Szukaj:

Typ: Posty; Użytkownik: Leonka36

Strona 1 z 20 1 2 3 4

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.18 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    248
    Odsłon
    13,113

    Odp: super laseczka chudziutka tydziesteczka

    Deri, wracaj i raportuj co u Ciebie.
    Jakie plany na wakacje i jak idzie bieganie.
  2. Odpowiedzi
    94
    Odsłon
    11,836

    Odp: Mobilizacja trwa - Część 1

    Hej,
    mniej jem w końcu.
    Waga prawie kilogram mniej.
    Zamówiłam sobie tabsy na menopauzę ale pierwsze efekty po dwóch tygodniach.
    Jak waga mi spadnie poniżej 70 poczuję się lepiej.
    To jest moje...
  3. Odpowiedzi
    248
    Odsłon
    13,113

    Odp: super laseczka chudziutka tydziesteczka

    Deri jak idzie, jak Ci się biega w te upały.
  4. Odpowiedzi
    94
    Odsłon
    11,836

    Odp: Mobilizacja trwa - Część 1

    Wróciliśmy, było cudownie.
    Bardzo dużo się ruszaliśmy- rower - dwa razy po 50 km, kajaki, pływanie ale i dużo jedzenia. No i sporo wina.
    zobaczyłam się na zdjęciach w kostumie kompielowym.
    Masakra...
  5. Odpowiedzi
    248
    Odsłon
    13,113

    Odp: super laseczka chudziutka tydziesteczka

    Matka burzycielka, bywają takie oblicza.
    Oby umieć przeprosić jak trzeba.
  6. Odpowiedzi
    94
    Odsłon
    11,836

    Odp: Mobilizacja trwa - Część 1

    Moja koleżanka się uczuliła na hybrydy i przejęłam po niej zestaw wszystkiego, lampę, lakiery bazy i topy...
    I tak sobie testuję.
    Bardzo mi się spodobało. Ja po malowaniu ceramiki mam jeszcze dość...
  7. Odpowiedzi
    248
    Odsłon
    13,113

    Odp: super laseczka chudziutka tydziesteczka

    Cudowne wieści!
    Ogromnie mnie cieszy co piszesz i że tak to Ci dobrze robi na poziom szczęśliwości.
    Ja sobie też będę musiała kupić sportowe odzienie, głównie kurtkę softshelową na rower i jakieś...
  8. Odpowiedzi
    94
    Odsłon
    11,836

    Odp: Mobilizacja trwa - Część 1

    Sama sobie robię hybrydę i nie muszę chodzić nigdzie. Bardzo wygodne.
  9. Odpowiedzi
    94
    Odsłon
    11,836

    Odp: Mobilizacja trwa - Część 1

    44821Zrobilam dzis hybrydę na stopach. Fajna sobota mija. Byl synek z dziewczyna. A dieta w normie. Tak trochę testowy post bo chciałam wypróbować możliwość wgrywania zdjęć.
  10. Odpowiedzi
    248
    Odsłon
    13,113

    Odp: super laseczka chudziutka tydziesteczka

    Kobieto dzielna.
    Bieg o o 5 rano to jakaś fantazja nierealna dla mnie.
    Brawo Ty!
  11. Odpowiedzi
    94
    Odsłon
    11,836

    Odp: Mobilizacja trwa - Część 1

    Wreszcie piątek :lol:
    Jak pracowałam na siłowni tak na niego nie czekałam i to nie tylko dlatego że pracowałam w weekendy :)
    Pracuję z ludźmi i oni czasami są okropni...
    A teraz cudowne wolne dni...
  12. Odpowiedzi
    248
    Odsłon
    13,113

    Odp: super laseczka chudziutka tydziesteczka

    Oj tak uczucie ogarnięcia to cudowny stan choć czasem tak niespodziewanie może zniknąć.
    Teraz ja sie muszę przy Tobie zmotywować. NIe mam cielesnego komfortu i źle mi z tym.
  13. Odpowiedzi
    94
    Odsłon
    11,836

    Odp: Mobilizacja trwa - Część 1

    No trochę jojnęłam, od mojej najniższej wagi 59kg (z 9lat temu) ważę teraz prawie 15kg więcej, nadal ważę 10 kg mniej niż moja najwyższa waga...
    Ważę prawie dychę więcej niż moja najdłużej...
  14. Odpowiedzi
    248
    Odsłon
    13,113

    Odp: super laseczka chudziutka tydziesteczka

    Super dziennik!
    Ja pamiętnik piszę od 14 rż i w ogóle mam potrzebę zapisywania mysli.
    MOja mloda mi podebrała zeszyty te najstarsze z czasów kiedy byłam jej równolatką.
    Udaję że nie wiem, że...
  15. Odpowiedzi
    94
    Odsłon
    11,836

    Odp: Mobilizacja trwa - Część 1

    No nie jest dobrze.
    Waga nie spada.
    Jem jak zawsze a powinnam mniej.
    Jeżdżę do pracy rowerem.
    Dwa razy w tygodniu lub trzy ćwiczę na siłowni.
    No a efektów nie ma.
    Ale fakt że ostatnio było za...
  16. Odpowiedzi
    248
    Odsłon
    13,113

    Odp: super laseczka chudziutka tydziesteczka

    Ale pyszności nagotowałaś.
    Kotlety... już wieki takich zwykłych nie jadłam.
    Zapiekanki z bobem nie znam i buraczków z boczkiem też nigdy nie próbowałam.
    Też się staram z dietą wskoczyć na dobre...
  17. Odpowiedzi
    248
    Odsłon
    13,113

    Odp: super laseczka chudziutka tydziesteczka

    Ja jak biegnę 7, 7 na h to mnie nie boli. Choć w sumie biegam już jakiś czas. No nie jest to moja miłość ale biegam...
    Więc bardzo ładnie Ci idzie.
    Ja mam zasadę taką:
    4 posiłki
    1 4 łyżki płatków...
  18. Odpowiedzi
    94
    Odsłon
    11,836

    Odp: Mobilizacja trwa - Część 1

    Mój M jest bardzo mało emocjonalny.
    Taki lekki autystyk, są postanowienia i realizacja i zimna kalkulacja.
    Zimna kalkulacja jest czasami bezwzględna ale w tej zimnej kalkulacji mu wychodzi, że ja...
  19. Odpowiedzi
    248
    Odsłon
    13,113

    Odp: super laseczka chudziutka tydziesteczka

    Przygotuj sobie plan żywieniowy i się go trzymaj, super że zaczęłaś truchtać.
    Ja ciągle tego nie lubie ale może kiedyś polubię.
    Najważniejsze wyjść z domu i się poruszać.
  20. Odpowiedzi
    94
    Odsłon
    11,836

    Odp: Mobilizacja trwa - Część 1

    Dziś już powrót do zasad.
    Majówka nie była rozpasana ale pozwalałam sobie na więcej.
    Dziś jeszcze kieliszek wina ponad plan.
    1 4 łyżki płatków owsianych, jabłko duszone, odżywka białkowa
    2 jabłko...
  21. Odpowiedzi
    367
    Odsłon
    26,863

    Odp: ja nie dam rady? ....hold my wine :D

    Bev ja zaczęłam chodzić do Zdrofitu.
  22. Odpowiedzi
    94
    Odsłon
    11,836

    Odp: Mobilizacja trwa - Część 1

    Dearie no próbuję...
    Teoretycznie jem zdrowo.
    Już bardzo bardzo długo ale jem dużo.
    No i trafiają się wpadki typu masło orzechowe, śledzie i chleb z maslem...
    Lubię wino i piję sporo.
    Kiedyś...
  23. Odpowiedzi
    367
    Odsłon
    26,863

    Odp: ja nie dam rady? ....hold my wine :D

    Bev! <lol> Wino przyniosłam i lekko spóźnione urodzinowe uściski.
    Bev kochana :love::love::love:
    Tak się cieszę że jesteś tu.
  24. Odpowiedzi
    28,627
    Odsłon
    1,224,883

    Odp: Zawziete po 40-tce- Wirtualna Grupa Wsparcia

    Bev!!! Jak cudownie cmok cmok cmok że jesteś kobieto!
    Ja się tu moszczę po przerwie.
  25. Odp: Klub posiadaczy orbitreków, rowerów stacjonarnych lub innego sprzętu fitness .

    To ja napiszę, że byłam w pt na siłowni po przerwie.
    Zrobiłam leki trening siłowy po którym od dwóch dni ledwo się ruszam- w sumie godzina ćwiczeń. Jutro planuję powtórkę.
    Codziennie jeżdże na...
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 500
Strona 1 z 20 1 2 3 4