Strona 1 z 40 1 2 3 11 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 397
Like Tree7Lubią to

Wątek: chcę zacząć od nowa czy dukan pomoże? - Część 1

  1. #1
    admin jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-01-2008
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    9
    Wpisy na blogu
    23

    Domyślnie Odp: chcę zacząć od nowa czy dukan pomoże?

    To jest kontynuacja wątku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  2. #2
    Awatar magazynierka
    magazynierka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    23-09-2010
    Mieszka w
    pomorze
    Posty
    765

    Domyślnie chcę zacząć od nowa czy dukan pomoże?

    Postanowiłam zacząć od początku ,ale żeby zacząć od dukana muszę poznać dietę od podstaw czytałam ale nie do końca wiem jak zacząć.
    Proszę wszystkich o pomoc .
    a teraz troszeczkę o sobie
    Mam na imię Ewa trzy lata temu schudłam na 1000 ,20 kg ale po tym się rozchorowałam mam astmę i parę innych dolegliwości .teraz waga wróciła z nadwyżką i ważę 105 kg muszę schudnąć żeby zacząć się czuć lepiej no i wyglądać oczywiście czytałam o dukanie i jestem pod wrażeniem ale muszę wiedzieć wszystko żeby zacząć .
    Proszę pomóżcie
    Pozdr
    Ewa

  3. #3
    Awatar magazynierka
    magazynierka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    23-09-2010
    Mieszka w
    pomorze
    Posty
    765

    Domyślnie Odp: chcę zacząć od nowa czy dukan pomoże?

    Witajcie po długim czasie.
    U mnie jak zwykle kłopoty kłopoty ........
    więc zajadam je wszystkim czym sie da ,no i cztery do przodu :( ale biorę się w garść i tylko jak czas pozwoli wpadnę do Was i powiem co tam u mnie
    Pozdrawiam

  4. #4
    Awatar asiawoj1974
    asiawoj1974 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-09-2010
    Posty
    38,861

    Domyślnie Odp: chcę zacząć od nowa czy dukan pomoże?

    ojjej
    współczuje kłopotów
    mam nadzieje ze szybko sie wszystko ułoży
    trzymaj sieeee

  5. #5
    Awatar magazynierka
    magazynierka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    23-09-2010
    Mieszka w
    pomorze
    Posty
    765

    Domyślnie Odp: chcę zacząć od nowa czy dukan pomoże? - Część 1

    Zaczełam dziś znowu dukana zobaczymy co z tego wyjdzie ,zaczynam od uderzeniówki
    pozdrawiam

  6. #6
    Awatar asiawoj1974
    asiawoj1974 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-09-2010
    Posty
    38,861

    Domyślnie Odp: chcę zacząć od nowa czy dukan pomoże? - Część 1

    no to ja trzymam kciuki za powodzenie
    napewno sie uda
    wpadaj tu jak najczęściej i zdawaj nam relacje

  7. #7
    Awatar magazynierka
    magazynierka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    23-09-2010
    Mieszka w
    pomorze
    Posty
    765

    Domyślnie Odp: chcę zacząć od nowa czy dukan pomoże? - Część 1

    wpadłam jak zwykle
    jem jem jem
    zrobiłam kluski szare z kapustą bo mnie staruszek prosił no i stało się zajadałam jak nigdy tylko płakać ale ja się cięszę wiec nie wiem czy jest dla mnie ratunek
    pozdrawiam

  8. #8
    Awatar asiawoj1974
    asiawoj1974 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    10-09-2010
    Posty
    38,861

    Domyślnie Odp: chcę zacząć od nowa czy dukan pomoże? - Część 1

    kochana zawsze jest szansa na sukces
    wszystko zależy od nas
    trzymam kciuki zeby sie udało

  9. #9
    Awatar magazynierka
    magazynierka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    23-09-2010
    Mieszka w
    pomorze
    Posty
    765

    Domyślnie Odp: chcę zacząć od nowa czy dukan pomoże? - Część 1

    Witam
    tak się zastanawiałam i chyba przejdę na dietę 1200 jest bezpieczniej ,przynajmniej zacznę od niej na początek i to z moją córeczką ona chce do studniówki troszeczkę zrzucić chudzina )
    pozdrawiam

  10. #10
    Awatar Justyskaaa
    Justyskaaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    20-06-2009
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    8,748
    Wpisy na blogu
    2

    Domyślnie Odp: chcę zacząć od nowa czy dukan pomoże? - Część 1

    witaj .. wpadam z rewizytą
    Cieszę się, że do mnie trafiłaś...nie wiem czy widziałaś że byłam na dukanie ,,,wszystko było pięknie cudnie i wspaniale ..chudłam ponad 30 kg..iii nie przeprowadziłam ani 3 ani 4 fazy ..ot tak poprostu zaczęłąm więcej normalnych rzeczy podjadać...więcej i więcej ...i przybyło ...18..;/ teraz staram się poprostu ograniczać jedzenie unikać słodkiego, smażonego itd..mam nadzieje że jakoś się uda.. fajnie że przechodzisz na 1200 i to jeszcze z córa razem na pewno będzie wam raźniej..

Strona 1 z 40 1 2 3 11 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •