Strona 869 z 876 PierwszyPierwszy ... 369 769 819 859 867 868 869 870 871 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 8,681 do 8,690 z 8759
Like Tree13326Lubią to

Wątek: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

  1. #8681
    Awatar Brida10
    Brida10 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-11-2010
    Posty
    3,874
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 35

    Dzień dobry

    jak Wam mijają dni z takimi obostrzeniami ?

    U nas dzisiaj trochę śniegu ,ale tylko w ogrodzie ,bo ulice czarne .

    Wagowo tak sobie ,szału do jutrzejszej listy nie będzie ,a nawet przewiduję wzrost.

    W rodzinie na szczęście wszyscy zdrowi ,u syna za granicą też ....uf

    Pomimo wszystko życzę optymizmu ,bo przecież kiedyś to musi się skończyć !!!!!!

    Dobrego dnia życzę

    Goldwingerka1800 and Sonka57 like this.

  2. #8682
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,458

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 35

    Uprzejmie donoszę, że u mnie też wszyscy zdrowi .
    W sobotę wróciła wnuczka z Meksyku, i odbywa kwarantannę we Wrocławiu w wynajętym mieszkaniu.
    A w moim ogródku, też skąpa zima ale działa niszczycielsko

    20200331_084159 (Copy).jpg
    cbasia and Brida10 like this.

    IV faza od 8 listopada 2010r.
    II podejście 5.01.2020r
    Nie jestem idealna, ale wystarczająco dobra.

  3. #8683
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,939

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 35

    Na zdjęciu tej niszczycielskiej siły nie widać. Jest pięknie .
    Brida10 lubi to.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  4. #8684
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    13,458

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 35

    Witam w dniu prawdy, zapraszam do podawania wagi

    73,1kg/
    65kg/67kg/Brida-
    1.02=73,5kg/1.03=73.8kg/1.04=74,3kg
    75kg/
    65kg /67kg/CBASIA-1.02=70,4kg/1.03=70,5kg/1.04=70,8kg
    76kg/
    66kg/65kg/Goldwingerka
    -
    1.02= 72,2kg/1.03=72,4kg/1.04=72kg
    127,9/70kg/ 75kg /Merry81-1.02=98,7kg/1.03=91,2kg/1.04=
    79,8kg/
    65kg/68kg
    /TINGO-
    1.02=72,1kg/1.03=71,7kg/1.04=72,2kg

    Dzisiaj z radością mogę napisać, że zrzuciłam 4kg , ale nie jestem dumna z tego faktu, gdyż trwało to 3 miesiące.
    Przed 10 laty, zrzuciłam 13kg w 5-cy, a teraz idzie jak po grudzie. Zastanawiam się co jest nie tak?
    Dietuję wg zasad, nie mam żadnych "grzeszków", a efekty mizerne
    Faktem jest, że wielu artykułów dzisiaj nie ma już w sprzedaży, ale znalazłam zamienniki, czyżby ich wartości odbiegały od tego co jest ujęte w tabelce??? A może mój organizm buntuje się, i stawia opór? nie wiem i chyba się nie dowiem nigdy.W końcu jestem o 10 lat starsza.
    Nic to Aśćka, działamy dalej, wakacje na motocyklu odjeżdżają z dnia na dzień dalej (kluby odwołują zloty międzynarodowe).
    Koronawirus przewraca wszystkie plany do góry nogami, więc nadal mogę spokojnie dietować - aż do osiągnięcia założonego celu,
    czyli ? jeszcze 6 kg .
    Miłego prima aprilis życzę

    91500617_205604664206506_2353607185893687296_n.jpg
    Ostatnio edytowane przez Goldwingerka1800 ; 03-04-2020 o 07:13
    cbasia, Sonka57 and Brida10 like this.

    IV faza od 8 listopada 2010r.
    II podejście 5.01.2020r
    Nie jestem idealna, ale wystarczająco dobra.

  5. #8685
    Awatar Brida10
    Brida10 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    13-11-2010
    Posty
    3,874
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 35

    Dzień dobry

    Asiu ,proszę wpisz mi wagę 74,3 .....Nie mogę sobie poradzić !
    Zaczęłam ćwiczyć no może nie tak jeszcze na 100% ,ale zawsze lepiej coś niż nic nie robić .

    Pod koniec tygodnia biorę się za okna i może ogród ,bo ma być ciepło.

    Miłego dnia wszystkim



  6. #8686
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,939

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 35

    Pierwszy raz od dawna zapomniałam o prima aprilis .
    Cytat Zamieszczone przez Brida10 Zobacz posta
    zawsze lepiej coś niż nic nie robić .
    Pewnie, a ogród i okna to dodatkowe spalone kalorie .
    Asia, jeśli rzeczywiście bez żadnych grzeszków a różnica w czasie to 10 lat, to należy się tylko cieszyć z tych
    4.zgubionych kilogramów. Wolniej ale w dół .
    U mnie waga jak wczoraj ale dziś PW, kalorycznie ok 1500+ .....i wieczorny skalpel . Będzie dobrze .
    To zawsze działa , nawet bez skalpela . A mój największy spadek to 5,6 kg z ruchomą końcówką do kilograma .
    Dziś np. to 4,9 kg. Baaaardzo wolno ale przyznaję..... z grzeszkami
    .
    cbasia lubi to.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  7. #8687
    Awatar cbasia
    cbasia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    18-03-2010
    Mieszka w
    Siemianowice Śląskie
    Posty
    499

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Witam się z Wami 1 kwietnia ... chociaż to prima aprilis, waga do listy nie jest najlepsza. Dzisiajsza to 70,8 kg, znów większa. Chyba to siedzenie w domu dowaliło nam kilogramów. Brakuje mi spacerów, bo 10 - 11 km, które robiłam z kijkami w Parku Śląskim, nie wiem kiedy wrócą.
    Dalej borykam się z bólem barków i stóp. Mieszkanie zaniedbane, remont już od 2018 przekładany, nie wiem, czy w tym roku jesienią dam radę z remontem, być może dopiero w przyszłym roku. Rezonans lewego wybitego barku mam mieć 23 kwietnia, stoi to pod wielkim znakiem zapytania. Prawy ma być operowany za rok.
    Znów nie piszę nic wesołego ...
    Siedzę w domu, rzadko wychodzę do sklepu. W domu czytam, ogladam tv, chcę uszyć miseczkę, no i "skrobię" jajka na święta, które nie wiem, czy będą takie jak zawsze. Jutro zrobię zdjęcie i wstawię Wam, jajka kurze i gęsie.
    Piszę znów z komórki, co jest dla mnie trudniejsze.
    Pozdrawiam serdecznie cały czas walczace Czwóreczki.
    Zatem do jutra
    Sonka57 lubi to.

  8. #8688
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,939

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Waga o której piszesz , może i nienajlepsza ( która z nas jest zadowolona ) ale przecież nie taka zła. Nadal niedaleko jej do 69+ ( a moja naj, najniższa to 72,5). Reszta , nawet pomijając koronę, rzeczywiście smutna. Oby rezonans odbył się na czas i utrzymane zostały pozostałe terminy...nawiasem mówiąc tak odległe , że trudne do zaakceptowania.
    Czekamy na zdjęcia kraszanek
    . Kijków i mnie jest brak ale próbuję zastąpić je od kilku dni skalpelem z E.Ch. Właśnie jestem po 3-cim.
    Dużo pozytywnej energii dla Ciebie cbasiu. Trzymam kciuki
    .
    cbasia lubi to.



    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  9. #8689
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    10,939

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Pięknie się witam z domowego stanowiska .
    Od poniedziałku zaczynam działać z lekka świątecznie. Działać bo do tej pory raczej o tym myślałam, a z lekka bo święta tego roku będą siłą rzeczy inne niż w poprzednich latach.
    Rano spadek o 0,5 kilo a ogólny spadek to 5,4...nadal ruchomy .




    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  10. #8690
    Awatar cbasia
    cbasia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    18-03-2010
    Mieszka w
    Siemianowice Śląskie
    Posty
    499

    Domyślnie Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Witam się z Wami w słoneczne i ciepłe południe, zachęcające do wyjścia z domu ... no i tyle w tym temacie.
    Zostajemy w domu ...
    Obiecałam Wam zdjęcie moich najnowszych kraszanek, najlepiej zdjęcia robić w dziennym świetle. A mam jajka robione nawet 50 lat temu, uchowały się mimo przeprowadzek i remontów. Ale teraz te najnowsze, z ubiegłego roku jak i teraźniejsze. Białe dziurkowane i granatowe (nie udało mi się farbowanie, nie wyszedł ładny granat, to chyba faktura tego jajka) to jajka gęsie, reszta od kurki.

    20200402_095350.jpg

    Jeszcze mam naszykowane dwie wydmuszki pokolorowane, chciałabym je jeszcze też zrobić.
    Dzisiaj się nie ważyłam, może raz w tygodniu sprawdzać, by się tyle razy nie stresować?
    Może jeszcze przed świętami uda mi się zrobić niewielkie porządki, chociaż nie wiem, jaka będzie sytuacja i czy dzieci przyjadą na świąteczny obiad.
    Pozdrawiam życząc mniejszych wag, o które tak walczymy już tyle lat, ale przecież walczymy
    Goldwingerka1800 and Sonka57 like this.

    Start U - 6.03.2010, IV faza trwa od 20.09.2010

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •