Szukaj:

Typ: Posty; Użytkownik: ByebyeMaszkaro

Strona 1 z 17 1 2 3 4

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.08 sekund(y).

  1. Odp: Zielona (oby szczęśliwa) koniczynka :) - Część 5

    Milego dzionka Zielona! :)
  2. Odpowiedzi
    30
    Odsłon
    1,277

    Odp: Wszystko od nowa . Prawie :-)

    Ja tez tak myslalam dopoki nie poszlam do trenera po porade. Dowiedzialam sie wtedy, ze jesli ostatni posilek jesz np o 18:00 spac idziesz o 22:00 to spowalniasz metabolizm. Ostatni posilek dnia, na...
  3. Odp: Zielona (oby szczęśliwa) koniczynka :) - Część 5

    Zielona, a co to za wynalazek ten baton figowy? :)
  4. Odpowiedzi
    30
    Odsłon
    1,277

    Odp: Wszystko od nowa . Prawie :-)

    Icando, nie jedzac po 18 spowalniasz metabolizm. Dlatego wlasnie nie powinno sie chodzic spac glodnym. :) Zeby go podkrecic proponuje zebys zjadl sobie miedzy 19 a 20 100-200 g jogurtu bez tluszczu....
  5. Odp: Co, ja nie dam rady?:) :):) Setne zmagania Elli:)

    I jak tam Elunia? Tak sie wymasowalas, ze zniknelas nam na dobre? ;-)
  6. Odp: Zielona (oby szczęśliwa) koniczynka :) - Część 5

    Gratuluje siodemki z przodu! :))) Teraz, z ogranietym domem i piekna, odswiezona fryzurka, mozesz tylko lezec i ladnie wygladac. :) Milej niedzieli Zielona!
  7. Odp: 109 kg, 39 kg do...wytrzymać tylko jeden dzień. Tu i teraz. Niech się spełni...

    Zdrowia zycze basetko! Ja tez przeziebiona, bo niestety jest teraz taki sezon. Kurujmy sie i cieszmy z kazdych spadkow! Nawet najmniejszy spadeczek przybliza nas do celu :yes:
  8. Odp: Zielona (oby szczęśliwa) koniczynka :) - Część 5

    Milego kulunarno-wypadowego weekendu Zielona! :-)
  9. Odp: Zielona (oby szczęśliwa) koniczynka :) - Część 4

    Dzień dobry Zielona! Jak sobie Ciebie poczytam od razu mi jakoś lżej i optymistyczniej. :yes:

    U mnie kajmaku się nie uświadczy (a szkoda), ale dżemik domowy też ładnie spełnia funkcję zasładzacza....
  10. Odp: Co, ja nie dam rady?:) :):) Setne zmagania Elli:)

    Ela, ja mam przepukline kregoslupa z bolem promieniujacym do nogi i reki. Także u mnie ze sportu tylko spacery wchodza w gre (codziennie robię ponad 10.000 kroków) i cwiczenia na kregoslup, które...
  11. Odpowiedzi
    774
    Odsłon
    27,013

    Odp: 35 kg to Mount Everest

    Deri, co u Ciebie? Jak idzie w Nowym Roku?
  12. Odp: 109 kg, 39 kg do...wytrzymać tylko jeden dzień. Tu i teraz. Niech się spełni...

    Mądra decyzja z tymi 1500 kcal. :yes:



    Ja też mam takie momenty. Na początku diety każdy dzień był taki, ale to bardziej kwestia nawyku i rozciągniętego żołądka niż prawdziwy głód. U mnie...
  13. Odp: Co, ja nie dam rady?:) :):) Setne zmagania Elli:)

    Jak stoisz z waga?
  14. Odp: Co, ja nie dam rady?:) :):) Setne zmagania Elli:)

    Ja tez limit mam na 1800, ale chcialabym sprawe nieco przyspieszyc, wiec zamierzam go zmniejszyc do 1600. Sportu na razie niet ze wzgledow zdrowotnych, ale sama dietka na pewno juz pomoze. :)
  15. Odp: Zielona (oby szczęśliwa) koniczynka :) - Część 5

    Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku Zielona! :) P.S. Zrobiłam omlet z Twojego przepisu na sniadanie - PYCHOTA! :)
  16. Odp: 109 kg, 39 kg do...wytrzymać tylko jeden dzień. Tu i teraz. Niech się spełni...

    Basteyka, lekarz dobrze ci mowi. Jesli zaczniesz od 1200 kcal duzo trudniej bedzie xo wytrzymac. Dodatkowo ryzykujesz spowolnienie przemiany materii. Zacznij od 1500 kcal jesli bardzo chesz szybszych...
  17. Odp: Co, ja nie dam rady?:) :):) Setne zmagania Elli:)

    Hej Ella, niestety nieobecnosc na forum niczego dobrego nie wrozy. :( Dlatego wchodz, pisz i mobilizuj się! :yes: Jak z energia u Ciebie? Czujesz sie na silach żeby zmodyfikować niektóre nawyki...
  18. Odp: Zielona (oby szczęśliwa) koniczynka :) - Część 5

    I po Świętach! :) Jak tam wychodzenie z dietki?
  19. Odpowiedzi
    774
    Odsłon
    27,013

    Odp: 35 kg to Mount Everest

    P.S. Dostałam od mamy tą "Siłę Nawyku". Zaczynam lekturę jutro. :)
  20. Odpowiedzi
    774
    Odsłon
    27,013

    Odp: 35 kg to Mount Everest

    I prawidłowo, nawet jeśli nie idzie tak jak by się chciało dobrze, że wpadasz do nas. Nawet na chwilkę.
  21. Odp: Zielona (oby szczęśliwa) koniczynka :) - Część 5

    Gratuluje młodzieżówo! :) I jeszcze zdrowych i rodzinnych Świąt życzę! :)
  22. Odpowiedzi
    774
    Odsłon
    27,013

    Odp: 35 kg to Mount Everest

    Ja tez zapalenie krtani zlapalam... Mam nadzieje, ze to nie ode mnie je dostalas... Z grudniowymi finansami to chyba kazdy ma problem. :-( W mojej starej firmie dawali premie w grudniu i to byla...
  23. Odp: Zielona (oby szczęśliwa) koniczynka :) - Część 5

    Super Zielona! Zwiekszasz kalorki a waga jeszcze spada. Bardzo dobra robota! :-)
  24. Odp: Zielona (oby szczęśliwa) koniczynka :) - Część 5

    Zielona, bardzo dobra, rozsadna decyzja o wychodzeniu z diety. Jesli wrocilabys do 2000 kcal bez fazy przejsciowej na bank byloby jojo. Miłego poczatku nowego tygodnia! :)
  25. Odpowiedzi
    774
    Odsłon
    27,013

    Odp: 35 kg to Mount Everest

    Deri, przykro mi, ze Twoja corka tak przezyla Twoj wyjazd. :( Rozumiem, ze nie bedzie Ci lekko wyjechac nastepnym razem... Czy psycholog dala cie jakies wskazowki co z tym fantem zrobic?
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 405
Strona 1 z 17 1 2 3 4