Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 1 2
Pokaż wyniki od 11 do 17 z 17

Wątek: SB już wszyscy po? czy są jeszcze tacy co chcą ją zacząć..?

  1. #11
    Paszrotka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    31-07-2011
    Posty
    5,531

    Domyślnie Odp: SB już wszyscy po? czy są jeszcze tacy co chcą ją zacząć..?

    Nie mam pojęcia ;P

    Ja zaczęłam wczoraj :P

    Wczorajszy jadłospis
    - 1 jajko
    - 1 koktajl białkowy kawowy
    - bigos: kapusta, pieczarki filet z kurczaka pomidory rozgotowane
    - papryka faszerowana (farsz: 2 jajka, jogurt)

    Dzisiaj na śniadanie zaraz będę robić jajecznice jogurtową
    "Jeśli kogoś kochasz, pozwól mu odejść... Jeżeli wróci, będzie Twój na wieki... Jeżeli nie wróci nigdy nie był Twój..."

  2. #12
    Awatar Anna321
    Anna321 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    03-01-2012
    Mieszka w
    podlasie
    Posty
    34

    Domyślnie Odp: SB już wszyscy po? czy są jeszcze tacy co chcą ją zacząć..?

    Paszrotka , koktajl białkowy kawowy brzmi smacznie Czy to jakiś napój wspomagający odchudzanie? a może "gaszacy łaknienie" z którym ja mam problem Jak się go robi??

  3. #13
    Awatar Jouets
    Jouets jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    23-01-2011
    Mieszka w
    Aberdeen
    Posty
    24

    Domyślnie Odp: SB już wszyscy po? czy są jeszcze tacy co chcą ją zacząć..?

    Uwielbiam ta diete. W zasadzie niemal nigdy nie bylam w stanie wytrzymac na jakiejkolwiek diecie, raz tylko , nie wiem jakim cudem wytrzymalam tydzien na kapuscianej, ale to bylo straszne.
    Za to dieta plaz poludniowych jest niesamowita. Jestem nowicjuszka, bo stosuje ja dopiero od tygonia. Jak ja zaczynalam w ten poniedzialek, to obiecalam ze nie bede sie wazyc, ale zlamalam sie i chyba we wtorek stanelam na wadze bylo 91 kg, a dzisiaj 87.4. Jak dla mnie to niesamowite, bo w ostatnich latach niezaleznie od tego co robilam to waga ciagle mi rosla, mimo ze zawsze sporo cwiczylam.
    W diecie SB niesamowite sa przepisy, moja rodzina naprawde je polubila. W zasadzie korzystam ze swojej wyobrazni, jezeli chodzi o przepisy (oczywiscie stosujac sie scisle do zakazow i nakazow tej diety).
    Spokojnie jak dla mnie moze to byc dieta na cale zycie.

  4. #14
    Awatar bartek8241
    bartek8241 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    12-04-2010
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    439

    Domyślnie SB z modyfikacją - start od 21.05

    Ja też startuję. Tutaj opis mojej sytuacji. 60 kilo słoniny oddam - cena do uzgodnienia.

    Modyfikuję sobie nieco dietę - dłuższa 1 faza (21 dni) + do skutku metoda 2/5 czyli 2 dni w tygodniu max 600 kcal + 5 dni na SB.

    Dużo czytałem o metaboliźmie i taki tryb odchudzania powinien być 1) efektywniejszy niż standardowa SB 2) nie obniży metabolizmu, 3) jest do wytrzymania (właśnie wczoraj miałem 1 dzień głodówki - bez problemu przeżyłem).

    Życzcie mi powodzenia

    ps. Pasek ma mi przypomnieć to co zaprzepaściłem. W poniedziałek waga pokazała 140 kilo ...


    Grunt to jeść !!! Ale jak jeść to z głową. South Beach moją dietą.

    South Beach - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  5. #15
    Awatar agula_agula
    agula_agula jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    05-12-2009
    Posty
    120
    Wpisy na blogu
    6

    Domyślnie Odp: SB z modyfikacją - start od 21.05

    Cześć
    ja (kolejny już raz) zaczynam od jutra.
    Kiedyś już miałam (niestety krótką) przygodę z SB i pamiętam, że bardzo mi pasowała ta dietka i ładnie zrzucałam....ale jak to u mnie bywa - gdy widzę efekty, pozwalam sobie na małe grzeszki a potem...ehhh

    Czyli start 05.06.2013
    Czy ktoś się przyłączy?

    bartek8241 Ty chyba własnie kończysz I Fazę? jak efekty?
    To odbicie jest nawet fajne - tylko czemu lustro tak powiększa?

    Nie ważne ile razy upadniesz - ważne jak szybko się podnosisz.....u mnie trochę to trwało
    SB - START 05.06.2013

  6. #16
    Awatar bartek8241
    bartek8241 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    12-04-2010
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    439

    Domyślnie Odp: SB z modyfikacją - start od 21.05

    Helloł ;-)

    Zajrzyj na mój wątek 60 kilo słoniny oddam - cena do uzgodnienia. Efekty są, bo muszą być Jak człowiek przestaje jeść g...ne jedzenie i zaczyna na nowo odkrywać produkty o niskim IG - to sprawa jest jasna.

    A Tobie jak idzie?


    Grunt to jeść !!! Ale jak jeść to z głową. South Beach moją dietą.

    South Beach - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  7. #17
    Kalinka.1 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-03-2017
    Posty
    2

    Domyślnie Odp: SB już wszyscy po? czy są jeszcze tacy co chcą ją zacząć..?

    Ja właśnie rozpoczynam, jestem już tydzień i póki co jest ok. najgorsze przede mną - bo weekend

Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 1 2

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •