Szukaj:

Typ: Posty; Użytkownik: Michaal90

Strona 1 z 2 1 2

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.08 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    2
    Odsłon
    410

    Odp: Uraz na rowerze

    Bardzo współczuję. Ja też doznałem podobnego urazu na rowerze i wiem jak duży jest to problem dla osoby aktywnej fizycznie. W takim przypadku nie radzę leczyć się na własną rękę, tylko udać się do...
  2. Odpowiedzi
    163
    Odsłon
    20,128

    Odp: Jakie macie hobby?

    Ja uwielbiam jeździć na rowerze. Tygodniowo potrafię przejechać nawet 200 km. W tym roku postanowiłem kupić nowy rower: https://www.mkbikeonline.com/pl/p/Giant-Roam-0-Disc/11749 , ponieważ...
  3. Odpowiedzi
    20
    Odsłon
    5,505

    Odp: medycyna przeciwstarzeniowa?

    Moim zdaniem codzienna pielęgnacja jest najważniejsza. Bardzo istotny jest także aktywny tryb życia, zdrowy sen i dieta. Warto również korzystać z zabiegów kosmetologicznych. Sama od pewnego czasu...
  4. Odpowiedzi
    10
    Odsłon
    7,949

    Odp: Produkty wspomagające dietę

    Ja lubię bardzo serki wysokobiałkowe z małą ilością tłuszczu i węglowodanów.
  5. Odpowiedzi
    4
    Odsłon
    5,290

    Odp: ZDROWO 16 kg/ 6 miesięcy

    Myślę, że nie ma żadnego problemu. Delikatny deficyt kaloryczny i 2-3 kg miesięcznie jest realne.
  6. Odpowiedzi
    8
    Odsłon
    5,386

    Odp: też się pochwalę! schudłam 15 kg :D

    Super wynik, 15 kg to już sporo pracy!
  7. Odpowiedzi
    40
    Odsłon
    9,719

    Odp: Porost włosów ..

    Ponoć bardzo skuteczne jest też rolowanie dermarollerem.
  8. Odp: Najlepsze kapsułki, które pomogą Ci schudnąć.

    Nie polecam tego typu kapsułek. Kosztują sporo, a ich wkład w odchudzanie to może 5%.
  9. Odpowiedzi
    1,985
    Odsłon
    199,193

    Odp: Jestem nowa - Część 6

    Hej, życze powodzenia i będę śledził postępy :)
  10. Odpowiedzi
    38
    Odsłon
    26,189

    Odp: bieznia - oplaca sie?

    Moim zdaniem opłaca się. Ja ostatnio zainwestowałem w odzież termoaktywną i jestem bardzo z niej zadowolony.
  11. Odpowiedzi
    20
    Odsłon
    14,617

    Odp: Jestem gruba i źle mi z tym

    Głodzenie się jest bardzo złym pomysłem. Już lepiej dodać jakąś aktywność fizyczną np. spacer.
  12. Odpowiedzi
    8,772
    Odsłon
    697,518

    Odp: IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

    Dzięki, samych sukcesów życzę. pa pa :)
  13. Odpowiedzi
    1
    Odsłon
    11,586

    Odp: Czy mnie ktoś tu jeszcze pamięta? :):).

    Hej, co tam u Ciebie?
  14. Odpowiedzi
    30
    Odsłon
    49,965

    Odp: 20 kg w 2 miesiące- czy to możliwe?

    Nie jest to możliwe, chyba że mówimy o ekstremalnym odwodnieniu się.
  15. Odpowiedzi
    1
    Odsłon
    1,550

    Odp: Opaska sportowa czy smartwatch

    Ja mam opaskę Xiaomi i jest całkiem fajna.
  16. Odp: Koniec! tylko ćwiczenia i dieta!:) - 11 kg do zgubienia!

    Niestety cukier jest najważniejszy. Poszukaj dietetycznych zamienników. Możesz też robić sama domowe ciastka lub szejki z białkiem serwatkowym
  17. Odpowiedzi
    167
    Odsłon
    13,618

    Odp: Akcja - sylwester 2021

    Współczuję, ja też miałem kamyki. Straszny ból :/
  18. Odpowiedzi
    5
    Odsłon
    1,122

    Odp: Najlepszy suplement na odchudzanie

    Suplementy to tylko kilka % całkowitego efektu. Najważniejsza jest dieta i aktywność fizyczna.
  19. Przyklejony: Odp: Berrator - nowy spalacz tłuszczu - jakie macie opinie?

    Zdecydowanie odradzam tego typu specyfiki. Tylko dieta i aktywność :)
  20. Odpowiedzi
    163
    Odsłon
    20,128

    Odp: Jakie macie hobby?

    Ja uwielbiam uprawiać sport. W tym roku postanowiłem nawet kupić swój pierwszy rower trekkingowy. Wybór padł na model: https://www.mkbikeonline.com/pl/p/AllTour-SLR-2/11336. Rower posiada bardzo...
  21. Wątek: Sauna

    Michaal90
    Odpowiedzi
    20
    Odsłon
    6,099

    Odp: Sauna

    Ja też uwielbiam chodzić na saunę po siłowni. Świetny relaks dla umysłu i ciała.
  22. Odpowiedzi
    6
    Odsłon
    3,917

    Odp: jaka ilosć białka jest niezdrowa?

    2 kg mięsa to zdecydowanie za dużo. Warzywa mają większą objętość i potrafią bardziej "zapchać" na wiele godzin :)
  23. Odpowiedzi
    2
    Odsłon
    1,619

    Odp: Urządzenie do cardio w domu

    Zależy kto co lubi i ile ma miejsca. Ja jeżdżę na rowerku i jestem zadowolony, bo mogę przy tym oglądać seriale.
  24. Odpowiedzi
    32
    Odsłon
    28,081

    Odp: xxxx bóle i zawroty głowy na dukanie xxx

    Absolutnie nie polecam tej diety. Jest wręcz dewastująca organizm.
  25. Odpowiedzi
    31
    Odsłon
    10,641

    Odp: Kamien nazębny

    Ja polecam wizytę u stomatologa. Sam miałem niedawno zrobiony skaling + piaskowanie i jestem bardzo zadowolony z efektów.
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 41
Strona 1 z 2 1 2