Pokaż wyniki od 1 do 4 z 4

Wątek: Schudnij do lata nawet 10 kg w miesiąc.

  1. #1
    fitanna89 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    20-05-2018
    Posty
    2

    Domyślnie Schudnij do lata nawet 10 kg w miesiąc.

    Masz problem z nadwagą? Chcesz to zmienić ale nie wiesz od czego zacząć ? Pomogę Ci !! Zrób pierwszy krok i podejmij walkę o swoje piękne ciało !! W ciągu kilku tygodni zobaczysz i poczujesz sporą różnicę !! Odmienisz swój wygląd,sylwetkę i samopoczucie ! Zapraszam ---> [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  2. #2
    MikolajPosluszny jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-07-2018
    Posty
    6

    Domyślnie Odp: Schudnij do lata nawet 10 kg w miesiąc.

    Samymi ćwiczeniami nic nie zrobisz - koniecznie trzeba ściąć kalorycznie. Ja na przykład jestem na diecie low carb, tu masz rosyjskie inspiracje na posiłki [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    W każdym razie, dieta to moim zdaniem 80, jak nie 90% sukcesu. Przecież ćwiczenia głównie budują masę mięśniową, dzięki czemu ciało staje się silniejsze i wyrzeźbione. A sposób odżywiania - spala nam złogi tłuszczu. Po co jeść więcej i ćwiczyć, jak można jeść mniej i chudnąć? A ćwiczenia wprowadzić lekkie albo wcale?**

  3. #3
    hektorr jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-03-2017
    Posty
    7

    Domyślnie Odp: Schudnij do lata nawet 10 kg w miesiąc.

    10 kg w mieisąc to jest realne, ale jak jesteście na diecie max 1000 kcal + spalacie dziennie extra co najmniej 1000 kcal

  4. #4
    myhuzzle jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-01-2019
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    1

    Domyślnie Odp: Schudnij do lata nawet 10 kg w miesiąc.

    Nie wydaje mi się, żebym mogła schudnąć w miesiąc 10 kilogramów. To byłby prawdziwy cud.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •