Strona 791 z 829 PierwszyPierwszy ... 291 691 741 781 789 790 791 792 793 801 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 7,901 do 7,910 z 8281
Like Tree12819Lubią to

Wątek: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

  1. #7901
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest teraz aktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,634

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    U mnie też ładna pogoda , bez deszczu , którego się spodziewałam.
    Spodziewałam się także malutkiego choćby spadku rano i też nie było, a wczoraj PW + kije , ale kiedy spojrzałam na wszystko oczami Antony to nie jest źle .....jak na "po świętach" oczywiście
    .
    Życzę pozbycia się bolaków jak najszybciej
    .
    Brida10 lubi to.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  2. #7902
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,314

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Witam w niedzielny poranek i zapraszam na kawkę.

    FB_IMG_1556365176202.jpg



    Cytat Zamieszczone przez Sonka57 Zobacz posta
    Życzę pozbycia się bolaków jak najszybciej .
    Dziękuję Alu, ale nadal boli.
    Brida10 lubi to.


    IV Faza od 8 listopada 2010roku
    Nie jestem IDEALNA, ale WYSTARCZAJĄCO dobra.


  3. #7903
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest teraz aktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,634

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Na takiej zastawie jeszcze nie jadałam ale rozumiem, że kawka dla Basi bo ja to jak zwykle nieco później .
    nadal boli.
    Ja wiem, że nie zawsze można się ich pozbyć na stałe, no i szybko , ale wiem, że zrobisz co tylko możliwe aby stały się jak najmniej dokuczliwe .
    Waga......po wczorajszym skrobiowym , stoi w miejscu, co też w tej sytuacji jest chyba dobre, więc dziś, pomimo niedzieli, zrobiłam sobie PW...i oby nic mnie w tym zamierzeniu nie zachwiało
    !
    A nogom daję odpocząć przed kolejnymi kilometrami .
    Brida10 lubi to.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  4. #7904
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,314

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Witam w deszczowy poniedziałek, i zapraszam na gorącą kawkę .

    FB_IMG_1556377253045.jpg

    Lista za dwa dni , a ja ciągle gonię nawis świąteczny .
    Miłego dnia życzę .
    Brida10 lubi to.


    IV Faza od 8 listopada 2010roku
    Nie jestem IDEALNA, ale WYSTARCZAJĄCO dobra.


  5. #7905
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest teraz aktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,634

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Ja prawie zgoniłam. Wiem, prawie robi różnicę. Na plusie było 1,5 do 2,4 kg zależy od jakiego dnia liczony i 1,8 kg już zrzuciłam. Dziś kolejny dzień ze stabilną wagą .
    Szaro, chłodniej niż wczoraj ale bezdeszczowo jak na razie.
    Lista...no cóż, nie będzie chyba gorzej..........
    .
    Brida10 lubi to.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  6. #7906
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,314

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Witam Koleżanki słonecznie , i zapraszam na kawkę

    FB_IMG_1552412939746.jpg

    Znowu mam nie przespaną noc, czuję się jak na huśtawce .
    Przecież nie mogę żyć a tabletkach nasennych.
    Kiedy uporam się z tym wszystkim ?

    Miłego dnia życzę .
    Brida10 lubi to.


    IV Faza od 8 listopada 2010roku
    Nie jestem IDEALNA, ale WYSTARCZAJĄCO dobra.


  7. #7907
    Awatar TinnGO
    TinnGO jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-03-2010
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    6,276

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    No u mnie nieciekawie, nie walczyłam przed Świetami, nie uważałam przez Świeta.Jest duży wzrost 72,2.
    Ale cóż nie pierwszy i nie ostatni. Trzeba zawalczyć.
    Joasiu mówiłas, że walczyłaś dwa lata ze zwapnieniem barku. Ja też sie z tym boraykam.Dostałam 2 blokady, ale tylko trochę pomogły tak wyciszyły ból na 60-70%.
    Czy mogłabyś cos więcej o swoich zabiegach, ćwiczeniach, stosowanych środkach powiedzieć????
    Pozdrawiam wszystkie dziewczynki .
    Sonka57 and Brida10 like this.

  8. #7908
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,314

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Cytat Zamieszczone przez TinnGO Zobacz posta
    Joasiu mówiłas, że walczyłaś dwa lata ze zwapnieniem barku. Ja też sie z tym boraykam.Dostałam 2 blokady, ale tylko trochę pomogły tak wyciszyły ból na 60-70%.
    Czy mogłabyś cos więcej o swoich zabiegach, ćwiczeniach, stosowanych środkach powiedzieć????
    Witaj Tereniu .
    Tak, miałam zwapnienie lewego barku, ale ortopeda skierował mnie do rehabilitantki, która ustawiła mi ćwiczenia.
    Trwało to ponad dwa lata, ale dzisiaj jest dobrze.
    Mam rysunki ćwiczeń, tylko jedna kartka jest słabo czytelna, więc jak chcesz skorzystać to postaram się ją odświeżyć i opisać.
    Pozdrawiam
    Brida10 lubi to.


    IV Faza od 8 listopada 2010roku
    Nie jestem IDEALNA, ale WYSTARCZAJĄCO dobra.


  9. #7909
    Awatar Brida10
    Brida10 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-11-2010
    Posty
    3,821
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Dzień dobry

    moja waga 70,5 .....bez komentarza ......

    Asiu ,moje nocki nieco lepsze ......ale idealnie jeszcze nie jest .

    Pozdrawiam ui wszystkim miłego dnia życzę ......
    Goldwingerka1800 and Sonka57 like this.

  10. #7910
    Awatar TinnGO
    TinnGO jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-03-2010
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    6,276

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Cytat Zamieszczone przez Goldwingerka1800 Zobacz posta
    Mam rysunki ćwiczeń, tylko jedna kartka jest słabo czytelna, więc jak chcesz skorzystać to postaram się ją odświeżyć i opisać.
    Pozdrawiam
    Za każdą pomoc będe wdzieczna.Jeśli mogłąbyś sfotografować albo zeskanować to podam ci na priv nr telefonu .Mnie kazał robić jedno ćwiczenie ale na razie silnie mnie boli.Czy rehabilitant zalecał wykonywać pokonując ból czy do granicy bólu?

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •