Strona 859 z 870 PierwszyPierwszy ... 359 759 809 849 857 858 859 860 861 869 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 8,581 do 8,590 z 8699
Like Tree13226Lubią to

Wątek: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

  1. #8581
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,438

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Witam w piątkowy dzionek, dosiadam się do Basinej kawusi .
    Jeżeli mówicie o tłustym czwartku? to nie zjadłam ani jednego , i nie mam problemu z powstrzymaniem się, jakoś tak zawsze mam dzień proto .
    Wczoraj mojej Mamuni zawiozłam dwa, z czego zjadła 1 , a w kuchni zobaczyłam 4 kartony na podwieczorek dla Seniorów.
    Dukam dalej, waga stawia opór, jak odpuszcza to 100g-jędza , dzisiaj 72,3 kg.
    Miłego popołudnia życzę

    28577402_731220627066670_2797856300944024934_n.jpg

    IV faza od 8 listopada 2010r.
    II podejście 5.01.2020r
    Nie jestem idealna, ale wystarczająco dobra.

  2. #8582
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,905

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Goldi, to dziś mamy podobnie , bo ja też wczoraj nie ruszyłam ani jednego i dziś na minusie 0,1 .



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  3. #8583
    Awatar merry81
    merry81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-08-2009
    Mieszka w
    New York
    Posty
    5,658
    Wpisy na blogu
    186

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    super dziewczyny jestescie...
    Sonka57 lubi to.
    Mój domek: 50kg do celu - Merry na diecie!!!

    Początek: 21.IX.2019 - 110kg
    Cel I: 99kg -(21.X.2019), Cel II:nadwaga 92,7- OSIĄGIĘTY (22.XI.2019),
    Cel III: waga 77kg.

  4. #8584
    Awatar merry81
    merry81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-08-2009
    Mieszka w
    New York
    Posty
    5,658
    Wpisy na blogu
    186

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    jak dzisiaj, bo mojaspadla 0,8kg i 3x stawalam na wage,bo nie wierzylam.
    zapraszam na☕☕☕ u Was juz popoludniowa, sjzdopiero wstaje (9:10)
    Sonka57 lubi to.
    Mój domek: 50kg do celu - Merry na diecie!!!

    Początek: 21.IX.2019 - 110kg
    Cel I: 99kg -(21.X.2019), Cel II:nadwaga 92,7- OSIĄGIĘTY (22.XI.2019),
    Cel III: waga 77kg.

  5. #8585
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,905

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Nie miałam jak wpaść wcześniej, zaproszenia na kawusię nie zobaczyłam. ale jutro jestem na tak .
    Pewnie dzwoniąc gdzieś, zawsze musisz brać pod uwagę różnicę czasu.

    Cytat Zamieszczone przez merry81 Zobacz posta
    super dziewczyny jestescie...
    Pisz tak nadal , a jeśli jest w tym część prawdy, to przecież i Ty z nami .
    Mam podobnie jak Wy......wczoraj jak u Goldi minus 0,1, a dziś jak u merry minus 0,8.
    Oj, cieszy to dziś. Powiem Ci merry , że staram się nie stawać na wagę kolejny raz bo nieraz wynik się powtarza,
    a nieraz jest całkiem inny.. Wtedy za pewnik biorę ten pierwszy.

    Dziś mój gps zaszalał. Zrobiłyśmy ze znajomą 7 km i zawróciłyśmy myśląc , że skoro idziemy niemal po swoich śladach, to razem wyjdzie nam 14 km........wyszło 13,6
    . Ale kalorii to spaliłyśmy full , i tu mam nadzieję, że wszystko było ok .
    Udanej niedzieli. U mnie będzie domowo - rusko - pierogowo .



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  6. #8586
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,438

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Witam w niedzielny poranek .
    Nie pamiętam już kiedy tak długo i twardo spałam, bo do godz. 9 z minutami .
    Moje zdrowie wraca do normy .
    Nie na wszystkich poziomach, ale zawsze .
    Lista już za 7 dni, więc przypominam .
    A tym czasem zapraszam na spóźnioną kawkę

    84535118_1394801937358622_3233089855298732032_n.jpg

    PS.
    Moja waga fika, pewnie znowu nie wie skleroza o co chodzi , ale nie dam się jej.


    Ostatnio edytowane przez Goldwingerka1800 ; 01-03-2020 o 09:32

    IV faza od 8 listopada 2010r.
    II podejście 5.01.2020r
    Nie jestem idealna, ale wystarczająco dobra.

  7. #8587
    Awatar merry81
    merry81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    16-08-2009
    Mieszka w
    New York
    Posty
    5,658
    Wpisy na blogu
    186

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Goldi sle straszysz ta lista. Chociaz jest nadzieja, ze uda mi sie zblizyc do wagi grudniowej, ale byloby fajnie....
    Dzisisj mam dzien porcelanowy, pol nocy sie meczylam,a mamy miec gosci,masakra....
    Mój domek: 50kg do celu - Merry na diecie!!!

    Początek: 21.IX.2019 - 110kg
    Cel I: 99kg -(21.X.2019), Cel II:nadwaga 92,7- OSIĄGIĘTY (22.XI.2019),
    Cel III: waga 77kg.

  8. #8588
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,905

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    merry, w bardzo nieodpowiednim czasie ta porcelanka . Napisz jutro czy potem było lepiej....
    Tylko 0,9 brakuje Ci do wagi grudniowej . Dasz radę
    .
    Godli, poczułam się zaproszona na kawusię ale o dziwo...w ogóle jej dziś nie piłam i najpewniej przyjdzie na nią czas dopiero po powrocie z jutrzejszych kijków. Wcześniej unikam
    .
    Najważniejsze , że Ty sama nie masz sklerozy i zajmujesz się wagą jak najlepiej potrafisz .
    Moja rano super, w sensie - ani deka w górę! Jutro już tak pięknie z pewnością nie będzie
    .



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  9. #8589
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,438

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Cytat Zamieszczone przez Sonka57 Zobacz posta
    Godli, poczułam się zaproszona na kawusię
    Jak nie , jak tak .
    Sonka57 lubi to.

    IV faza od 8 listopada 2010r.
    II podejście 5.01.2020r
    Nie jestem idealna, ale wystarczająco dobra.

  10. #8590
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,905

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Miło poczuć się zaproszonym, tym bardziej, że i pora jakby specjalnie dla mnie .
    No cóż, wczoraj jakbym czytała w magicznej kuli bo i do kawki zasiadłam dopiero dziś po powrocie z kijków...a i wzrost był
    . Same kijki to 10,7 km , sporo spalonych kalorii i nowo poznana trasa którą zamierzam się podzielić ze znajomą za kilka dni .

    Życzę i Wam , i sobie przy okazji, spadkowego trendu w wiadomym temacie
    .



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •