mussmuss'owy gram-gram = 75kg :)

[mussmuss]

Hej!

Forum śledzę od jakiegoś czasu, od kilku dni jestem zarejestrowana, ale dopiero dziś zebrałam się, by założyć własny wątek. Może wspólna motywacja przyniesie lepsze efekty

Już raz się odchudzałam. Z rewelacyjnymi osiągnięciami, bo doszłam do 82 kg (wtedy z 96). Komentować tego nie będę, bo to już i tak nic nie zmieni, eh. A jak jest teraz? Liczby mówią same za siebie. Jest źle, ale kto powiedział, że lepiej być nie może?
Po 5 dniach I fazy (tym razem dukam sobie): -3,7 kg. Najwięcej zleciało z biustu (3 cm) i górnej oponki (4 cm!).
Dziś jest dzień 10. Aktualizację strażnika wagi będę robiła co tydzień, najbliższa za 4 dni.

Przyznam, że motywację do walki dało mi oglądanie zdjęć Waszych osiągnięć i powiem tyle - WOW!

A jak mi źle, to powtarzam sobie cytat:
"Nigdy nie rezygnuj z celu, tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga długiego czasu. Czas i tak upłynie."

...i zaglądam tutaj

[Autkobu]

hej hej powodzenia życzę a będziesz coś ćwiczyła?

[MogeWiecej]

Siemaneczko!!!!!!!!!!!!!

Oczywiście, że dasz rade! Wspólnie damy radę!

[mussmuss]

A właśnie! Miałam o tym napisać i zapomniałam...
Do sportów mnie nie ciągnie. Próbowałam biegać, ale po 2 minutach jęzor wisiał na brodzie Przez jakiś czas jeździłam rowerem, ale i to przestało mnie bawić...
Podczas tego pierwszego odchudzania chodziłam na basen: 5 dni w tygodniu po 1 godz. Rezultaty było widać, szczególnie po wyglądzie skóry, woda ładnie modeluje sylwetkę.
Na początku tego roku chodziłam 2-3 razy w tygodniu, od 3 miesięcy nie zanurzyłam palucha, ale mam zamiar to zmienić. Przyznam jednak, że odwagi do ponownego założenia stroju doda mi pojawienie się 99 na wadze. I taki mam pierwszy cel, później ciężko nie będzie, bo basen uwielbiam. Od paru dni rolki, ale jako że długo nie były używane, to dopiero się rozpędzają A badminton też się liczy?

[Autkobu]

A badminton też się liczy?

no pewnie!!! bardzo fajny sport, ogólnorozwojowy

basen super działa na skórę, jak chodziłam po 2, 3x w tygodniu, to nie miałam ani grama cellulitu...

[MogeWiecej]

Hejka ponownie.
Co do biegania, to najlepiej jest robić z planem. Nic dziwnego, że Ci jęzor wisial po 2 minutach.

Jeżeli chodzi o basen to fajna sprawa, też staram się czasami pływać. Chociaż umiem tylko żabką- inwestować będę teraz w instruktora pod koniec września jakoś.


Możemy się umówić na jakąś wspólną partyjkę w badminktona bo sama mam chcice od paru dni



Uda sie 2 cyfrówka jest za progiem, wystarczy zrobić pierwszy krok...

[mussmuss]

MW ja też tylko żabką! Tak skikam w wodzie, że po wyjściu ledwo stoję. Ale pół godziny później jak świeżaczek się czuję. Być może inne style lepiej by działały na niektóre partie ciała, ale ważne, że i to przynosi efekty.

A na basen, to na Warszawiankę śmigam.

[Autkobu]

Tak skikam w wodzie, że po wyjściu ledwo stoję

ja przeczytałam: "Tak sikam w wodzie"

[MogeWiecej]

Tez tak przeczytałam. Ide na rolki musze to żarcie wyjeździc.
Juz prawie przetrawione.... Kupa już 3 dzisiejszego dnia.

[Autkobu]

Juz prawie przetrawione.... Kupa już 3 dzisiejszego dnia.

hahaha, jakie zwierzenia

.................................................. ........