Szukaj:

Hej,
wczoraj byłam u tego lekarza, wszystko ok, pomarudziła tylko troche że kto mi takie tragiczne tabletki przepisał i że to przez nie tyje... zmieniła mi tabletki i kazała schudnąć:P
Waga dzisiaj...

Każdy kilogram jest ważny, bo jak nie lecą w dół to motywacja spada!
Waga mnie rozpieszcza :clown: 101.3
Czekamy na stałe dwie cyferki!

Idę dzisiaj do gina na przegląd, i mimo iż idę dopiero na...

dzisiaj troszeczkę mniejszy spadek niż wczoraj, pewnie spowodowane to jest tak późnym obiadem (jem po 17)
i dorzucaniem do buzi w godzinach późnopopołudniowych, co prawda zdrowych i...

Tu chodzi o to że ludzie myślą że jak kaloryczne to można się nażreć :P Dlatego produkty light nie mają nic wspólnego z odchudzaniem : D To jak 'jestem na diecie zjem kilo rodzynek zamiast wafelki':D...

Deseczki to te pieczywko chrupkie wasa :-)
Zjadłam na śniadanie owsiankę z rodzynkami i truskawkami, bardzo miła odmiana. Jednak do pracy to będę musiała po drodze biedronkę złapać:P
O matulu waga...

Ojej jak tu u Ciebie cichutko, kurcze pamiętam jak na forum kiedyś tłok był, czyżby wszystkie już schudły?:P
Dziękuję bardzo za radę odnośnie owsianki!
Trzymam kciuki za jutrzejsze ważenie:)

Prawdopodobnie macie rację bo już o 11 umierałam z głodu!:-) Poprawię się obiecuję:)
Dzisiejszy dzień 3 razy lepszy niż wczorajszy, byłam z narzeczonym na zakupach dzisiaj, kupiłam sobie czarne...

no u mnie kanapeczki to troche taki niebezpieczny temat, razowego nie lubię bardzo, ogólnie ciemne pieczywo mi nie smakuje ale białe? mniam mniam:)

planuje dzisiaj rower.. pierwszy raz po nowym...

Póki co idealnie dietetycznie.

-jogurt 7zbóż men
- 3 deseczki z szynką i pomidorkiem
-truskawki z jogurtem nat.
-pierś z kurczaka + warzywa na patelnie bez tłuszczu

Kochana widzę że rozpisałaś się u mnie to u siebie tak oszczędnie!:)
Gratuluję tak długiego marszu!:)
i życzę udanej niedzieli:)

Ojej jaka duża porcja motywacji! Tak się cieszę że tu wróciłam.
Gratuluję że zapanowałaś nad małpiszonem:)

Tak jestem typem grubaska, ale dodatkowo też osoby która stres zajada niestety....

Postanowiłam postawić na początek na fazę uderzeniową Dukana- tak żeby spadający kilogram w ciągu kilku dni troszeczkę mnie zmotywował do działań!:)

Tak wiem, jestem świadoma że nie jest to...

Dziękuję że wpadłaś! No ostatnimi dniami we mnie, w środku robi się naprawdę nieciekawie.
Sama się o siebie martwię.
Wiem że muszę schudnąć, taką pracę mam że wykonywanie jej przy mojej wadze...

No mój narzeczony też stara się mnie motywować, bo przez ten tydzień starałam się trzymać dietę... Kończyło się na tym że przy nim było ok a jak tylko nie widział to pochłaniałam słodycze. A i za...

My tak już chyba mamy że przy okresie to jedzenie jest tak pociągające jak nigdy, pytanie tylko dlaczego tak jest?
Dobrze że chcesz wyjść na ten marsz wieczorkiem, ja dzisiaj zamknęłam się w domu i...

Sama nie wiem jakim cudem można robić sobie coś takiego?
Sama nie mogę już na siebie patrzeć, przechodząc obok lustra, witryn sklepowych nie mogę spojrzeć bez obrzydzenia na samą siebie.
Zauważyłam...

Odpuściłam sobie... kolejny raz...

Waga z dzisiaj 99.5 ;) wczoraj wypilam jeszcze smothie z simiem lnianym ;) dzisiaj na śniadanie takze kubek siemia lnianego oraz smothie ;) zrobiłam je z połówki grapefruita pomarańczy marchewki...

Wróciłam z pracy, zjadłam obiad :-) mniam

-śniadanie serek wiejski+ szczypiorek+ pomarańcza
-lunch: kapusta lodowa z pomidorkami cherry szcyzpiorkiem i przyprawą włoską+jabłko
-obiad: warzywa...

Dziękuję kochana za kciuki ;) jestem pewna że się przydadzą ;) na obiad dzisiaj warzywka z rybka ;) kochane czym zastępujecie olej? Co lepsze oliwa z oliwek czy może olej kokosowy? Nie znam sie na...

Witaj,
tak, masz rację odnośnie narzeczonego. Wiem że mu się podobam i wiem też że będę mu sie podobała mniejsza przeszkadza mu jednak moje marudzenie o tym jak wielkim wielorybem jestem, a mimo to...

Nie chcę wiedzieć jak wiele razy znikałam i się tutaj pojawiałam z coraz to wyższą wagą.
Nie chcę wiedzieć ile razy sama sobie obiecywałam gruszki na wierzbie i nie dotrzymywałam słowa.
Nie chcę...

Dziewczynki wybaczcie ale mam sesje na uczleni+ koniec miesiaca+ termin złożenia pracy inż dieta średnio ale waga utrzymana, nie rośnie stoi na 94.6. Marzy mi się wypoczynek:, troche czasu z tż tylko...

Zdążyłam;) nie bolało juupi. Waga 95.6... No ale czego się spodziewałam jak obiad i 21 jadłam. Dzisiaj okropnie męczący dzień za mną... Od 6 mnie nie ma a domu a będę dopiero ok 22 żeby położyć się...

No gdzie się podziewasz wracaj tu szybciutko;*

Wysłane z mojego LG-D620 przy użyciu Tapatalka