Strona 855 z 868 PierwszyPierwszy ... 355 755 805 845 853 854 855 856 857 865 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 8,541 do 8,550 z 8678
Like Tree13192Lubią to

Wątek: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

  1. #8541
    Awatar merry81
    merry81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-08-2009
    Mieszka w
    New York
    Posty
    5,658
    Wpisy na blogu
    186

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    u mnie tez sloneczko, troche zimno i wlasnie pije kawe, wiec zapraszam ☕☕☕
    Brida10 lubi to.
    Mój domek: 50kg do celu - Merry na diecie!!!

    Początek: 21.IX.2019 - 110kg
    Cel I: 99kg -(21.X.2019), Cel II:nadwaga 92,7- OSIĄGIĘTY (22.XI.2019),
    Cel III: waga 77kg.

  2. #8542
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,894

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    A ja w tym u mnie także słonecznym dniu zrobiłam sobie ze znajomymi przed obiadem dłuuuugi spacer z kijkami. Bardzo przyjemnie się szło choć trasa na pewnych odcinkach nowa ( przez to ciekawa) , trochę trudna ( piach, pod górkę) ale jak zwykle było warto . Zauważyłam, że te ponad 1000 spalonych kcal przełożyło się potem na wielką potrzebę uzupełnienia po powrocie płynów. Jak nigdy dotąd . Już po była to : szklanka kompotu, wody, kawy i dwa duże kubki pysznej gorącej herbaty . O sporej porcji obiadu tylko nadmienię.
    Nie wiem jak u Was ale na zachodzie wietrzysko. Na szczęście prąd jest nadal.
    Waga...pomimo weekendu nie jest jej więcej choć ostatni wzrost ( 0,4) nadal się utrzymuje. Jutro z nim powalczę.
    Asia, wszystko ok po tym upadku?
    merry , co u Ciebie ? w interesującym nas temacie
    .

    Udanego początku tygodnia od rana
    .
    Brida10 lubi to.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  3. #8543
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,433

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 35

    Cytat Zamieszczone przez Sonka57 Zobacz posta
    Asia, wszystko ok po tym upadku?
    Witam w baaardzo wietrzny poniedziałek, moje ciśnienie 84/66, przewracam się, i podle się czuję .
    Ala, wczoraj napisałam długiego posta, a pokazała się tylko pierwsza linijka .
    Po upadku nie ma śladu, dziękuję, nauczyłam się lądować na pupie- aby za bardzo się nie potłuc.
    Pogoda dzisiaj masakryczna, nie wychodzę z domu, bo boję się, że mnie porwie .
    Zapraszam na kawkę

    70615441_2546566335428290_7803170388090814464_n.jpg
    Sonka57 lubi to.

    IV faza od 8 listopada 2010r.
    II podejście 5.01.2020r
    Nie jestem idealna, ale wystarczająco dobra.

  4. #8544
    Awatar merry81
    merry81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-08-2009
    Mieszka w
    New York
    Posty
    5,658
    Wpisy na blogu
    186

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    u mnie za to leje, wiec samopoczucie takie jak i pogoda.
    waga stoi od 4 dni, wiec do suwaczka 5,5kg , kiepsko,ale do wiosny moze uporam sie z 9 i wtedy bede mogla topic balwanka.
    czas na kawke ☕☕☕
    Mój domek: 50kg do celu - Merry na diecie!!!

    Początek: 21.IX.2019 - 110kg
    Cel I: 99kg -(21.X.2019), Cel II:nadwaga 92,7- OSIĄGIĘTY (22.XI.2019),
    Cel III: waga 77kg.

  5. #8545
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,433

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Cytat Zamieszczone przez merry81 Zobacz posta
    u mnie za to leje, wiec samopoczucie takie jak i pogoda.
    Witaj Merry
    u mnie nadal wieje, i to porządnie, chwilami gonią się kubły na śmieci po ulicy, a drzewo sąsiada złowieszczo kiwa się w naszą stronę.
    Deszcz falowo zacina, i wali po oknach, ciekawe jak u Sonki, bo na Wielkopolsce podobno jest nieciekawie, i występuje brak prądu.

    Cytat Zamieszczone przez merry81 Zobacz posta
    waga stoi od 4 dni
    Zastanawia się skubana, nie odpuszczaj bo polegniesz.

    Dzisiaj zmieniłam mój system z 3/3, na 5/5.
    Bo moja waga też się opiera moim działaniom, wydaje mi się, że zbyt wolno mi idą spadki.
    Podgonię troszkę na 5/5, i wrócę na 3/3 jak zobaczę 6 z przodu .
    Trzymaj się cieplutko, pozdrawiam
    Sonka57 and Brida10 like this.

    IV faza od 8 listopada 2010r.
    II podejście 5.01.2020r
    Nie jestem idealna, ale wystarczająco dobra.

  6. #8546
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,894

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Obudził mnie deszcz zacinający po szybach i nie był to deszcz z wiersza Staffa ale taki w połączeniu z wichrzyskiem. Prąd był i jest cały czas w woj. lubuskim . Jak się uspokoiło wyskoczyłam odebrać przesyłkę ze sklepu i dobrze zrobiłam bo potem było tylko gorzej. Dostałam // przepyszny obiad po powrocie a waga jakaś łaskawa od rana, bo taka sama od kilku dni .
    Najpewniej zaplanowane na jutro kije trzeba będzie przełożyć na środę ale wcale mnie to nie martwi.
    Asia, dobrze ze upadek nie miał niefajnych następstw. Dla wszystkich to niedobre, a w naszym wieku tym bardziej.

    merry, jak stoi to dobrze ( stoi i się zastanawia) choć wiem, że wolałabyś jak i ja aby jednak w dół
    .

    Goldwingerka1800 and Brida10 like this.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  7. #8547
    Awatar merry81
    merry81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-08-2009
    Mieszka w
    New York
    Posty
    5,658
    Wpisy na blogu
    186

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    nie poddaje sie, chociaz dzisiaj chodze jak nawiedzona, ale tez przez to ze kawy nie pilam,staram sie pic jedna dziennie i nie codziennie. bo jak czaaami ide do restauracji to potrafie wypic nawet 5 kaw w ciagu godziny.
    mam nadzieje,ze jutro bedzie wredna bardziej laskawsza....
    Goldwingerka1800 and Brida10 like this.
    Mój domek: 50kg do celu - Merry na diecie!!!

    Początek: 21.IX.2019 - 110kg
    Cel I: 99kg -(21.X.2019), Cel II:nadwaga 92,7- OSIĄGIĘTY (22.XI.2019),
    Cel III: waga 77kg.

  8. #8548
    Awatar Brida10
    Brida10 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-11-2010
    Posty
    3,863
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Dzień dobry

    Zapraszam na kawusię w ten wietrzny dzień .
    Asiu martwię się o Ciebie ,z takim RR to masakra .Moja córka ma też z tym problem ....
    Mam nadzieję ,że to był tylko incydent i wszystko wróciło do normy .
    U mnie tak wiało rano ,że szok ,aż strach się bać !!!!!!!!


    Dobrego dnia

  9. #8549
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,894

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Wiało i wieje nadal ale wcześniej było szaro-buro i padało a teraz...słoneczko. Ciekawe na jak długo .
    O wagę nie zawalczyłam wczorajszym dniem a nawet dołożyłam sobie 0,4. No nic, dziś też jest dzień .
    Brida10 lubi to.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  10. #8550
    Awatar merry81
    merry81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-08-2009
    Mieszka w
    New York
    Posty
    5,658
    Wpisy na blogu
    186

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    wspolczuje tej pogody,moze w koncu sie uspokoi u Was ten wiatr....
    Brida na ta ka kawke to z checia wpadam, ale juz od samego patrzenia mam 1kg wiecej
    Mój domek: 50kg do celu - Merry na diecie!!!

    Początek: 21.IX.2019 - 110kg
    Cel I: 99kg -(21.X.2019), Cel II:nadwaga 92,7- OSIĄGIĘTY (22.XI.2019),
    Cel III: waga 77kg.

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •