Strona 794 z 802 PierwszyPierwszy ... 294 694 744 784 792 793 794 795 796 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 7,931 do 7,940 z 8015
Like Tree12442Lubią to

Wątek: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

  1. #7931
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,513

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Basiu, zwykle to pora na moją kawusię ale dziś o tej porze wyruszałam na swoje tradycyjne już gubienie sadełka w plenerze i swoją pierwszą kawę wypiłam dopiero po obiedzie .
    Zauważyłam, że robię ostatnio za każdym razem ponad 8 km, to najczęściej, choć zdarza się też 9 i 10 . Tempo nie powala ..... Dobrze, że wybrałam się do południa bo teraz mocno popadało i pogrzmiało przy okazji.

    Może Asia wrzuci nam po powrocie kilka swoich zdjęć
    ?
    A druga Basia kilka swoich obrazów
    ?
    cbasia lubi to.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  2. #7932
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,513

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Witam w szaro-bure niedzielne przedpołudnie. Choć zapowiedź słoneczka też jest .
    Mam za sobą dwa dni spędzone na kijkach, w tym wczorajszy powrót zaliczyłam w niewielkim, wiosennym deszczu.
    Waga stoi na niższym poziomie. Na razie utrzymuję . Teraz "tylko" wystarczy ją obniżyć
    .

    Moim Czwóreczkom miłej i słonecznej niedzieli
    .



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  3. #7933
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,211

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Witam czwóreczki kochane , jestem już w domku, pogoda nie dopisała w Belgii, ale było fajnie jak zawsze.

    60103503_2162248720558304_7676692719439183872_n.jpg

    Taki oto torcik, klub belgijski przygotował dla uczestników zlotu na 40-lecie klubu.

    20190510_093655 (Copy).jpg 20190510_114152 (Copy).jpg

    Przed, i na torze wyścigów F1 w Spa Francorchamps
    cbasia, Sonka57 and Brida10 like this.


    IV Faza od 8 listopada 2010roku
    Nie jestem IDEALNA, ale WYSTARCZAJĄCO dobra.


  4. #7934
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,513

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Cudne zdjęcia. Witaj Asiu . Wypoczęłaś ? Naładowałaś akumulatory?
    A torcik to...... jakiś malutki
    .



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  5. #7935
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,211

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Sonka57 and Brida10 like this.


    IV Faza od 8 listopada 2010roku
    Nie jestem IDEALNA, ale WYSTARCZAJĄCO dobra.


  6. #7936
    Awatar Brida10
    Brida10 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-11-2010
    Posty
    3,777
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Dzień dobry,
    Asiu ,to super ,że już jesteś i ,że wyjazd był udany ,oprócz pogody ,ale na to nie mamy niestety wpływu ....
    Dosiadam się do kawki ,choć w nie najlepszej kondycji zdrowotnej .
    Dopadło mnie choróbsko ,a jeszcze dzisiaj i chyba cały tydzień opieka nad wnusiem ,też przeziębionym ,więc kurujemy się razem .
    Miłego dnia

  7. #7937
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,513

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Witajcie ,
    będzie Wam ciężko Basiu, Tobie i wnusiowi ale musicie to jakoś przetrwać
    .
    Asia pewnie odpoczywa lub zajmuje się domem.
    Sama zaplanowałam kilka spraw na popołudnie ale może uda się wcisnąć gdzieś kije choć pogoda nie wróży dobrze......na niebie czarne chmury i mocno wieje.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  8. #7938
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,211

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36



    IV Faza od 8 listopada 2010roku
    Nie jestem IDEALNA, ale WYSTARCZAJĄCO dobra.


  9. #7939
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,211

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Cytat Zamieszczone przez Sonka57 Zobacz posta
    Asia pewnie odpoczywa lub zajmuje się domem.
    Nie odpoczywam , nie zajmuję się domem .
    Ale zrobiłam wielkie pranie, część już uprasowałam, jutro dokończę resztę, bo bardzo boli mnie głowa .
    Skosiłam trawę pod domem , ponieważ jutro jedzie BIO.



    Cytat Zamieszczone przez Brida10 Zobacz posta
    Dopadło mnie choróbsko ,a jeszcze dzisiaj i chyba cały tydzień opieka nad wnusiem ,też przeziębionym ,więc kurujemy się razem .
    Dużo zdrowia życzę Basiu dla Ciebie i wnusia .



    Cytat Zamieszczone przez Sonka57 Zobacz posta
    Sama zaplanowałam kilka spraw na popołudnie ale może uda się wcisnąć gdzieś kije choć pogoda nie wróży dobrze......na niebie czarne chmury i mocno wieje.
    I jak Alu ? zrealizowałaś swoje plany?
    Bo u mnie też pogoda beznadziejna, zimno br i deszczyk popaduje czasami.

    Mile jestem zaskoczona moją wagą .
    Od czasu jak zrobiłam stopniowanego Dukana, mój powrót zajmuje mi 2-3 dni , dzisiaj mam 66 kg .
    Miłego wieczoru życzę

    32202776_762032897318776_6675433884512944128_n.jpg


    IV Faza od 8 listopada 2010roku
    Nie jestem IDEALNA, ale WYSTARCZAJĄCO dobra.


  10. #7940
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,513

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Wtorek . Trochę dziwny bo ogólnie słoneczny i ciepły, a chwilami , zwłaszcza jak słonce zachodziło za chmury i wzmagał się wiatr, robiło się momentami wręcz zimno. Ale tylko przez chwilę, ogólnie pogoda na kije dobra , udało się zrobić 9,5 km.
    I jak Alu ? zrealizowałaś swoje plany?
    Bo u mnie też pogoda beznadziejna, zimno br i deszczyk popaduje czasami.
    Wczoraj było podobnie stąd te kije dziś , a wczoraj odhaczyłam wszystko co było do zrobienia. A żeby mi się nie nudziło w najbliższych dniach , kartkę zapisałam na nowo .
    Cytat Zamieszczone przez Goldwingerka1800 Zobacz posta
    Od czasu jak zrobiłam stopniowanego Dukana, mój powrót zajmuje mi 2-3 dni , dzisiaj mam 66 kg
    Zrozumiałam sugestię , gratuluję wagi, ale ja się nie nadaję . Natomiast Tobie gratuluję wagi szczerze, prosto z serca.
    zrobiłam wielkie pranie, część już uprasowałam,/................................/.
    Skosiłam trawę pod domem
    Bardzo dużo. Spróbuj - jeśli się da- przez kolejny dzień robić....NIC .
    Jutro mam imieniny sąsiadki, krótkie, na luzie, a w czwartek fryzjerkę. W międzyczasie czytam swój cykl powieści piastowskich.
    Dla Basi
    .
    Goldwingerka1800 and cbasia like this.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •