Szukaj:

Typ: Posty; Użytkownik: Pawlo9145

Strona 1 z 3 1 2 3

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.06 sekund(y).

  1. Odp: Mass KICK - opinie i efekty - przedtreningówka o bogatym składzie?

    Nie trenuję długo i trochę się wstrzymywałem przed skorzystaniem z tego suplementu. Teraz jednak bardzo cieszę się, że podjąłem decyzję. Mass Kick przeniósł moje treningi na kompletnie nowy, wyższy...
  2. Odp: CEL: 60 kg w dół!!! Oby się udało - Część 2

    Dawaj dawaj GRUBONG Do przodu !!! :) Siemanko dawno tu nie byłem i powiem tak jestem 5 miesiąc po odchudzaniu i waga nadal stoi tam gdzie stała Joja nie ma jem wszystko oprócz czekolad , i wszystko...
  3. Odpowiedzi
    10
    Odsłon
    7,848

    Odp: -32kg w rok

    Gratuluje ale ja schudłem 36kg w 5 miesięcy ;p v
  4. Odpowiedzi
    9
    Odsłon
    382

    Odp: Aktywność fizyczna

    Wszystko ładnie pięknie ale ja nadal nie wiem czy podnoszenie cięzarów , ćwiczenia na różne partie mięśni , pakowanie można nazwać AKTYWNOŚCIĄ FIZYCZNĄ ?? Czy to jest akt.f ??
    Bo wiadomo bieganie ,...
  5. Odpowiedzi
    9
    Odsłon
    382

    Odp: Aktywność fizyczna

    Dziękuje za przydatne odpowiedzi :)

    A jeśli chodzi o mnie to skończyłem się kremować i ogólnie żeby poprawić tą skórę postanowiłem takie coś :
    - zmienne prysznice raz zimna raz ciepła z 6 min a...
  6. Odpowiedzi
    5
    Odsłon
    2,568

    Aktywność fizyczna

    Witam wszystkich serdecznie!! :)
    Od razu zacznę o co mi chodzi , a więc o aktywność fizyczną dzisiaj zobaczyłem na wadze wymarzoną wagę 68kg :) No to cieszy ale jest to ale niestety bo chodzi mi o...
  7. Odpowiedzi
    9
    Odsłon
    382

    Aktywność fizyczna

    Witam wszystkich serdecznie!! :)
    Od razu zacznę o co mi chodzi , a więc o aktywność fizyczną dzisiaj zobaczyłem na wadze wymarzoną wagę 68kg :) No to cieszy ale jest to ale niestety bo chodzi mi o...
  8. Odp: CEL: 60 kg w dół!!! Oby się udało - Część 1

    Haha no to odkryliśmy podobny patent bo ja jak wspomniałem ze robię mało normalnych pompek bo dopiero zaczynam je robić to ogólnie teraz robię tak że nogi na ziemi a ręce na takiej desce "podszafiej"...
  9. Odp: CEL: 60 kg w dół!!! Oby się udało - Część 1

    Siemka GRUBONG mam 1 pytanie chodzi mi o te pompki czy dasz rade przy tej masie takie normalnie pompki naturalne żeby klatkę mieć lekko wyżej od podłoża ?? Wiesz ja ważę 71 a trudno mi się robi...
  10. Odp: CEL: 60 kg w dół!!! Oby się udało - Część 1

    No jeśli rano ważysz 78.9 nic dziwnego i możesz sobie pasek przesunąć ponieważ np. ważysz się o 8:00 to masz 78kg a o 13:00 80kg
    to przez ten czas coś zjesz i wypijesz to waga do góry napoje dużo...
  11. Odp: CEL: 60 kg w dół!!! Oby się udało - Część 1

    Pochwal się na strażniku hehe bo nie zmieniłeś.

    Znnnnnnnnaaaaaaakkkkkkkiiiiiiiiiii
  12. Wątek: Skóra

    Pawlo9145
    Odpowiedzi
    16
    Odsłon
    806

    Odp: Skóra

    Bardzo dziękuje i obiecuje że będę się lepiej odżywiał :) I też życzę powodzenia w drodze odchudzania i zrzucenia tych 6kg :)
  13. Wątek: Skóra

    Pawlo9145
    Odpowiedzi
    16
    Odsłon
    806

    Odp: Skóra

    No wiem że nie ale już jem zdrowiej dziś zjadłem na obiad jajecznice a jutro zamierzam zjeść pierś z kurczaka już mniej tych zupek i kolacje nawet ok.
  14. Wątek: Skóra

    Pawlo9145
    Odpowiedzi
    16
    Odsłon
    806

    Odp: Skóra

    Faktycznie ale to już za późno ale za 5 tygodni zacznę się zdrowo odżywiać :)
    A kupiłem dzisiaj balsam do ciała BODY CARE PROGRAM jak myślicie skuteczny czy znowu do d***
    Od jutra zaczynam...
  15. Odp: CEL: 60 kg w dół!!! Oby się udało - Część 1

    GRUBONG Ale ty jadłeś codziennie po 5/6 posiłków a nagle 3 ?? Coś się stało bo aż się zdziwiłem ze nagle 3 posiłki ;p
    A z tym orbitrekiem czy coś takiego to coraz lepiej coraz lepiej i tak dalej a...
  16. Odp: CEL: 60 kg w dół!!! Oby się udało - Część 1

    Hehe winko ma mniej kalorii ?? :) To nawet lepiej bo lubię wypić troszkę okazyjnie wino niż piwo bardziej wino mi smakuje ;p
  17. Wątek: Skóra

    Pawlo9145
    Odpowiedzi
    16
    Odsłon
    806

    Odp: Skóra

    No to powiem tak ze mam 15 lat ;p tak wiem młody jestem i się niezdrowo odżywiam.
    Dzisiejszy to np.
    Śniadanie : Nie jem wcale
    Obiad : Zupka Chińska
    Kolacja : Dopiero Zjem
    Hehe bo nie mam...
  18. Wątek: Skóra

    Pawlo9145
    Odpowiedzi
    16
    Odsłon
    806

    Odp: Skóra

    A mam pytanie gdzie go można kupić w aptece czy gdzie ;p ??
  19. Wątek: Skóra

    Pawlo9145
    Odpowiedzi
    16
    Odsłon
    806

    Odp: Skóra

    Hehe zgadłaś bo właśnie na siłowni schudłem.
    Wiesz co mogę ci powiedzieć że dieta 1000kcal i 5x w tygodniu na siłowni po 2 godz intensywnie ćwicząc daje efekty.
    A orientujesz się w tych...
  20. Wątek: Jaki

    Pawlo9145
    Odpowiedzi
    1
    Odsłon
    236

    Jaki

    Siemka wszystkim.
    Wiem że to nie ten dział ale tam na dole mało kto zagląda i nie odpowiadają więc napisze tu
    To tak chodzi mi o obwisłą skórę bo schudłem 28 kg w 4 miesiące i mam już wagę w normie...
  21. Wątek: Skóra

    Pawlo9145
    Odpowiedzi
    16
    Odsłon
    806

    Skóra

    Siemka wszystkim.
    Wiem że to nie ten dział ale tam na dole mało kto zagląda i nie odpowiadają więc napisze tu
    To tak chodzi mi o obwisłą skórę bo schudłem 28 kg w 4 miesiące i mam już wagę w normie...
  22. Odp: CEL: 60 kg w dół!!! Oby się udało - Część 1

    Już nie mogę się doczekać jakie smakołyki i pyszności dzisiaj jadłeś hehe :)
  23. Odpowiedzi
    112
    Odsłon
    9,450

    Odp: Dieta niskoweglowodanowa

    GRUBONG tak może i tak piszę ale po 1000 kcal osoby zwiększają kcal 100kcal na tydzien i jak zwiększą do tylu ile chcą to nie mają jojka.
    Znam kolege z reala który juz jest 3 miesiące po 1000 i...
  24. Odpowiedzi
    0
    Odsłon
    505

    Proszę o odpowiedzi :)

    Cześć wszystkim.
    Mam 1 długie pytanie a mianowicie chodzi o wagę mam 15 lat i 173 wzrostu i nie wiem ile muszę ważyć myślałem że z 70kg jak na chłopaka ale obawiam się ze jak schudnę do 70kg to będę...
  25. Wątek: Ile ???

    Pawlo9145
    Odpowiedzi
    3
    Odsłon
    259

    Ile ???

    Cześć wszystkim.
    Mam 1 długie pytanie a mianowicie chodzi o wagę mam 15 lat i 173 wzrostu i nie wiem ile muszę ważyć myślałem że z 70kg jak na chłopaka ale obawiam się ze jak schudnę do 70kg to będę...
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 68
Strona 1 z 3 1 2 3