Strona 830 z 837 PierwszyPierwszy ... 330 730 780 820 828 829 830 831 832 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 8,291 do 8,300 z 8364
Like Tree12899Lubią to

Wątek: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

  1. #8291
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,686

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Witajcie . Pogoda piękna póki co i niedługo wyruszam z kijkami. Były zmiany bo okazało się, że jednej z nas, idącej po raz pierwszy, nie pasuje godzina i idziemy tylko we dwie. Trochę szkoda bo zaplanowana trasa daleka i ładna. Może w niedzielę się uda?
    Waga ...po raz pierwszy od dawna nie widziane 79,7...ale myślę, że na starej wadze byłoby o 0,5 kilo więcej. Ale cieszy i zaczynam myśleć ciepło o zamieszczonej Goldliscie
    .

    --------------------------------------------------------------


    Było bardziej słonecznie niż na zdjęciu powyżej
    .
    Wypad z kijkami udany, doszłyśmy do pobliskiej wioseczki , zrobionych (w obie strony) 11,3 km i 811 spalonych kalorii. O widokach nie wspomnę
    .

    Ostatnio edytowane przez Sonka57 ; 18-10-2019 o 22:05
    Goldwingerka1800 and Brida10 like this.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  2. #8292
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,338

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Cytat Zamieszczone przez Sonka57 Zobacz posta
    Pogoda piękna póki co i niedługo wyruszam z kijkami
    Cytat Zamieszczone przez Sonka57 Zobacz posta
    Wypad z kijkami udany, doszłyśmy do pobliskiej wioseczki , zrobionych (w obie strony) 11,3 km i 811 spalonych kalorii. O widokach nie wspomnę .
    Witam .
    Super , korzystaj, bo po malutku kończy nam się ciepełko.
    My też jutro jedziemy motocyklem, pewnie ostatni już raz w tym sezonie ?.
    Póki co, mój ogródek gotowy do zimy, co do usunięcia, to już usunięte.
    Tylko została mi do usunięcia skrzynka z pelargoniami - ze schodów do biura, ale to za dwa tygodnie, bo mam pełny pojemnik BIO.
    No i czekam na deszcz, aby wysiać nawóz jesienny na trawniki.
    Miłego i słonecznego weekendu życzę NAM WSZYSTKIM .
    Sonka57 and Brida10 like this.


    IV Faza od 8 listopada 2010roku
    Nie jestem IDEALNA, ale WYSTARCZAJĄCO dobra.


  3. #8293
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,686

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Tak, jesień to czas kiedy wiele spraw zostaje zamkniętych na wiele miesięcy aby wiosną ponownie do nich wrócić.
    Moje chodzenie z kijkami tez będzie miało teraz swoje wzloty i upadki ( tych ostatnich pewnie więcej ze względu na pogodę ) ale postaram się aby choć nieregularne to jednak trwało nadal. Dziś tyci wzrost po PW /?/ i ponad 11 km/?/ ale się niepoddaję bo w dłuższym okresie czasu jest lepiej....nadal zauważalnie chyba tylko dla mnie
    .
    W planie 2 x kijki a potem wyjazd do wnusiów .
    Cytat Zamieszczone przez Goldwingerka1800 Zobacz posta
    czekam na deszcz
    Będzie na bank .
    U nas w nocy albo nad ranem padało . Potem szaro-buro z krótkimi chwilami słońca. Prognozy na najbliższe dni jednak bardzo fajne .
    Brida10 lubi to.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  4. #8294
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,686

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Udanej niedzieli. Mam nadzieję, że jest tak ciepła i słoneczna jak u mnie .
    Cytat Zamieszczone przez Sonka57 Zobacz posta
    W planie 2 x kijki
    Realizacja w toku, po obiedzie wymarsz
    . Chętnych ze mną ...3 .
    jutro jedziemy motocyklem, pewnie ostatni już raz w tym sezonie ?.
    Pojechałaś? Daleko?
    Mamy podobny plan na jutro ...wyjazd w teren (ale taki bardziej statyczny) i też pewnie ostatni w tym sezonie jak u Ciebie.
    Waga dziś , tym razem zasłużenie do góry
    , co niniejszym zwalam jak najszybciej .


    -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Dzień PW, 8,96 km w nogach, do tego przegadane od 1-go kilometra.....już by żadnej sprawiedliwości nie było jakby nic nie spadło po takim jedzeniu, chodzeniu i gadaniu .
    Ostatnio edytowane przez Sonka57 ; 20-10-2019 o 17:16
    Brida10 lubi to.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  5. #8295
    Awatar Brida10
    Brida10 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-11-2010
    Posty
    3,833
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Dzień dobry

    zapraszam na szybką kawkę ,bo już zmykam do córki ogarniać mieszkanie - przeprowadzka i tak od piątku .
    Wracam padnięta...
    Miłego dnia

    Goldwingerka1800 and Sonka57 like this.

  6. #8296
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,338

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Jestem Basiu, witaj 67733288_2149110945198871_8994861265398530048_n.jpg



    Cytat Zamieszczone przez Sonka57 Zobacz posta
    Pojechałaś? Daleko?
    Nie pojechaliśmy, ponieważ w piątek mąż miał tętno 137, musiał się wyciszyć i wyregulować organizm.
    Ale , nadrobiłam w domu malutkie zaległości .
    Brida10 lubi to.


    IV Faza od 8 listopada 2010roku
    Nie jestem IDEALNA, ale WYSTARCZAJĄCO dobra.


  7. #8297
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,686

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Podobno jeszcze sporo ciepłych dni przed nami więc wyjazd uda się jakiegoś innego dnia. Zdrowie najważniejsze.
    Basia, trzymam kciuki za jak najszybsze dopięcie wszystkiego do końca .
    Mnie się dziś udało wyjechać za miasto. Wróciliśmy dopiero po zmierzchu. A sprawiedliwość w temacie waga...... no cóż, jakaś nierychliwa bo tylko 0,2 w dół...wstyd wspominać nawet
    .

    Brida10 lubi to.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  8. #8298
    Awatar Brida10
    Brida10 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-11-2010
    Posty
    3,833
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Dzień dobry

    ja jak zwykle późno ,ale jestem ......
    zapraszam na kawę . U mnie dzisiaj brak słoneczka ,ale dość ciepło .'
    Jeszcze dzisiaj pomagam ,a od jutra robię już u siebie .
    Liście spadają ,trzeba więc wygrabić ...ach

    Miłej środy


  9. #8299
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,338

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Brida10 lubi to.


    IV Faza od 8 listopada 2010roku
    Nie jestem IDEALNA, ale WYSTARCZAJĄCO dobra.


  10. #8300
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,686

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Jutro rano jadę do wnusiów .
    Do napisania w przyszłym tygodniu
    .
    Brida10 lubi to.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •