Szukaj:

Typ: Posty; Użytkownik: Anais_

Strona 1 z 14 1 2 3 4

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.09 sekund(y).

  1. Odp: Z podkulonym ogonem... czyli powrót. ;-) (oby owocny!)

    Wczoraj na orbitreku 15 km zaliczyłam, zajęło mi to 40 min. Nie wiem czy to dobry czy zły wynik, ale ja jestem zadowolona.
    Dzisiaj mam zamiar to powtórzyć. :)
    Jadłospis z dziś:
    śniadanie: kawałek...
  2. Odp: Z podkulonym ogonem... czyli powrót. ;-) (oby owocny!)

    Hej! :)
    Dziękuję za wsparcie.

    Dzisiaj jadłam:
    śniadanie: 1 kawałek chleba żyniego z serkiem Camembert
    II śniadanie: pomarańcza, 50g orzechów nerkowca, 2 wafle ryżowe z czekoladą (miałam wielką...
  3. Odp: Z podkulonym ogonem... czyli powrót. ;-) (oby owocny!)

    Ok, biorę sobie do serca...
    Jutro weekend, mam zamiar spać do oporu (do 10tej pewnie)
    Na śniadanie zjem jajka sadzone z suszonymi pomidorkami i kawałkiem chleba.
    I na pewno będą 4 posiłki ze...
  4. Odp: Z podkulonym ogonem... czyli powrót. ;-) (oby owocny!)

    Hejo.:)
    Dziś zjadłam:
    sniadanie-2 jajka sadzone, pół kromki ciemnego chleba, godz. 7:45
    II śniadanie- medalion z łososia ze szpinakiem (ok.150g) + pozostałe pół kawałka chleba ze śniadania z...
  5. Odpowiedzi
    510
    Odsłon
    11,417

    Odp: Mam cel i siłę do działania!

    Hej kochana. :)
    Gratuluję spadku, oby tak dalej... zazdroszczę wagi-chciałabym już tyle ważyć. No ale trzeba walczyć dalej.

    Również polecam kakao w ramach "słodyczy"-dodaję do niego słodzik i...
  6. Odp: Z podkulonym ogonem... czyli powrót. ;-) (oby owocny!)

    Hej Dziewczyny. :)
    Melduję się dzielnie-trwam w postanowieniu.
    Dzisiaj z ciekawości weszłam na wagę po pracy w pełnym rynsztunku i wskazywała tyle samo, co ta sobotnia, a więc mam nadzieję, że to...
  7. Odp: Z podkulonym ogonem... czyli powrót. ;-) (oby owocny!)

    Dzień dobry, bardzo mi miło, dziękuję za odwiedziny. :-) I za porady, na pewno wezmę pod uwagę.
    Co w takim razie mogłabym dołożyć do kakao, np. pomarańczę? Czy owoce nie są wskazane na wieczór?
    ...
  8. Odpowiedzi
    781
    Odsłon
    16,614

    Odp: nowy styl życia ranki :D

    Super... :) Czyli jest nadzieja, że można chudnąc kolejny raz, kolejny i kolejny...
    Nie poddajemy się!
    Dobrej nocki :)
  9. Odpowiedzi
    781
    Odsłon
    16,614

    Odp: nowy styl życia ranki :D

    Ooo tak, daktyle są pyszne, dobrze , że mi o nich przypomniałaś. :) No ja na kolację miałam kubek kakao ze słodzikiem i pół pomarańczy. :) Objedzona jestem.
    A jak w sklepie sobie radzisz? Jest...
  10. Odpowiedzi
    781
    Odsłon
    16,614

    Odp: nowy styl życia ranki :D

    Hej, hej... Gratuluję spadku, super.
    Jadasz 4 czy 5 posiłków?

    Ja też nie znoszę wstawać co rano...tym bardziej, że zasypiam dość późno: około północy... Wstaję przed 7, więc nie jest źle.
    A...
  11. Odp: Z podkulonym ogonem... czyli powrót. ;-) (oby owocny!)

    Hej, hej. :) Cieszę się, że udało mi się w końcu ustawić suwaczek. Dzięki za pomoc. :P
    Również Wam miłego dzionka życzę.
    Co nowego słychać u Was?
    Jak na razie zjadłąm:
    2 jajka sadzone, pół...
  12. Odp: Z podkulonym ogonem... czyli powrót. ;-) (oby owocny!)

    Dzięki wielkie!
    Taka ze mnie guła. :D
    Mam nadzieję, że się udało.
  13. Odpowiedzi
    781
    Odsłon
    16,614

    Odp: nowy styl życia ranki :D

    Hej Ranko! :)
    Wpadłam sprawdzić co u Ciebie ... i piękne spadeczki widzę. :) Gratuluję :)
    Faceci ... temat rzeka, ciągła gonitwa - albo my za nimi, albo oni za nami. :)
  14. Odp: Z podkulonym ogonem... czyli powrót. ;-) (oby owocny!)

    Hej!
    To prawda... widzę wiele osób, które odwiedziały forum ponad rok temu i dalej... Taki już nas los, bo sztuką jest wytrenować charakter na tyle, by nie zawahać się i nie popaść w jedzeniowy...
  15. Odp: Z podkulonym ogonem... czyli powrót. ;-) (oby owocny!)

    Hej Dziewczyny. :)

    Wróciłam z pracy, zjadłam obiadek, posprzątałam... Dziś nigdzie nie wychodzę-wyznaczyłam sobie popołudnie tylko dla siebie. :)

    Zjadłam:
    1) śniadanie - 4 łyżki płatków...
  16. Odpowiedzi
    510
    Odsłon
    11,417

    Odp: Mam cel i siłę do działania!

    Witaj... Ślicznie dziękuję za odwiedziny i kopniaka-przyda się! :mdr:
    Mam nadzieję, że będziemy gościć u siebie często i do wiosny uda nam się zrzucić po kilka kg...
  17. Odp: Z podkulonym ogonem... czyli powrót. ;-) (oby owocny!)

    Hej Kochana... Dzięki za miłe słówko... Trzeba szybciutko wyrzucić ten zły obraz siebie z głowy, inaczej będzie ciężko.

    Moje przygotowania do jutrzejszego dnia-pierwszego dnia walki:
    kupiłam...
  18. Odp: Z podkulonym ogonem... czyli powrót. ;-) (oby owocny!)

    Dzięki za kopniaka, przyda mi się! /czas zabrać się za siebie-najgorszy moment już za mną, czyli wynik na wadze...ech.

    Chyba nie wiem jak zmienić tu teraz suwak... weszłam na stronę dieta.pl i tam...
  19. Odpowiedzi
    781
    Odsłon
    16,614

    Odp: nowy styl życia ranki :D

    Hej, hej... a ja wróciłam z podkulony ogonem-znów... Widzę, że u Ciebie jest kilka osób, które pamiętam...Jak miło, hihi. Obudziłam się "chwilę" po Was, ale dzielnie chcę stawić czoła wyzwaniu. ...
  20. Odpowiedzi
    788
    Odsłon
    27,627

    Odp: Wielka Baba

    Hej Kochana.
    Wpadam i życzę powodzenia w walce z samą sobą... Chudnięcie to wielka próba charakterku. Obyśmy wszystkie przeszły ją pomyślnie i raz na zawsze rozstały się dodatkowymi kilogramami. ...
  21. Odp: Z podkulonym ogonem... czyli powrót. ;-) (oby owocny!)

    Obiecanki-cacanki... rzekłoby się. I przyznać trzeba, że tak właśnie jest w moim przypadku. :neutral:
    Czas zabrać się do roboty! Dobrze, że po słotnej jesieni (przejedzonej) zawsze przychodzi zima...
  22. Odp: Z podkulonym ogonem... czyli powrót. ;-) (oby owocny!)

    Hej Dziewczyny! :)
    Troszkę mi się o forum zapomniało, ale to nie znaczy, że zarzuciłam dietę... ;)
    Może rekordów nie biję, ale ważę 75,8 kg - nie jest źle! Może do połowy grudnia uda się osiągnąć...
  23. Odp: Wątek ostro przyprawiony, czyli ALESSANA na diecie 3D CHILI

    Alessana, co Ty chcesz jeszcze wyczarować? Przecież został Ci kilogram do celu! :P Ty cholerko, ważysz 64 kg, to moja wymarzona waga. Ciekawe, czy tym razem się uda... :D
    A teraz śpieszę przejrzeć...
  24. Odp: Z podkulonym ogonem... czyli powrót. ;-) (oby owocny!)

    Hej, hej Dziewczyny!
    Bardzo się cieszę, że o mnie pamiętacie.
    To dla mnie duża motywacja w trudnych chwilach... Ale na szczęscie takich mało ostatnio. Odchudzanie idzie całkiem sprawnie. Na...
  25. Odp: Z podkulonym ogonem... czyli powrót. ;-) (oby owocny!)

    Alessana, dzięki za pocieszenie. :D Nooo... smaczne były. Ale w tym tygodniu już ich nie jadam!
    Mój plan jedzeniowy dnia wyglądał w ostatnich dniach mniej więcej tak:
    zawsze
    śniadanie - musli,...
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 346
Strona 1 z 14 1 2 3 4