Pokaż wyniki od 1 do 8 z 8

Wątek: Początek Dukana POMOCY!

  1. #1
    Awatar Madzia1805
    Madzia1805 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    24-02-2010
    Mieszka w
    Gdańsk
    Posty
    241

    Domyślnie Początek Dukana POMOCY!

    Witam
    Jestem na Dukanie dziś dzień 3. Straciłam na wadze 2,3 kg, więc efekt jest wyśmienity. Jednak dziś jestem potwornie osłabiona. Już wczoraj czułam się kiepsko, ale dziś ledwo z łóżka się podniosłam. Czy Wy też odczuwaliście/łyście osłabienie w fazie U?

    ---------- Wiadomość dodana o 12:46 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 12:14 ----------

    Mam również pytanie dotyczące chudego nabiału. Czy np chudy twaróg może być? Bo o jogurtach i serkach homo doczytałam już na forum, ale o twarogu nie

    Pociążowy Dukan
    start faza I 25.II-29.II
    2 faza do wagi 68 kg 01.III- w teorii do 20.V

  2. #2
    Awatar Proteinowa
    Proteinowa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-01-2010
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    334

    Domyślnie Odp: Początek Dukana POMOCY!

    Tak, ale to minie pod koniec i jak dołączysz warzywa.

    Tak, można. Nabiał do 5% tłuszczu. Twaróg można znaleźć nawet 0%. (Piątnica np)
    THIS BATTLE WILL BE WON!


  3. #3
    Awatar Madzia1805
    Madzia1805 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    24-02-2010
    Mieszka w
    Gdańsk
    Posty
    241

    Domyślnie Odp: Początek Dukana POMOCY!

    Dziękuję, już się martwiłam, że ta dieta nie jest dla mnie. Ale skoro minie, to się nie poddam. Dziś jestem słaba, ale wyniki mnie motywują. Mam jeszcze pytanie odnośnie twarogu, tłuszcz 5%, a ilość węglowodanów? Czy są jakieś ograniczenia?

    Pociążowy Dukan
    start faza I 25.II-29.II
    2 faza do wagi 68 kg 01.III- w teorii do 20.V

  4. #4
    Awatar Proteinowa
    Proteinowa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-01-2010
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    334

    Domyślnie Odp: Początek Dukana POMOCY!

    Cytat Zamieszczone przez Madzia1805 Zobacz posta
    tłuszcz 5%, a ilość węglowodanów? Czy są jakieś ograniczenia?
    Jak najmniej. ;-)

    http://www.dieta.pl/xxl-20-kg-i-wiec...inowej-10.html - na tej stronie znajdziesz produkty, które spokojnie możemy kupować i jeść na naszej diecie.
    THIS BATTLE WILL BE WON!


  5. #5
    Awatar Madzia1805
    Madzia1805 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    24-02-2010
    Mieszka w
    Gdańsk
    Posty
    241

    Domyślnie Odp: Początek Dukana POMOCY!

    dziękuję
    Gratuluję wyników, mam nadzieję, że też zobaczę 6 z przodu

    Pociążowy Dukan
    start faza I 25.II-29.II
    2 faza do wagi 68 kg 01.III- w teorii do 20.V

  6. #6
    Awatar Proteinowa
    Proteinowa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-01-2010
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    334

    Domyślnie Odp: Początek Dukana POMOCY!

    Dziś jest 69 kg, ale najważniejsze, że nie ma 70
    Dzięki.
    THIS BATTLE WILL BE WON!


  7. #7
    Awatar arletap
    arletap jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    04-09-2006
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    692

    Domyślnie Odp: Początek Dukana POMOCY!

    Witaj , ja jestem od wczoraj na proteinowej. U mnie waga ubywa, na pewno zobaczysz 6 z przodu. Powoli do celu.Przede mną droga długa, ale razem damy radę.

  8. #8
    Awatar Madzia1805
    Madzia1805 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    24-02-2010
    Mieszka w
    Gdańsk
    Posty
    241

    Talking Odp: Początek Dukana POMOCY!

    Bardzo dziękuję za katalog produktów
    jadę zaraz do Tesco, może coś z tych produktów upoluję
    Pozdrawiam, madzia

    Pociążowy Dukan
    start faza I 25.II-29.II
    2 faza do wagi 68 kg 01.III- w teorii do 20.V

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •