Strona 856 z 868 PierwszyPierwszy ... 356 756 806 846 854 855 856 857 858 866 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 8,551 do 8,560 z 8678
Like Tree13192Lubią to

Wątek: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

  1. #8551
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,894

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Witajcie Nie Tylko Czwóreczki . Wieje u nas nadal strasznie choć chwilami pojawia się słońce. Muszę wykorzystać jedną z takich chwil i wyskoczyć do sklepu, a popołudnie? zobaczymy . Najpewniej kijki znów przełożę na kolejny dzień.
    Jak napisałam wczoraj "dziś też jest dzień" i wykorzystałam go bardzo dobrze. Rano 0,8 na minusie. Jeszcze tylko sporo samozaparcia i konsekwencji i .....sukces gotowy .
    A co u Was ?



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  2. #8552
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,894

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36



    Kawa z "rana"nie jest zła ( bo tu było zdjęcie kawki).
    Samozaparcia i konsekwencji o których pisałam wczoraj jakoś mi zabrakło..... 0,5 na plusie.
    PW, kijki i zwalę. CIĄGŁA WALKA
    .
    Trzymajcie się ciepło
    . U mnie słoneczko, wiatr cichnie......



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  3. #8553
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,433

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    FB_IMG_1578552197302.jpg

    Dzisiaj czuję się jak moje zaproszenie na kawkę, a do tej pory przez te wiatry , było tak:

    FB_IMG_1580990447573.jpg


    Co do 'WALKI'? to jestem konsekwentna, ale moja waga stawia opór .
    Zmieniłam system i zgłupiała , pewnie myśli o co mi chodzi??? , i zaczęła robić zapasy.
    Ale nie odpuszczam, niech się ogarnie, i zacznie współpracować, bo obwody spadają, a waga huśta się-wariatka jedna .
    U mnie też cicho, słonecznie i spokojnie, oby tak było zawsze .

    Basiu, ja już przywykłam do mojego niskiego ciśnienia, piję trzy b.mocne kawki, łykam tabletkę na ból głowy, i czekam na rezultaty-pojawiają się, i jakoś żyję, UFFF znowu się udało .
    Miłego dnia życzę .
    Sonka57 lubi to.

    IV faza od 8 listopada 2010r.
    II podejście 5.01.2020r
    Nie jestem idealna, ale wystarczająco dobra.

  4. #8554
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,894

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Powinnaś być wzorem jak się nie poddawać w chorobie i w walce o wagę .
    Wiem jak ważne są obwody ale mnie kiedyś ręce opadły i ochota na mierzenie przeszła
    jak próbowałam się wpasować w tabelkę jednej z firm odzieżowych.
    Co do walki to na razie ze wszystkich sil trzymam w garści 7-mkę bez względu na wskazanie po przecinku choć o niego też walczę, nawet dzisiejszym dniem.
    Wigor na dziś?...bliski zeru
    /.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  5. #8555
    Awatar merry81
    merry81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-08-2009
    Mieszka w
    New York
    Posty
    5,658
    Wpisy na blogu
    186

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    ja dzisiaj jestem jak ta pani, tylko ze niestey do pracy trzeba isc, wiec szlafroczek odpada...
    Goldwingerka1800 and Sonka57 like this.
    Mój domek: 50kg do celu - Merry na diecie!!!

    Początek: 21.IX.2019 - 110kg
    Cel I: 99kg -(21.X.2019), Cel II:nadwaga 92,7- OSIĄGIĘTY (22.XI.2019),
    Cel III: waga 77kg.

  6. #8556
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,433

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    85001847_1592163747626373_7848124071316291584_n.jpg

    Witam Koleżanki, i życzę miłych Walentynek

    W dniu dzisiejszym moja waga chyba zaczyna się orientować, że nie warto stawiać oporu (5dzień P).
    Niech tak trzyma, a ja wygram .

    IV faza od 8 listopada 2010r.
    II podejście 5.01.2020r
    Nie jestem idealna, ale wystarczająco dobra.

  7. #8557
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,894

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    O Walentynkach pamiętałam do wczoraj . A skoro są to i Wam, i sobie, wszystkiego dobrego.
    Co do wagi w dniu dzisiejszym to widzę , że dostałyśmy rano podobny prezent . Wygrasz na bank
    .

    Niestety rano dostałam smutną wiadomość, że w nocy zmarł znajomy z którym pracowałam ostatnie dwa lata .
    Dobry , pracowity człowiek , nie zdążył nacieszyć się emeryturą
    .



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  8. #8558
    Awatar merry81
    merry81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-08-2009
    Mieszka w
    New York
    Posty
    5,658
    Wpisy na blogu
    186

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Sonia tak przykro jak ktos odchodzi...
    Moze tam mu bedzie lepiej...

    Ja osobiscie nie znosze walentynek, a tutaj to na kazdym kroku, od miesiaca wisza serduszka i amorki... byle do jutra, juz nie bedzie ozdob..

    Pozdrawiam
    Mój domek: 50kg do celu - Merry na diecie!!!

    Początek: 21.IX.2019 - 110kg
    Cel I: 99kg -(21.X.2019), Cel II:nadwaga 92,7- OSIĄGIĘTY (22.XI.2019),
    Cel III: waga 77kg.

  9. #8559
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,894

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Przykro, tym bardziej jak kogoś się znało.

    ( skasowałam chyba wcześniejszy własny post?)
    Spadeczek wczorajszy napotkał przeszkody , na plusie ponownie 0,5 kg . Po walentynkach .
    Dziś gołąbki na obiad a wcześniej 8,5 km. Szłam powoli bo chwilami z lekka dokuczało mi kolano i .......zamiast 70+ kcal/km, spaliłam 90+/km . Pod domem spędziłam kilkanaście minut na rozmowie ze znajomą przy nadal włączonej aplikacji . Idąc tym tropem to im wolniej - tym więcej???!
    Ale i tak było cudnie .
    Życzę udanej soboty
    .



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  10. #8560
    Awatar merry81
    merry81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-08-2009
    Mieszka w
    New York
    Posty
    5,658
    Wpisy na blogu
    186

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Sonia, to ha wpadam na golabki...
    Uwielbiam, ale chyba nie mam dobrego przepisu, bo wychodza takie suche i twarde w srodku ;( ;(
    Mój domek: 50kg do celu - Merry na diecie!!!

    Początek: 21.IX.2019 - 110kg
    Cel I: 99kg -(21.X.2019), Cel II:nadwaga 92,7- OSIĄGIĘTY (22.XI.2019),
    Cel III: waga 77kg.

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •