Strona 788 z 797 PierwszyPierwszy ... 288 688 738 778 786 787 788 789 790 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 7,871 do 7,880 z 7970
Like Tree12357Lubią to

Wątek: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

  1. #7871
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,193

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Sonka57 and Brida10 like this.


    IV Faza od 8 listopada 2010roku
    Nie jestem IDEALNA, ale WYSTARCZAJĄCO dobra.


  2. #7872
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest teraz aktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,492

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Dzień dobry wszystkim .
    Wczoraj zrobiłam co było w planach ale do książki nie zajrzałam .
    Rano waga zrobiła mi miłą niespodziankę bo choć nie na minusie to constans, uff.
    Nie robię proto ( od jakiegoś czasu robię go zamiennie z PW) - mam zamiar po południu przejść się kilka kilometrów za miasto. Dziś ze znajomą bo obiecała..... nie pędzić
    . Ale tak ogólnie to jednak lubię równać do lepszych.

    Asia, jak się dziś czujesz
    ?

    Brida10 lubi to.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  3. #7873
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,193

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Dziękuję Alu, czuję się dobrze, waga taka sama jak wczoraj 65.9kg.
    Zaraz jadę do mojej Mamuni.
    Sonka57 and Brida10 like this.

  4. #7874
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest teraz aktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,492

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Dziękuję . Miłego dnia Wam obu . Waga - zasługujesz jak mało kto .
    ---------------------------------------------------------------------------------------

    Niespodziewanie wypadł mi wyjazd do rodziny. Jadę już jutro więc odezwę się dopiero w przyszłym tygodniu.
    Dziś po południu 8,23 km z ogonkiem a od początku m-ca zrobiłam 38 km lub więcej bo nie zawsze aplikacja się włączała. Mam nadzieję , że przełoży się to na mniejszą wagę .
    Do napisania
    .
    Ostatnio edytowane przez Sonka57 ; 11-04-2019 o 19:57
    Brida10 lubi to.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  5. #7875
    Awatar Brida10
    Brida10 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-11-2010
    Posty
    3,767
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Dobry wieczór

    Parę dni mnie nie będzie .

    Pozdrawiam serdecznie i dobrej nocki życzę .
    Sonka57 lubi to.

  6. #7876
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,193

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Witam w piątek, zimny brr , i zapraszam na gorącą kawkę .

    piatek_011.jpg


    IV Faza od 8 listopada 2010roku
    Nie jestem IDEALNA, ale WYSTARCZAJĄCO dobra.


  7. #7877
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,193

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    No i zostałam na weekend sama

    Ale kawkę przygotowałam

    Sonka57 and Brida10 like this.


    IV Faza od 8 listopada 2010roku
    Nie jestem IDEALNA, ale WYSTARCZAJĄCO dobra.


  8. #7878
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,193

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36


    73,1kg/
    65kg/67kg/Brida-1.03=70,4kg/1.04=69,7kg/1.05=
    75kg/65kg /67kg/CBASIA
    -1.03=69,3kg/1.04=69,5kg/1.05=
    78kg/66kg/65kg/Goldwingerka
    -1.03=66kg/1.04=66kg/1.05=
    127,9/70kg/ 75kg /Merry81-1.03=105,4kg/1.04=109,4kg/1.05=
    98,8kg/72,4kg/73,5kg /SONKA
    -1.03=82,7kg/1.04=82,5kg/1.05=
    79,8kg/
    65kg/68kg
    /TINGO-1.03=69,8kg/1.04=69,4kg/1.05=


    IV Faza od 8 listopada 2010roku
    Nie jestem IDEALNA, ale WYSTARCZAJĄCO dobra.


  9. #7879
    Awatar Brida10
    Brida10 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-11-2010
    Posty
    3,767
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Dzień dobry

    wróciłam z wojaży .....było super ,ale czas szybko zleciał ....

    Mam teraz mnóstwo pracy ,ale kawki chętnie się napiję .
    Asiu jak zdrówko ?




    Miłego dnia
    Sonka57 lubi to.

  10. #7880
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest teraz aktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,492

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    I ja wróciłam. I też wczoraj .
    I choć to całe cztery dni to zleciało bardzo szybko. Teraz jak u Basi, i pewnie u pozostałych Czwóreczek, trochę pracy domowej. Właśnie zaczęłam . Zaraz kije i ........cmentarz.
    Lista tradycyjnie wystraszyła, że to już!
    Waga troszkę wyższa niż przed wyjazdem ale niewiele...próbowałam się zrehabilitować białkową kolacją choć była ona wczoraj nieco później niż zwykle.

    Miłego dnia
    .




    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •