Pokaż wyniki od 1 do 9 z 9

Wątek: Mały sukces a cieszy:)

  1. #1
    okropna jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-10-2007
    Posty
    2

    Domyślnie Mały sukces a cieszy:)

    Witam serdecznie wszystkich forumowiczów!
    Zakończyłam właśnie dietę 13-sto dniową po której jest mnie mniej o 5 kg. Przy wzroście 177 cm i wadze wyjściowej 79,4 udało się zejść do 74 kg. Niby niewiele ale cieszy! Moim celem jst jednak waga 68-70 kg, dlatego dieta ta była wstępem do diety 1000 kcal.
    Muszę przyznać, że więcej we mnie werwy po tym niewielkim sukcesie i mam ochotę na więcej Zapisuję się na aerobik, Krav Magę więc mam nadzieję, że to pomoże mi dojść do celu.
    Co do samej diety: Muszę przyznać, iż nie była ona straszna, nie chodziłam głodna, nie miałam zawrotów głowy czy złego samopoczucia. Ustaliłam stałe godziny na posiłki i poprostu zajmowałam się pracą czy innymi zajęciami aby nie myśleć o jedzeniu. Oczywiścienajgorsze momenty, gdy wokół znajomi, rodzina jedzą samkołyki trzeba przejść i mieć silną wolę. Z drugiej strony dieta to przecież tylko 13 dni!
    Minusem jest monotonia w jadłospisie Pod koniec marzyłam już o kawie z odrobiną mleka czy płatkami na śniadanie hehehe.
    Dziś pisząc tego posta delektuję się wkońcu tą kawą i ustalam plan działania n przyszłośc
    Także drodzy forumowicze, wszystko w naszych rękach, wierzę, że uda się i trzymam za wszystkich kciuki! POWODZENIA!

  2. #2
    Awatar heksaaaa
    heksaaaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-07-2008
    Mieszka w
    Starogard Gdański
    Posty
    1,227

    Domyślnie Odp: Mały sukces a cieszy:)

    to gratuluje i życze dalszych sukcesów

    a moża wiedzieć co to była za dieta??

    też teraz już waże 74 (było 78) a chciałabym 65;] ale najważniejsze żeby zgubić te 4 kg na razie;p

    bużka i pozdrawiam
    I ETAP- 89 - 65 osiągnięty, przytyło się 4 kg;]
    II ETAP
    nie wiem już... ale było 61
    ETAP III
    ???? chcę znowu 61

  3. #3
    Awatar Sylw23
    Sylw23 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-08-2008
    Mieszka w
    Białystok
    Posty
    13

    Domyślnie Odp: Mały sukces a cieszy:)

    Cytat Zamieszczone przez okropna Zobacz posta
    Witam serdecznie wszystkich forumowiczów!
    Zakończyłam właśnie dietę 13-sto dniową po której jest mnie mniej o 5 kg. Przy wzroście 177 cm i wadze wyjściowej 79,4 udało się zejść do 74 kg. Niby niewiele ale cieszy! Moim celem jst jednak waga 68-70 kg, dlatego dieta ta była wstępem do diety 1000 kcal.
    Muszę przyznać, że więcej we mnie werwy po tym niewielkim sukcesie i mam ochotę na więcej Zapisuję się na aerobik, Krav Magę więc mam nadzieję, że to pomoże mi dojść do celu.
    Co do samej diety: Muszę przyznać, iż nie była ona straszna, nie chodziłam głodna, nie miałam zawrotów głowy czy złego samopoczucia. Ustaliłam stałe godziny na posiłki i poprostu zajmowałam się pracą czy innymi zajęciami aby nie myśleć o jedzeniu. Oczywiścienajgorsze momenty, gdy wokół znajomi, rodzina jedzą samkołyki trzeba przejść i mieć silną wolę. Z drugiej strony dieta to przecież tylko 13 dni!
    Minusem jest monotonia w jadłospisie Pod koniec marzyłam już o kawie z odrobiną mleka czy płatkami na śniadanie hehehe.
    Dziś pisząc tego posta delektuję się wkońcu tą kawą i ustalam plan działania n przyszłośc
    Także drodzy forumowicze, wszystko w naszych rękach, wierzę, że uda się i trzymam za wszystkich kciuki! POWODZENIA!
    bardzo gratuluję jaką dietę stosowałaś? jeśli tak dobra, to też chętnie jej spróbuję, bo muszę jeszcze dychę zgubić...
    pozdrawiam

  4. #4
    arvil33 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-01-2008
    Posty
    2

    Smile Odp: Mały sukces a cieszy:)

    Gratuluję! Sama wiem jak cieszy nawet niewielki spadek wagi Życzę dalszej wytrwałości bo na pewno będzie jeszcze potrzebna.

  5. #5
    okropna jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    25-10-2007
    Posty
    2

    Domyślnie Odp: Mały sukces a cieszy:)

    Dziękuję bardzo za gratulacje!
    Co do diety - stosowałam dietę Kopenhadzką. Regorystyczna ale wiedziałam, że jak przez nią przejdę będę stosować dietę 1000 kcal. Dieta mimo wyrzeczeń i ograniczonej ilości spożywanych produktów nauczyła mnie sysytematyczności i jedzenia mniejszych posiłków.
    Jak już wspomniałam dieta jest trudna, mało się je i trzeba uważać bo niektórzy skarżą się na osłabienie , nerwowość. Mnie to naszczęście ominęło, czułam się dobrze.
    Pozdrawiam forumowiczki i forumowiczów!

  6. #6
    Awatar heksaaaa
    heksaaaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    25-07-2008
    Mieszka w
    Starogard Gdański
    Posty
    1,227

    Domyślnie Odp: Mały sukces a cieszy:)

    często słyszałam o tej diecie.. i się zastanawiałam czy jej nie zacząć;p ale nie wiem;]
    I ETAP- 89 - 65 osiągnięty, przytyło się 4 kg;]
    II ETAP
    nie wiem już... ale było 61
    ETAP III
    ???? chcę znowu 61

  7. #7
    Awatar Asinka3
    Asinka3 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-04-2008
    Mieszka w
    Katowice
    Posty
    2,144

    Domyślnie Odp: Mały sukces a cieszy:)

    Cześc dziewczyny

    chciałam się wypowiedzieć, bo widzę że coś o kopenhadzkiej... nie wiem ale z tego co słyszałam to straaaaaaaaaasznie może spowolnić metabolizm ;/
    ja bym się na nią nie porywała

    osobiście u mnie ok 1000-1100kcal i jakoś leci...
    powoli ale mam nadzieję, że na stałe :*

    Okropna będę tu wpadać do Ciebie i badać jak Ci tam idzie
    Córa marnotrawna?(ecie-pecie jestem na diecie ;] ) CEL- schuść i utrzymać zdobytą wagę! UDA SIĘ !!!
    mój wątek:
    Dam radę- jak nie ja to kto?! - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  8. #8
    grugas jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-11-2008
    Mieszka w
    rudnik mały
    Posty
    8

    Thumbs up Odp: Mały sukces a cieszy:)

    życzę ci powodzonka bo ja też stosowalam tą dietkę ok.2 lata temu iudało się wtedy zrzucic 8 kg. ale dam ci małą radeilnuj się po tej 13 dniowej b ja tego nie zrobiłam i miałam efekt jojo.też ma zamiar zastosowac tą dietę ale bez szpinaku bo po prostu tego nie nawidze.jeszcze raz trzymam kciuki.pozdrawiam ania

  9. #9
    Awatar pantanal
    pantanal jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    10-08-2006
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    846
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Mały sukces a cieszy:)

    Właśnie, im bardziej intensywna jest dieta, tym łatwiej później o jo-jo. Radzę o tym pamiętać, a mam doświadczenie! Pozdrawiam

Podobne wątki

  1. Kopenhaska sukces gwarantowany?
    By op in forum Komentarze artykułów
    Odpowiedzi: 32
    Ostatni post / autor: 27-01-2019, 09:49
  2. Efciaka Dzienniczek Mały - odsłona druga ;)
    By Efciak in forum Pamiętnik odchudzania
    Odpowiedzi: 219
    Ostatni post / autor: 21-08-2009, 09:48
  3. Nie taki mały problem ;/
    By Experiance in forum Chcę schudnąć
    Odpowiedzi: 37
    Ostatni post / autor: 09-11-2008, 21:57
  4. Raz sukces,a raz porażka !!!
    By KASIULEK23 in forum Sukcesy w odchudzaniu
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 28-10-2008, 22:41
  5. skazana na sukces he he!!
    By mamuszka in forum Chcę schudnąć
    Odpowiedzi: 21
    Ostatni post / autor: 11-08-2008, 22:21

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •