Strona 2 z 3 PierwszyPierwszy 1 2 3 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 24
Like Tree4Lubią to

Wątek: Ilość posiłków w ciągu dnia.

  1. #11
    marizubka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-03-2016
    Posty
    59

    Domyślnie Odp: Ilość posiłków w ciągu dnia.

    Moim zdaniem powinniśmy jeść, co kilka godzin w takich odstępach, aby nasz organizm nie był głody. Zwracajmy tylko uwagę na kaloryczność posiłków i na to by największy posiłek był zjadany w środku dnia, a nie dopiero wieczorem. Oprócz tego dużo płynów, przekąski wyłącznie w postaci owoców i warzyw, ale też w odpowiedniej ilości. Mi się udaje pozbyć tkanki tłuszczowej z pomocą www.trizer.pl. Produkt składa się z piętnastu składników, które są tak skomponowane, aby ograniczyć chęć jedzenia i ułatwić uzyskanie odpowiedniej figury. Przyjmowanie produktu jest łatwe, bo ma postać tabletek, dzięki temu łatwo go przyjmować. Nie zaburza on pracy mojego organizmu. Mam dobre samopoczucie i energię przez cały dzień.

  2. #12
    Ania-1987 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    30-03-2017
    Posty
    3

    Domyślnie Odp: Ilość posiłków w ciągu dnia.

    warto zajrzeć tutaj [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  3. #13
    marttynaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-05-2017
    Posty
    3

    Domyślnie Odp: Ilość posiłków w ciągu dnia.

    Czytałam badania, że nie ma znaczenia ilość posiłków - liczy się tylko sumaryczna ilość kalorii.

  4. #14
    pommaola jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-05-2017
    Posty
    7

    Domyślnie Odp: Ilość posiłków w ciągu dnia.

    Zawsze mi się kojarzyło te 5 posiłkow dziennie ale ja bym nie zjadła aż 5. Jem śniadanie w pracy, koło 9, potem drugie śniadanie koło południa, obiad już po powrocie do domu a wieczorem przewaznie nie jem już normalnego posiłku tylko albo owoc albo sok albo winko

  5. #15
    Luna jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-05-2017
    Posty
    6

    Domyślnie Odp: Ilość posiłków w ciągu dnia.

    Z tym piciem winka uważaj, bo picie go codziennie nie jest normalnym zjawiskiem.

  6. #16
    Awatar toja91
    toja91 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-05-2017
    Posty
    4

    Domyślnie Odp: Ilość posiłków w ciągu dnia.

    Idzie się łatwo uzależnić :/

  7. #17
    feliksm690 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    23-08-2017
    Posty
    5

    Domyślnie Odp: Ilość posiłków w ciągu dnia.

    Jeśli zależy Ci na czasie to trzy. Warto zamienić też suplementy na skoncentrowane składniki dnia
    Ostatnio edytowane przez AdminAdmin ; 13-04-2018 o 06:07

  8. #18
    patkagratka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-01-2018
    Posty
    6

    Domyślnie Odp: Ilość posiłków w ciągu dnia.

    częstotliwość posiłków nie jest aż tak ważna - dla jednych odpowiadają 3 posiłki, dla innych 5. trzeba znaleźć swój sposób - byleby wyrobić/zmieścić swoje zapotrzbowanie kaloryczne i nie dopuścić do burczenia w brzuchu ja się najlpiej czułąm jak jadłąm 5 posiłkkó, ale tera zpracuję na etacie i nie mogę sobie pozwolić na tyle przerw.

  9. #19
    Blodoa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-01-2018
    Posty
    4

    Domyślnie Odp: Ilość posiłków w ciągu dnia.

    Racjonalne żywienie pięć posiłków dziennie....

  10. #20
    kokosanka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-03-2018
    Posty
    4

    Domyślnie Odp: Ilość posiłków w ciągu dnia.

    najlepiej nie doprowadzać do uczucia ssania w żołądku, jeść niezbyt duże porcje, nie jakieś rozpychające, ale regularnie co 4 godziny, tak sobie układ trawienny najlepiej poradzi

Strona 2 z 3 PierwszyPierwszy 1 2 3 OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •