Strona 867 z 877 PierwszyPierwszy ... 367 767 817 857 865 866 867 868 869 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 8,661 do 8,670 z 8765
Like Tree13333Lubią to

Wątek: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

  1. #8661
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,943

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Pogoda rzeczywiście cudna, ciepło, słonecznie , niewielki wiaterek. Dobrze by było Basiu abyś mogła jak najszybciej skorzystać z jej dobrodziejstwa bo nie wiadomo co przyniesie nam kwiecień w tym temacie. Ale jak piszesz ....jest lepiej . A kwiatki cudne .
    Asia, po przeczytaniu tego co napisałaś , stwierdziłam, że ja tej pielęgnacji, kolejności robót wiosennych musiałabym się dopiero uczyć. Albo z poradników ( gazety, tv) albo od praktyków takich jak Ty. Ale jedna wiosna mam nadzieję by mi wystarczyła
    .
    Cytat Zamieszczone przez Goldwingerka1800 Zobacz posta
    Gratuluję determinacji , skurkowany trzymał się "pazurami", ale to Ty grałaś , super !!!!
    Trzymał się jak nigdy dotąd. Co prawda dziś rano 0,4 wróciło ale wiem, że było warto. Z drugiej strony...zawsze to wiedziałam . Jako realistka powiem: jest lepiej ale bez rewelacji.....waga nic nie urywa .
    Pogodę wykorzystałam na maxa. Zrobiłyśmy 13,3 km ( jedna z nas więcej). W jedną stronę poszłyśmy odkrytą niedawno drogą , powrót inną, przy okazji zahaczając o zabudowania kolejnej wioseczki. Wróciłam zmęczona ale zadowolona. Liczby dziś zadziwiały.....spalonych kalorii 1111....a przy wypatrzonym w lesie bunkrze Fitapp pokazała....6,66 km
    .
    Brida10 lubi to.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  2. #8662
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,943

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    To znowu ja . Witam się ciepło, słonecznie, domowo, kijkowo i.......spadkowo , co od razu podnosi motywację w kwestii diety o szczebel wyżej. I tego ostatniego plus zdrowia życzę Wam najbardziej .

    Zostawiam kawę. Może ktoś jeszcze się skusi?
    Goldwingerka1800 and Brida10 like this.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  3. #8663
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,460

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Brida10 lubi to.

    IV faza od 8 listopada 2010r.
    II podejście 5.01.2020r
    Nie jestem idealna, ale wystarczająco dobra.

  4. #8664
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,460

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Brida10 lubi to.

    IV faza od 8 listopada 2010r.
    II podejście 5.01.2020r
    Nie jestem idealna, ale wystarczająco dobra.

  5. #8665
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,943

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Witam się i ja .
    Pięknie, słonecznie u mnie, a waga bz . Jak na środek weekendu chyba dobrze .
    Brida10 lubi to.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  6. #8666
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,460

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    18700048_614499518738782_2826004797711902571_n.jpg

    Witam i zapraszam na kawkę , słoneczko radośnie świeci, ale nocny mróz zniszczył moje pięknie
    kwitnące kwiaty .
    Brida10 lubi to.

    IV faza od 8 listopada 2010r.
    II podejście 5.01.2020r
    Nie jestem idealna, ale wystarczająco dobra.

  7. #8667
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,943

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Szkoda .
    Słonecznie ale w w cieniu widziałam przed południem lód na kałuży!
    Waga dziś w plusie
    ale nadal z 7-mką z przodu .
    Teraz najważniejsze to ochronić się przed wirusem.
    Goldwingerka1800 and Brida10 like this.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  8. #8668
    Awatar Brida10
    Brida10 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-11-2010
    Posty
    3,875
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Dzień dobry

    pozdrawiam serdecznie ,pogoda słoneczna ,ale zimno .Ciekawa jestem co będzie z kwiatami?
    Zdrówko dobre ,czego i Wam życzę .

    Dobrego dnia

    Goldwingerka1800 and Sonka57 like this.

  9. #8669
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,460

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Witam i ja
    Zdrówko też dobrze, oby tak do końca pandemii .
    Dzisiaj robię płyn antybakteryjny domowym sposobem ?
    Miłego dnia życzę

    FB_IMG_1564848316521.jpg

    PS. Waga zaczyna mądrzeć, i od wczoraj mam 72,1kg jak na suwaczku
    Sonka57 lubi to.

    IV faza od 8 listopada 2010r.
    II podejście 5.01.2020r
    Nie jestem idealna, ale wystarczająco dobra.

  10. #8670
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,943

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    U mnie podobnie jak u Was - słonecznie ale niezbyt ciepło. Zrobiłam na odludziu prawie 9 km ale od jutra zawieszam kijkową działalność na czas nieokreślony. Szkoda bo pogoda jak wymarzona, ale chyba trzeba.
    Asia, jak płyn? udał się? gratuluję wagi
    . Moja też zrobiła mi rano miłą niespodziankę. Cały nabyty wzrost co prawda nie spadł ale....spadnie . Liczę, że dzisiejsze PW + kijki okażą się w tym pomocne. Mam nadzieję, że kwiatom , o których pisała Basia nic się nie stanie .






    ===========================
    Środa .
    Siedzę w domu jak zapewne większość niepracujących zawodowo Czwóreczek. Wpadłam tu m.in. bo mam rzadką okazję pochwalić się , że spadła reszta ostatnio nabytego wzrostu plus dodatek...razem calutkie 0,9 kg.
    W takich chwilach jak ta zaczynam wierzyć, że jest możliwa mniejsza ingerencja w sprawy diety jak : nieliczenie kalorii i ważenie się np. co tydzień .
    Udanego dnia życzę.
    Ostatnio edytowane przez Sonka57 ; 25-03-2020 o 11:46



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •