Szukaj:

Typ: Posty; Użytkownik: lilalo

Strona 1 z 13 1 2 3 4

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.08 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    201
    Odsłon
    6,386

    Odp: Lilalo- dziennik metamorfozy

    Ser na pizze, czy jakiekolwiek zapiekanki, to po prostu mus migdalowy ( lub mus z orzechow nerkowca) ok 2 lyzki stolowe na 4 lyzki wody mmineralnej, do garnuszka, doprawic sola i pieprzem ( mozna...
  2. Odpowiedzi
    201
    Odsłon
    6,386

    Odp: Lilalo- dziennik metamorfozy

    ha ha ha od miesiaca jest on na etapie :" kurcze musze zaczac biegac!!" bylo naprawde dobrze biegal te 20km i to jeszcze z kamizelka obciazajaca 10 kilowa, potem jak sie rozchorowal tak teraz od...
  3. Odpowiedzi
    201
    Odsłon
    6,386

    Odp: Lilalo- dziennik metamorfozy

    dziekuje @Mephisto :) i za zrozumienie :)
    na poczatku mnie to przerazalo ale teraz, uwazam ze moje potrawy sa bardziej wyszukane, fantazyjne niz gdy jadlam produkty zwierzece.
    OK , nie wiem jak...
  4. Odpowiedzi
    201
    Odsłon
    6,386

    Odp: Lilalo- dziennik metamorfozy

    mi tez to nie pasuje :) w swieta objadalam sie wszystkim, z miesa byla tylko ryba, no ale to tez zwierze :) glownie chyba chodzi o to ze byly produkty mleczne ktore kochalam, sernik, salatki z...
  5. Odpowiedzi
    201
    Odsłon
    6,386

    Odp: Lilalo- dziennik metamorfozy

    U mnie wiel zmian nastapilo, ostatnio mialam 2 miesiace przerwy z intensywnoscia treningow, robilam tylko mniejsze challenge, zdecydowalismy cala rodzina ze to beda nasze ostatnie swieta Bozego...
  6. Odpowiedzi
    181
    Odsłon
    10,278

    Odp: I will be fit. Deal with it.

    a ci co o nas dbaja sa tylko do czasu i tez odchodza , taka kolej rzeczy :/ ja tam w przyjazn nie wierze ani w zadne inne stosunki, pozytywne relacje miedzy ludzkie :) moze stara jestem i...
  7. Odpowiedzi
    201
    Odsłon
    6,386

    Odp: Lilalo- dziennik metamorfozy

    dziekuje kochane jestescie ze pamietacie :)
    nie odzywalam sie bo ehh problemy rodzinne, czyli te najbardziej wkurzajace :) no ale w zyciu trzeba byc egoista !!! wiec nie oddaje sie cala problemom,...
  8. Odpowiedzi
    181
    Odsłon
    10,278

    Odp: I will be fit. Deal with it.

    Ehhh.. doswiadczenie nauczylo mnie jednego ... nie chcesz skomplikowanego zycia, nie chcesz rozczarowan to nie wpuszczaj ludzi do swojego zycia :( niestety taka prawda o przyjazni ehhh..... bzdura...
  9. Odpowiedzi
    201
    Odsłon
    6,386

    Odp: Lilalo- dziennik metamorfozy

    Dzien 1
    dzien 1 bo wscieklosc dlugo we mnie pozostaje i jest motywatorem do jeszcze wiekszego zaangazowania sie :) Ze sportem nie mam co poprawiac jest idealnie, ale dzis jest Dzien 1 mojej...
  10. Odpowiedzi
    201
    Odsłon
    6,386

    Odp: Lilalo- dziennik metamorfozy

    Mephisto siwetne motto :) 100% racji tylko ciezko to wprowadzic w zycie :/ nadal jestem wsciekla :/ ale z drugiej strony zazdrosc i glupota innych sa dla mnie motywatorem, ostatnio jak mnie ktos...
  11. Odp: Czasem trzeba się zgubić, aby odnaleźć drogę...czyli biegiem do celu

    muffinki piekne Ci wyszly!!!!
    Ja to chetnie wyslalabym Ci energie co by uzdrowila Cie ile sie da, zebys mogla trenowac tyle ile chcesz :)
    aaa teraz przeczytalam oo squats u Ciebie :) supeer!!!!!!!...
  12. Odpowiedzi
    201
    Odsłon
    6,386

    Odp: Lilalo- dziennik metamorfozy

    AnnaMaria dziekuje :) ;)
    dzis bylo:
    tapout xt Halloween Challenge Plecy i Nogi
    squats challenge 300
    plank challenge day 2
    chair dip 2 serie po 15
    jedzenie w granicach ale znowu nie chcialo...
  13. Odpowiedzi
    181
    Odsłon
    10,278

    Odp: I will be fit. Deal with it.

    i kolejny dzien zaliczony idealnie :) zeby tak wszyscy byli zmotywowani do walki o swoje lepsze " ja" jak Ty Little_mo :)
  14. Odpowiedzi
    181
    Odsłon
    10,278

    Odp: I will be fit. Deal with it.

    little_mo idzie jak burza :) :)
    ;) ;) ;)
  15. Odp: Wątek ostro przyprawiony, czyli ALESSANA na diecie 3D CHILI

    Ojj daje kopa, chyba jedna z wiekszych mobilizacji to wlasnie widoczne efekty a u Ciebie idealnie :) gratuluje :) I z takim zapalem to napewno uda sie i do 58kg zejsc :)
  16. Odpowiedzi
    201
    Odsłon
    6,386

    Odp: Lilalo- dziennik metamorfozy

    No wiem, pewnie znowu mi hormony wariuja, pojde sprawdzic, chociaz biore juz i tak duza dawke :/
    Pilnuje kcal, wiecie jakie to trudne :) sniadanie zawsze mam co do grama polliczone a z kazda...
  17. Odpowiedzi
    181
    Odsłon
    10,278

    Odp: I will be fit. Deal with it.

    gratuluje :) to jest wielki powod do dumy!!!!! a najwazniejsze ze tak trudna sprawa jak odchudzanie tobie sprawia przyjemnosc i lekko w zasadzie idzie. Trzymaj tak dalej ;)
  18. Odp: Zróbmy sobie prezęt pod choinkę! - Akcja Świąteczno - Sylwestrowa

    niestety w tym tygodniu nie zaliczylam spadku wagi :( :(
  19. Odpowiedzi
    201
    Odsłon
    6,386

    Odp: Lilalo- dziennik metamorfozy

    Dietfreak dziekuje :) mam nadzieje ze moj power nie zniknie :)
    Mephisto to uczucie po treningu niczemu nie jest rowne :) po prostu boskie uczucie jak wiesz ile dokonales :)
    Dwa dni za mna, przede...
  20. Odp: Wątek ostro przyprawiony, czyli ALESSANA na diecie 3D CHILI

    nie probowalam tych metod wybielania ale ta BEYOND lampa patrzylam to ma bardzo duzo negatywnych opinii, sama chetnie bbym zeby wybielila, poki co musze isc do dentysty na wybielanie, u nas raz w...
  21. Odpowiedzi
    502
    Odsłon
    13,928

    Odp: Pałka sie przegła

    ile owsianki z rana sobie robisz i z czym ja jesz?
    i znowu jest czego gratulowac u Ciebie , pieknie waga w dol, cm w dol :)
  22. Wątek: Witam:)

    lilalo
    Odpowiedzi
    37
    Odsłon
    1,065

    Odp: Witam:)

    jak latwo sie zapomniec i pewnego dnia przezyc szok wchodza na wage, tez tak mialam :/ ale kazdy z nas ma podobne problemy, wazne ze w pore sie budzimy i ruszamy pupy z sofy :) trzymam kciuki za...
  23. Odpowiedzi
    201
    Odsłon
    6,386

    Odp: Lilalo- dziennik metamorfozy

    I udalo mi sie :) Day 1 za mna :)
    Bylo 1 godzina: na plecy z czego ponad 80% to pompki ojj dawno nie czulam tak tych miesni jak wczoraj
    abs 16 minut
    TRX tasmy 1 godzina
    plyo czyli ostry...
  24. Odpowiedzi
    201
    Odsłon
    6,386

    Odp: Lilalo- dziennik metamorfozy

    ciastek :) nic lepiej na pupe nie dziala jak squats :) a ja czy chuda czy gruba bylam, zawsze pupa byla plaska zwisala i byl cellulit, dopiero squats mi pupe podniosly, cellulit prawie juz nie ma :)...
  25. Odp: Wątek ostro przyprawiony, czyli ALESSANA na diecie 3D CHILI

    Ty wogole kawy nie pijesz? :)
    ***********************
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 324
Strona 1 z 13 1 2 3 4