posty
    116

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 19

    Dziękuję za tak miłe powitanie . Fajnie,że w poniedziałki się ważycie,bo ja też. Mam listę zrobioną i zapisuję. Średnio spada mi kg tygodniowo. Byłoby więcej,gdybym włączyła więcej systematycznego ruchu,a u mnie różnie z tym bywa. Ogólnie mam problemy z systematycznością,dotyczy to również posiłków. Jem o różnych porach. Powodzenia wszystkim życzę i dużych spadków


    Początek 02.01.2015r.

  10. #1400
    Awatar aganica
    aganica jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    20-03-2010
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    1,941

    Domyślnie Odp: II faza diety proteinowej Dukana - Część 19

    Witam z poranną kawusią.
    Widzę nową dukankę... suuuper..uwielbiam nowe tchnienie w dietkowaniu. Oby jak najwięcej nas było....więcej walczących - większa motywacja.
    Dziewczyny..nie marudzimy, że ciężko, że trudno bo.. wiadomo, nikt nie mówił że będzie łatwo.
    Życie kopie po zadkach ale, takie jego prawo. Trzeba szukać pozytywów i się cieszyć że nie jest gorzej.
    Dzisiaj za moim oknem paskudnie, pada śnieg deszczem...niby wielkie płaty lecą a między nimi deszcz / jakaś porażka pogodowa/
    Futra ze spaceru przyszły mokre jak diabli i wiadomo.... trzy futra = trzy ręczniki i wycieranie blleeee.
    Moja seniorka podupadła na zdrowiu / wiadomo..starość nie radość, młodość nie wieczność/.
    Codziennie do weta latamy : zastrzyki, antybiotyki, sterydy .. echhh .. Gdyby nie to że tak bardzo kocham moją babinkę to bym marudziła "kasa przecieka miedzy palcami a nadziei brak/
    Nie powiem tak bo dla moich futer, nieba uchylę...nawet gdybym miała o samej wodzie żyć.
    Dietkowo - znośnie /nie powiem dobrze/ znośnie bo sięgam po domowe zapasy a one nie zawsze wskazane w dukanie.
    Jak do tej pory ..waga stoi w miejscu /i dobrze/ Przyjdą lepsze czasy /a na pewno przyjdą/ to i zaatakuję nadwyżki i do lata bede piękna niczym gwiazda wybiegu.
    Wiara to połowa sukcesu i tego się trzymajmy.
    Dukan od 5.marca.2012r -wrzesień.2012r /97.2kg-64kg/
    Styczeń.2013r - IV faza
    6.wrzesień.2014r - II podejście.

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •